腎炎能吃蛋白粉嗎？

如果是出現了腎炎，一般情況下可以吃蛋白粉，腎炎和腎...

陳瑞微 副主任醫師 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫院

蛋白粉可以天天吃嗎

如果日常飲食上不能夠獲得足夠多蛋白質(zhì)食物的健身房人...

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

高中生吃蛋白粉健身能增加嗎？

高中生吃蛋白粉，然后再加上健身，可以有效的增高，高...

魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院

術(shù)后喝湯臣倍健蛋白粉行嗎？

術(shù)后病人消化能力會(huì )有所減弱，此時(shí)應進(jìn)食些高營(yíng)養、好...

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫院

痛風(fēng)能吃蛋白粉嗎？

痛風(fēng)患者可以適當的吃蛋白粉，但是并不建議大量的食用...

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

膠原蛋白和蛋白粉有什么區別

膠原蛋白和蛋白粉存在區別，主要體現在功效不同。膠原...

邵自強 主任醫師 中日友好醫院

蛋白粉可以提高膽固醇嗎

可以放心，蛋白粉主要的成分是動(dòng)植物蛋白不會(huì )提高身體...

張玲 主任醫師 河南省腫瘤醫院

吃蛋白粉能起到增肥效果嗎？

體重減輕主要是由吸收不完全和消化不良引起的。如果你...

李若涵 主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院

神經(jīng)纖維瘤吃蛋白粉有什么影響

神經(jīng)纖維瘤吃蛋白粉對該病癥是沒(méi)有任何影響的，這是補...

魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院

蛋白粉能當早餐吃嗎？

根據您的提問(wèn)，在我們吃的食物中，很多都富含蛋白質(zhì)，...

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

增肌粉和蛋白粉的區別是什么

增肌粉和蛋白粉的區別在于成分、功能和適用人群，增肌粉通常含有蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪，適合增肌需求；蛋白粉以蛋白質(zhì)為主，適合補充蛋白質(zhì)。1、成分：增肌粉的主要成分包括蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪，旨在提供全面的營(yíng)養支持，幫助...

增肌吃蛋白粉還是雞蛋

增肌選擇蛋白粉或雞蛋需根據吸收效率、營(yíng)養配比和個(gè)人需求決定，乳糖不耐受者可選分離乳清蛋白，雞蛋更適合天然飲食補充。1、吸收效率：蛋白粉中的乳清蛋白吸收速度約8-10克/小時(shí)，適合訓練后30分鐘內快速補充。雞蛋蛋白質(zhì)吸收率...

跑步喝蛋白粉還是增肌粉

跑步時(shí)選擇蛋白粉還是增肌粉，取決于運動(dòng)目標、強度和個(gè)人需求。1、運動(dòng)目標：跑步主要分為有氧運動(dòng)和力量訓練兩種類(lèi)型。有氧運動(dòng)如長(cháng)跑，以提升心肺功能和耐力為主，此時(shí)蛋白粉更適合，因為它能幫助修復肌肉組織，避免肌肉流失。力量訓...

練腹肌吃蛋白粉有用么

練腹肌吃蛋白粉有助于肌肉修復和生長(cháng)，但需結合合理飲食和運動(dòng)。1、蛋白粉作用：蛋白粉是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來(lái)源，幫助肌肉修復和生長(cháng)。鍛煉后肌肉纖維受損，蛋白質(zhì)分解加快，補充蛋白粉能促進(jìn)肌肉合成。但蛋白粉不能替代日常飲食，需與其他營(yíng)養...

健身是吃增肌粉還是蛋白粉好

健身人群選擇增肌粉或蛋白粉需根據訓練目標決定，主要考慮因素有蛋白質(zhì)含量、碳水化合物比例、熱量需求、吸收速度、適用階段。1、蛋白質(zhì)含量：蛋白粉的蛋白質(zhì)純度通常達70%-90%，適合以增肌塑形為主的人群，如乳清蛋白粉、分離乳...

益生菌蛋白粉可以增肌嗎

益生菌蛋白粉對增肌有一定輔助作用，其效果取決于蛋白質(zhì)含量、菌株活性及個(gè)體吸收情況，需配合力量訓練才能達到理想效果。1、蛋白質(zhì)核心作用：乳清蛋白、大豆蛋白等優(yōu)質(zhì)成分提供肌肉合成必需氨基酸，每份含量需達到20-30克才能滿(mǎn)足...

跑步喝蛋白粉會(huì )胖嗎

跑步后適量補充蛋白粉不會(huì )直接導致發(fā)胖，關(guān)鍵在于總熱量攝入與消耗的平衡，蛋白質(zhì)攝入過(guò)量、熱量盈余、運動(dòng)強度不足、代謝差異、錯誤飲用方式是可能影響因素。1、蛋白質(zhì)過(guò)量每克蛋白質(zhì)提供4千卡熱量，超出日常需求1.2-2g/kg體...

健身后喝牛奶還是蛋白粉

健身后選擇喝牛奶還是蛋白粉，取決于個(gè)人的營(yíng)養需求和健身目標。1、營(yíng)養需求：牛奶和蛋白粉都含有豐富的蛋白質(zhì)，但牛奶還提供鈣、維生素D等營(yíng)養素，適合需要全面補充營(yíng)養的人群。蛋白粉的蛋白質(zhì)含量更高，吸收更快，適合需要快速補充蛋...

肌肉萎縮吃什么蛋白粉好

肌肉萎縮患者可通過(guò)補充乳清蛋白、大豆蛋白、酪蛋白等蛋白粉來(lái)幫助恢復肌肉功能。蛋白質(zhì)的補充有助于促進(jìn)肌肉合成，改善肌肉萎縮癥狀。1、乳清蛋白：乳清蛋白是從牛奶中提取的一種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含有豐富的支鏈氨基酸，能夠快速被人體吸收...

練腹肌吃蛋白粉可以嗎

練腹肌時(shí)吃蛋白粉是可行的，蛋白粉有助于肌肉修復和生長(cháng)，但需結合科學(xué)飲食和適量運動(dòng)。1、蛋白粉作用：蛋白粉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，是肌肉合成的重要原料。鍛煉后攝入蛋白粉可以快速補充蛋白質(zhì)，促進(jìn)肌肉修復和增長(cháng)。乳清蛋白、大豆蛋白和酪...

吃得多卻不長(cháng)胖的原因有哪些

吃得多卻不長(cháng)胖可能與基礎代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)?；A代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì )消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。

小便時(shí)尿出淡紅色是怎么回事？小便時(shí)尿出淡紅色是什么病

小便時(shí)尿出淡紅色的原因有：食物、藥物、泌尿系統疾病。

月經(jīng)推遲不來(lái)什么原因?月經(jīng)推遲的三大常見(jiàn)原因

月經(jīng)推遲不來(lái)什么原因：月經(jīng)推遲不來(lái)的原因與：懷孕、內分泌紊亂以及其他等因素有關(guān)。

灰指甲怎么根治簡(jiǎn)單有效的方法？灰指甲有什么辦法能治好

灰指甲怎么根治簡(jiǎn)單有效的方法是藥物治療和手術(shù)治療。

血糖高禁吃的十大食物 血糖高有什么食物不能吃

血糖高禁吃的十大食物是：酒、蜜餞、柿子、棗、爆米花、糯米、冰淇淋、蜂蜜、辣椒、甘蔗。

口口相傳的聊城好中醫！聊城安和中醫診所憑啥贏(yíng)得老百姓信賴(lài)？

在山東聊城,說(shuō)起安和中醫診所,不少老百姓都認它,第一印象就是花錢(qián)不多還看的好。診所開(kāi)了這些年,心思全放在中醫診療上,身邊也聚了一群懂行的醫護人員。他們始終抱著(zhù)一個(gè)想法:要把老祖宗留下的中醫精髓傳下去,

胰腺好不好通過(guò)眼睛可以觀(guān)察到？胰腺不好的人，這2種異常注意

胰腺作為人體重要的消化和內分泌器官，其健康狀況確實(shí)會(huì )在身體其他部位有所體現。眼睛作為“心靈的窗戶(hù)”，也可能透露出胰腺問(wèn)題...

血壓高了先別慌，多吃3種食物，有益平穩血壓，頭痛不來(lái)擾

血壓計上的數字突然飆升，是不是讓你心跳也跟著(zhù)加速？先別急著(zhù)翻藥箱，廚房里其實(shí)藏著(zhù)天然的“降壓小幫手”。這些食物不僅能安撫...

大蒜是高血壓的“減速器”？若想要血壓穩定，多吃這4物

大蒜確實(shí)是廚房里的“降壓小能手”，但要說(shuō)它是高血壓的“減速器”未免有些夸張。血壓管理需要綜合調理，單靠某一種食物很難達到...

秋季斑禿別亂試偏方！生姜擦頭皮加重損傷，發(fā)教授溫和生發(fā)更安心

不少人在秋季會(huì )遭遇斑禿突襲，更讓人焦慮的是，好不容易長(cháng)出點(diǎn)頭發(fā)，沒(méi)過(guò)多久又反復脫落。其實(shí)秋季斑禿反復并非偶然，干燥的氣候、換季時(shí)的壓力波動(dòng)，都會(huì )讓頭皮和毛囊變得脆弱，此時(shí)若再用錯應對方法，只會(huì )讓問(wèn)題更

2025魚(yú)油保健品權威測評：深扒5款魚(yú)油成分，精準匹配不同需求

在當下快節奏的生活中，魚(yú)油已成為不少家庭的健康“剛需品”。根據《中國心血管健康與疾病報告2023》顯示，我國成人血脂異?；疾÷蔬_40.4%，富含Omega-3的魚(yú)油成為調節血脂的重要輔助選擇——退休教

2025年祛痘淡印產(chǎn)品效果實(shí)測前7名，用戶(hù)真實(shí)評價(jià)，既能改善痘印痘坑還能養膚

根據《2025中國皮膚健康白皮書(shū)》最新調研，我國受痘痘、痘印、痘坑及不同生活場(chǎng)景痘肌問(wèn)題困擾的人群已超3.6億，其中20-35歲年輕群體占比83%。凸起的炎性痘痘、消退后遺留的紅色痘?。ㄑ装Y后紅?。?、

酵母蛋白≠高嘌呤！揭秘被誤解的優(yōu)質(zhì)蛋白真相

酵母蛋白是不是高嘌呤食物？一次性講清楚，一定要收藏。先搞清楚：多少算高嘌呤食物？一般來(lái)說(shuō)，每100克食物中：超過(guò)150毫克：就是高嘌呤，比如動(dòng)物內臟、部分海鮮；75-150毫克：較高嘌呤，比如豬牛羊肉

血脂高要遠離羊肉？不止是羊肉，3種食物也建議少吃！

血脂偏高確實(shí)需要特別注意飲食選擇，但把羊肉單獨列為“禁忌”未免有些冤枉。其實(shí)關(guān)鍵在于整體飲食結構的調整，有些看似健康的食...

楊軍教授正式加盟濟南京壇肝病醫院，共筑肝病診療新高地

近日，濟南京壇肝病醫院迎來(lái)了一個(gè)重要的里程碑——國內著(zhù)名肝病專(zhuān)家楊軍教授正式加盟，這標志著(zhù)醫院在肝病診療領(lǐng)域邁出了堅實(shí)的一步，將為更多肝病患者帶來(lái)福音。?楊軍教授，作為國內肝病領(lǐng)域的領(lǐng)軍人物，長(cháng)期致力

上眼皮發(fā)黑可以吃六味地黃丸嗎

上眼皮發(fā)黑一般不建議自行服用六味地黃丸。上眼皮發(fā)黑可能與睡眠不足、過(guò)敏、貧血、腎臟疾病等因素有關(guān)，六味地黃丸主要用于腎陰虛證，需經(jīng)中醫辨證后使用。上眼皮發(fā)黑常見(jiàn)于生理性原因。長(cháng)期熬夜或過(guò)度用眼會(huì )導致眼周血液循環(huán)不暢，形成色素沉著(zhù)。過(guò)敏性結膜炎反復揉眼可能引發(fā)局

茵梔黃口服液有什么副作用

我們都知道肝炎的危害非常大，而且有一些肝炎諸如乙肝還具有傳染性，得了乙肝的人會(huì )覺(jué)得渾身沒(méi)有力氣，如果肝炎患者長(cháng)期不及時(shí)治療，控制病情的話(huà)，還可能導致病情的惡化。茵梔黃口服液是一種常見(jiàn)的肝炎藥物，不少患者也比較關(guān)心這種藥物有沒(méi)有副作用。那么，茵梔黃口服液有什么副

石斛夜光丸的功效與作用有哪些

石斛夜光丸具有滋陰補腎、清肝明目的功效，主要用于肝腎陰虛、虛火上炎引起的視物昏花、目澀羞明等癥狀。其主要作用包括改善視力疲勞、緩解眼干澀、輔助治療早期老年性白內障等。1、滋陰補腎石斛夜光丸中的石斛、枸杞子等成分可滋養肝腎陰液，適用于腎陰不足導致的頭暈耳鳴、腰膝

纖花耳草的功效與作用是什么

纖花耳草具有清熱解毒、消腫止痛、活血化瘀等功效，主要用于治療咽喉腫痛、跌打損傷、癰腫瘡毒等病癥。一、清熱解毒纖花耳草性涼味苦，能清除體內熱毒，對風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、口舌生瘡有緩解作用。其提取物對金黃色葡萄球菌等常見(jiàn)致病菌有抑制作用，可配合金銀花、連翹等藥材

舒肝解郁膠囊的不良反應有哪些

抑郁癥的人內心是非常痛苦的，而且情緒非常的悲觀(guān)絕望，感覺(jué)到很大的生活壓力，有些人可能會(huì )因為患有抑郁癥而出現自殺的現象，所以我們知道抑郁癥的危害是非常大的，患有抑郁癥可以在醫生的指導下使用藥物舒肝解郁膠囊來(lái)調理自己的身體，下面一起來(lái)看一下舒肝解郁膠囊的不良反應有

根痛平顆粒注意事項是什么?飯后吃嗎

隨著(zhù)社會(huì )的不斷發(fā)展，如今坐在辦公室使用電腦辦公的人群越來(lái)越多，這也是頸椎病發(fā)病率增加的原因之一，該疾病對于我們的生活和健康有著(zhù)很大的影響，建議大家要注意自己的生活習慣，改掉不良的生活習慣，那么根痛平顆粒注意事項是什么?飯后吃嗎?根痛平顆粒注意事項:1、忌生冷、

白痰吃通宣理肺丸效果好嗎

白痰患者服用通宣理肺丸通常有一定效果，但需結合具體病因判斷。通宣理肺丸主要用于風(fēng)寒襲肺引起的咳嗽、痰白稀薄等癥狀，若白痰由其他原因導致則可能效果不佳。白痰常見(jiàn)于風(fēng)寒感冒、慢性支氣管炎、過(guò)敏性鼻炎等疾病，建議在醫生指導下辨證用藥。通宣理肺丸由紫蘇葉、前胡、桔梗等

愛(ài)廷玖鹽酸達泊西汀片怎么樣？

我們都知道，每個(gè)人的體質(zhì)有差異，所以男性朋友在進(jìn)行性生活時(shí)射精時(shí)間長(cháng)短也是不一樣的，有些男性時(shí)間長(cháng)有些短，只要男性射精時(shí)間在正常數值內都是正常的，倘若男性朋友出現了射精時(shí)間特別短的情況，那么就要引起重視了，可能是早泄疾病引起的射精時(shí)間短。那得了早泄如何治療呢?

美能片是飯后服用嗎

慢性肝病影響了許多人的生活質(zhì)量，也使許多人為自己的健康付出了代價(jià)?；颊吆芸赡芊磸统霈F肝功能異常，在治療過(guò)程中經(jīng)常感到身心疲憊，但仍需注意嚴格按照醫生的要求合理用藥。美能片是一種常用的藥物，那么，美能片是飯后服用嗎?美能片的用法用量是成人通常1次2-3片，小兒1

咪喹莫特乳膏使用多久可以見(jiàn)效

尖銳濕疣，其實(shí)是一種皮膚疾病，但是因為這個(gè)疾病的發(fā)生是因為我們不潔的性生活，所以很多人都以為這個(gè)疾病和艾滋病一樣是一個(gè)無(wú)法治療的疾病，但是，其實(shí)尖銳濕疣和其他皮膚疾病一樣，都是可以治療的，那么咪喹莫特乳膏作為常用于尖銳濕疣治療的藥物，那么，咪喹莫特乳膏使用多久

宮頸管黏膜慢性炎是什么情況

宮頸管黏膜慢性炎是宮頸管黏膜長(cháng)期存在的非特異性炎...

冷啟剛 主任醫師 山東省立醫院

老年人膝蓋腫了是怎么回事

老年人膝蓋腫脹可能由關(guān)節退行性變、滑膜炎、痛風(fēng)性...

侯勇 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

孩子一哭嘴唇發(fā)紫什么原因

孩子哭鬧時(shí)嘴唇發(fā)紫可能由生理性缺氧、寒冷刺激、呼...

周冬 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

拉肚子能不能吃橙子

腹瀉期間可以少量食用橙子，但需避免空腹或過(guò)量攝入...

陳國棟 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

冠心病雙腿水腫怎么辦

冠心病患者出現雙腿水腫可通過(guò)控制鈉鹽攝入、抬高下...

郝盼盼 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

腦血管病初期癥狀

腦血管病初期癥狀可能包括短暫性頭暈、單側肢體麻木...

邵自強 主任醫師 中日友好醫院

冠心病吃波立維副作用

冠心病患者服用波立維可能出現消化道不適、出血傾向...

郝盼盼 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

臉部老人斑怎樣能一次去除

臉部老年斑可通過(guò)激光治療、冷凍治療、化學(xué)剝脫、手...

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院

拉的綠色屎是怎么回事

綠色糞便可能由飲食因素、藥物影響、胃腸功能紊亂、...

葛劍 主任醫師 山東省立醫院

卵巢癌晚期腹水活10年可以嗎

卵巢癌晚期伴腹水患者生存期超過(guò)10年的概率較低，...

曲中玉 副主任醫師 山東省立醫院