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老年癡呆做什么檢查

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問(wèn)題描述:老年癡呆做什么檢查

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老年癡呆要怎樣確診
老年癡呆癥的確定診斷主要還是要通過(guò)典型的臨床癥狀,比如患者在早期可能會(huì )出現情景記憶障礙。隨著(zhù)病情的進(jìn)一步進(jìn)展,可以出現時(shí)間地點(diǎn)的定向障礙,出現失語(yǔ)、失用、失認,在晚期可以出現嚴重的記憶力喪失,出現生活不能自理。除了結合典型的臨床癥狀,還要通過(guò)輔助檢查進(jìn)行判斷。輔助檢查項目主要包括有簡(jiǎn)易精神量表、頭部CT或者是磁共振、腦電圖、腦脊液等方面的檢查。比如如果通過(guò)頭部磁共振檢查,可以顯示海馬、杏仁核體積的縮小?;加欣夏臧V呆,早期發(fā)現以后應該及時(shí)地應用藥物控制病情的發(fā)展,要多吃核桃、牛奶、豆制品等食物。
邸立君 副主任醫師 臨汾市人民醫院
老年癡呆的癥狀有哪些
老年癡呆癥的治療藥物主要有兩種,其中膽堿酯酶抑制劑是目前老年性癡呆最主要的治療藥物。如多奈哌齊:多奈哌齊被廣泛用于輕、中、重度老年性癡呆和血管性癡呆的治療。第二是谷氨酸受體拮抗劑如鹽酸美金剛:鹽酸美金剛是一種谷氨酸受體拮抗劑,預防谷氨酸引起的神經(jīng)元功能障礙。一般用于中、重度老年性癡呆治療。
王衛 副主任醫師 中日友好醫院
老年癡呆和營(yíng)養不良有關(guān)嗎
老年癡呆和營(yíng)養不良沒(méi)有關(guān)系,引起老年癡呆癥的原因比較多,而且還比較復雜。比如平時(shí)攝入過(guò)量的鋁,這時(shí)候患者大腦中的鋁量就會(huì )超標,對神經(jīng)造成損傷從而誘發(fā)老年癡呆癥。其次還和代謝失調方面有關(guān),如果體內微量元素代謝出現失調,就容易引起脂肪代謝紊亂加重,從而會(huì )引起血管病變,影響大腦供血,出現腦萎縮等誘發(fā)癡呆。最后還可能是腦部受傷所引起的老年癡呆。
臧金萍 主任醫師 鄭州人民醫院
老年癡呆癥癥狀有哪些
老年癡呆癥的癥狀,包括三個(gè)方面,第一個(gè)是日常生活自理能力的下降,其中有基本生活能力,比如大小便,吃飯,穿衣,個(gè)人衛生洗澡以及應用日?;旧罟ぞ叩哪芰?,比如打電話(huà),購物,管理錢(qián)物,以及烹飪料理家務(wù)等等。第二大類(lèi)是精神行為的異常,這里就可以出現有一些精神癥狀,比如焦慮,狂躁,幻想,幻聽(tīng)以及攻擊,抱怨,迫害妄想等等。第三個(gè)方面是認知功能障礙,包括失憶,失認,失算,以及空間障礙
張天奇 副主任醫師 山東省立醫院
老年癡呆叫什么癥
老年癡呆,又叫阿爾茲海默癥,屬于人體腦部神經(jīng)系統,一種退行性的發(fā)生改變,沒(méi)特效藥,能救治此病,建議可以給患者服食許多抗焦慮的藥物配搭,益智的藥物或者是營(yíng)養腦神經(jīng)的藥物實(shí)施救治,飲食上應當以清淡為基礎,多吃許多維生素豐富的蔬菜和水果,多與患者交流。需要強調的是在飲食方面注意避免暴飲暴食,不能吃的太咸,也不能吃高脂肪油膩的食物。
禚洪慶 副主任醫師 山東省立醫院
老年癡呆可以吃辛辣物嗎
老年癡呆的患者不建議吃辛辣刺激的食物。長(cháng)時(shí)間食用辛辣刺激的食物,會(huì )間接的加重老年癡呆的癥狀。老年癡呆又稱(chēng)阿爾茨海默病,其飲食建議清淡飲食為主,多吃蔬菜和水果,適量的食用堅果類(lèi),少吃辛辣刺激以及油膩的食物。對于不能進(jìn)食或者是進(jìn)食困難的老年癡呆患者,可以通過(guò)鼻飼的方式進(jìn)食,通過(guò)鼻飼進(jìn)食者需要以流質(zhì)飲食為主。
劉磊 副主任醫師 河南中醫學(xué)院一附院
有了老年癡呆癥后如何治療好
你好老年癡呆癥是老年人腦部功能內分泌失調的一種表現,是以智力經(jīng)濟衰退、行徑及人格變動(dòng)為特徵。典型臨床診斷徵狀包括有記憶力、具象思索、定向力障礙,同時(shí)伴發(fā)社會(huì )活動(dòng)能力消退老年癡呆癥,飲食既要以防高脂食物引來(lái)膽固醇下降,又要攝入必要的營(yíng)養物質(zhì),如蛋白質(zhì)、無(wú)機鹽類(lèi)、氨基酸及多種不同維生素,特別是維生素B1、B2和B6、維生素C和維生素E等。目前所采取的治療方法主要是盡量減低疾病過(guò)程中所再次出現的包括精神癥狀在內的各種癥狀,減緩癡呆的進(jìn)一步擴張。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
飲食調理可以改善老年癡呆嗎
老年癡呆癥主要是因為腦細胞功能減退,或神經(jīng)元變性疾病,以及血管反復阻塞,引起的血管性癡呆。主要以記憶力下降為主要表現,伴隨其它認知功能全面下降的一組疾病。通常食物并不能逆轉上述過(guò)程,所以飲食調理并沒(méi)有改善老年癡呆的功效。但是,基于血管性癡呆患者,常合并高血壓、糖尿病,所以飲食應依據高血壓選擇低鹽飲食,每日限鹽6克。糖尿病患者應限制主食量,并減少含糖量高的食物攝入。老年癡呆患者,通常需要供給足夠的碳水化合物,保證大腦能量代謝并予以?xún)?yōu)質(zhì)蛋白,如肉類(lèi)、蛋類(lèi)及牛奶,營(yíng)養均衡有利于保證大腦功能正常運轉。
劉奇英 主任醫師 臨汾市人民醫院
老年癡呆會(huì )導致失眠嗎
老年癡呆會(huì )導致失眠。老年癡呆又稱(chēng)阿爾茨海默癥,是由于出現認知功能障礙引起的。當患者出現認知功能障礙時(shí)對時(shí)間觀(guān)念出現了混淆的癥狀,容易出現黑白顛倒。白天睡眠時(shí)間長(cháng)或睡眠次數多,從而導致夜間出現失眠的癥狀。老年癡呆患者出現失眠的癥狀時(shí),其治療主要以調整時(shí)差為主,減少老年癡呆患者白天的睡眠時(shí)間,從而緩解失眠的癥狀。
邸立君 副主任醫師 臨汾市人民醫院
老年癡呆會(huì )有暴力傾向嗎
老年癡呆的病人有可能會(huì )有暴力的傾向。病人的大腦皮層受到了影響以后,有可能會(huì )改變病人的性格和行為,有可能會(huì )出現經(jīng)常的打人、罵人、胡言亂語(yǔ)、脾氣特別暴躁、易怒和多疑的癥狀。有的病人可能會(huì )比較容易出現攻擊性的行為。確定患有老年癡呆以后,應該根據不同的病因以及臨床癥狀,選擇合理的方法治療。對于有明顯的精神分裂以及有暴力傾向的病人,可以適量地用一些有抗精神病作用的藥物?;加欣夏臧V呆以后一定要有專(zhuān)人陪護,要做好病人的護理,多給病人吃各種營(yíng)養豐富的食物。
崔界峰 副主任醫師 北京回龍觀(guān)醫院
老年癡呆看什么科室
老年癡呆通常需要看神經(jīng)內科或精神心理科。老年癡呆可能與阿爾茨海默病、血管性癡呆、路易體癡呆等疾病有關(guān),建議及時(shí)就醫明確診斷。1、神經(jīng)內科神經(jīng)內科是診斷和治療老年癡呆的主要科室。醫生會(huì )通過(guò)認知功能評估、腦部影像學(xué)檢查等方式...
對老年癡呆的四大診斷方法是什么
老年癡呆的診斷方法主要有臨床評估、神經(jīng)心理學(xué)測試、影像學(xué)檢查和實(shí)驗室檢查。1、臨床評估臨床評估是診斷老年癡呆的基礎步驟,??...
醫生研究120名老年癡呆患者,意外發(fā)現:患病者大多有這4個(gè)習慣
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老年癡呆應該看什么科
老年癡呆應該看神經(jīng)內科或精神心理科,可能與阿爾茨海默病、血管性癡呆、路易體癡呆等疾病有關(guān)。1、神經(jīng)內科神經(jīng)內科是老年癡呆的首選就診科室,主要負責診斷和治療神經(jīng)系統退行性疾病。阿爾茨海默病是最常見(jiàn)的癡呆類(lèi)型,表現為記憶力減...
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袁曉勇 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
吃什么容易懷孕成功
通過(guò)飲食調節可以提升懷孕成功率,建議多攝入富含葉酸、鐵、鋅、維生素D和健康脂肪的食物。備孕期間,均衡飲食對提高受孕幾率至關(guān)重要。 1、葉酸補充:葉酸是備孕期間的關(guān)鍵營(yíng)養素,有助于預防胎兒神經(jīng)管缺陷。富含葉酸的食物包括深綠色蔬菜如菠菜、羽衣甘藍,以及豆類(lèi)如扁豆和鷹嘴豆。建議每天攝入400-600微克葉酸,必要時(shí)可通過(guò)葉酸補充劑補充。 2、鐵質(zhì)攝入:鐵是血紅蛋白的重要組成部分,充足的鐵質(zhì)有助于維持健康的血液循環(huán),為胚胎提供足夠的氧氣。紅肉、雞肉、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)和全谷物都是鐵的良好來(lái)源。搭配富含維生素C的食物如柑橘類(lèi)水果,可以提高鐵的吸收率。 3、鋅的重要性:鋅對生殖健康至關(guān)重要,它參與激素的合成和卵子的成熟。富含鋅的食物包括牡蠣、牛肉、南瓜子和芝麻。建議每天攝入8-11毫克鋅,通過(guò)飲食或補充劑滿(mǎn)足需求。 4、維生素D攝?。壕S生素D對調節激素水平和提高受孕幾率有積極作用。陽(yáng)光照射是維生素D的主要來(lái)源,同時(shí)可以通過(guò)食用富含維生素D的食物如三文魚(yú)、金槍魚(yú)、雞蛋和強化乳制品來(lái)補充。 5、健康脂肪攝入:健康脂肪如歐米伽-3脂肪酸對激素平衡和卵子質(zhì)量有益。富含健康脂肪的食物包括深海魚(yú)如鮭魚(yú)和沙丁魚(yú)、亞麻籽、核桃和橄欖油。建議每周至少食用兩次深海魚(yú),并適量攝入堅果和種子。 備孕期間,除了注意飲食,還應保持適度運動(dòng),如散步、瑜伽和游泳,有助于調節身體狀態(tài)和減輕壓力。避免高糖、高脂肪和加工食品,減少咖啡因和酒精攝入,有助于提高受孕成功率。定期進(jìn)行健康檢查,確保身體處于最佳狀態(tài),為成功懷孕打下堅實(shí)基礎。
張春香 副主任醫師 海南三亞解放軍425醫院
一次化療費用一般多少錢(qián)
一次化療費用通常在幾千元到幾萬(wàn)元不等,具體費用與化療藥物種類(lèi)、治療方案、醫院等級、地區差異等因素有關(guān)?;熧M用主要包括藥物費、檢查費、治療費、護理費等。 1、藥物費用:化療藥物是費用的主要部分,不同藥物價(jià)格差異較大。例如,紫杉醇注射液每支價(jià)格約1000-2000元,順鉑注射液每支價(jià)格約500-1000元,卡培他濱片每盒價(jià)格約2000-3000元。一個(gè)療程可能需要多次使用這些藥物,費用累積較高。 2、檢查費用:化療前后需要進(jìn)行多項檢查,如血常規、肝功能、腎功能、心電圖等,每次檢查費用約200-500元?;熯^(guò)程中還需定期監測身體狀況,檢查費用會(huì )持續產(chǎn)生。 3、治療費用:化療過(guò)程中可能涉及其他治療手段,如輸液、輸血、鎮痛等,每次治療費用約500-1000元。這些輔助治療費用也會(huì )增加總體支出。 4、護理費用:化療期間需要專(zhuān)業(yè)護理,如靜脈注射、藥物管理、病情觀(guān)察等,每日護理費用約200-500元。護理費用與住院時(shí)間長(cháng)短直接相關(guān)。 5、其他費用:包括住院費、床位費、營(yíng)養費、交通費等,每日費用約500-1000元。這些費用雖然單次不高,但長(cháng)期累積也會(huì )形成較大支出。 化療費用受多種因素影響,患者可根據自身經(jīng)濟狀況選擇合適的治療方案。建議在化療期間注意飲食調理,多攝入高蛋白、高維生素食物,如雞蛋、牛奶、魚(yú)類(lèi)、新鮮蔬菜水果等,有助于增強體質(zhì)。適當進(jìn)行輕度運動(dòng),如散步、瑜伽等,可緩解化療帶來(lái)的不適感。定期復查,遵醫囑調整治療方案,確保治療效果。
高珊 副主任醫師 中日友好醫院
妊娠合并痔瘡怎么治療
妊娠合并痔瘡可通過(guò)溫水坐浴、飲食調節、局部用藥、生活習慣調整、醫療干預等方式治療。妊娠合并痔瘡通常由孕期子宮壓迫、便秘、久坐、激素變化、靜脈回流受阻等原因引起。 1、溫水坐?。簻厮∧艽龠M(jìn)局部血液循環(huán),緩解痔瘡癥狀。將溫水倒入盆中,水溫控制在37℃左右,每天坐浴10-15分鐘,注意避免水溫過(guò)高或過(guò)低,以免對皮膚造成刺激。 2、飲食調節:增加膳食纖維攝入有助于軟化大便,減少便秘。建議多吃全谷物、蔬菜、水果等富含纖維的食物,如燕麥、菠菜、蘋(píng)果等。同時(shí),保持充足的水分攝入,每天飲水不少于2000毫升。 3、局部用藥:使用痔瘡膏或栓劑可緩解局部不適。常見(jiàn)的藥物有馬應龍痔瘡膏、肛泰栓等,使用時(shí)需遵循避免長(cháng)期使用或過(guò)量使用,以免產(chǎn)生依賴(lài)性。 4、生活習慣調整:避免久坐久站,適當活動(dòng)有助于改善血液循環(huán)。建議每坐1小時(shí)起身活動(dòng)5-10分鐘,進(jìn)行簡(jiǎn)單的伸展運動(dòng),如散步、抬腿等,以減輕盆腔壓力。 5、醫療干預:對于癥狀嚴重或保守治療無(wú)效的情況,需在醫生指導下進(jìn)行醫療干預。常見(jiàn)的方法包括硬化劑注射、橡皮圈結扎術(shù)等,具體選擇需根據病情和孕期階段決定。 孕期痔瘡患者應注重飲食均衡,增加膳食纖維攝入,保持適量運動(dòng),如孕婦瑜伽、散步等,同時(shí)避免久坐久站,定期進(jìn)行產(chǎn)檢,及時(shí)發(fā)現并處理相關(guān)問(wèn)題。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
甘草酸二銨腸溶膠囊的功效及作用

甘草酸二銨腸溶膠囊具有抗炎、保肝、免疫調節等功效,主要用于慢性肝炎、肝損傷等疾病的輔助治療。

1.抗炎作用

甘草酸二銨可抑制炎癥因子釋放,減輕肝臟炎癥反應,適用于病毒性肝炎或藥物性肝損傷引發(fā)的炎癥。

2.保護肝細胞

通過(guò)穩定肝細胞膜結構,降低轉氨酶水平,改善肝功能異常,對酒精性肝病等肝細胞損傷具有修復作用。

3.免疫調節

調節T淋巴細胞功能,減輕自身免疫性肝炎的免疫過(guò)度反應,降低肝組織纖維化風(fēng)險。

4.協(xié)同治療

常與雙環(huán)醇、多烯磷脂酰膽堿等保肝藥物聯(lián)用,增強對慢性乙型肝炎等疾病的綜合治療效果。

使用該藥物需嚴格遵醫囑,避免與利尿劑等藥物合用,治療期間定期監測肝功能指標。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
睡覺(jué)腦子很清醒怎么回事
睡覺(jué)腦子很清醒可能由睡眠環(huán)境不佳、精神壓力過(guò)大、作息不規律、焦慮癥、失眠癥等原因引起,可通過(guò)改善睡眠環(huán)境、調節心理狀態(tài)、規律作息、藥物治療等方式緩解。 1、睡眠環(huán)境:臥室光線(xiàn)過(guò)亮、噪音過(guò)大或溫度不適宜都會(huì )影響睡眠質(zhì)量,導致大腦難以進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)。建議保持臥室安靜、黑暗,室溫控制在20-25℃,使用舒適的床品。 2、精神壓力:工作或生活中的壓力會(huì )使大腦處于緊張狀態(tài),即使入睡也難以放松。嘗試在睡前進(jìn)行冥想、深呼吸或聽(tīng)輕音樂(lè ),幫助緩解壓力,促進(jìn)睡眠。 3、作息不規律:長(cháng)期熬夜或作息時(shí)間不固定會(huì )擾亂生物鐘,導致睡眠質(zhì)量下降。建議每天固定時(shí)間上床和起床,避免午睡過(guò)長(cháng),逐漸形成規律的作息習慣。 4、焦慮癥:焦慮癥患者常伴有過(guò)度思慮和緊張情緒,導致入睡困難或睡眠淺。焦慮癥可能與遺傳、環(huán)境壓力等因素有關(guān),通常表現為心慌、出汗等癥狀??勺襻t囑服用阿普唑侖片0.4mg、勞拉西泮片1mg等藥物。 5、失眠癥:失眠癥患者即使感到困倦也難以入睡,或睡眠時(shí)間短且易醒。失眠癥可能與內分泌失調、神經(jīng)系統異常等因素有關(guān),通常表現為疲勞、注意力不集中等癥狀??勺襻t囑服用佐匹克隆片7.5mg、艾司唑侖片1mg等藥物。 改善睡眠質(zhì)量需要從多方面入手,包括調整飲食、增加運動(dòng)、優(yōu)化睡眠環(huán)境等。睡前避免攝入咖啡因和酒精,適量進(jìn)行有氧運動(dòng)如慢跑或瑜伽,有助于提高睡眠質(zhì)量。如果癥狀持續,建議及時(shí)就醫。
夏長(cháng)軍 主任醫師 河南中醫學(xué)院一附院
腦出血后遺癥的護理
腦出血后遺癥的護理可通過(guò)生活調整、康復訓練、心理支持、藥物管理和定期復查等方式進(jìn)行。 1、生活調整:患者需保持規律的作息,避免過(guò)度勞累和情緒波動(dòng)。飲食上應選擇低鹽、低脂、高纖維的食物,如燕麥、蔬菜和水果,避免辛辣刺激性食物。注意保持室內環(huán)境安靜舒適,減少外界干擾。 2、康復訓練:根據患者的具體情況,制定個(gè)性化的康復計劃??蛇M(jìn)行肢體功能訓練,如被動(dòng)關(guān)節活動(dòng)、主動(dòng)肌肉收縮等,逐步恢復運動(dòng)能力。語(yǔ)言障礙患者可通過(guò)發(fā)音練習、閱讀訓練等方式改善語(yǔ)言功能。 3、心理支持:腦出血后遺癥患者常伴有焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題。家屬應給予充分的理解和陪伴,鼓勵患者積極面對康復過(guò)程。必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師的幫助,進(jìn)行心理疏導和治療。 4、藥物管理:患者需遵醫囑服用藥物,如降壓藥氨氯地平片,5mg/次,每日一次、抗血小板藥阿司匹林腸溶片,100mg/次,每日一次和營(yíng)養神經(jīng)藥物甲鈷胺片,0.5mg/次,每日三次。注意觀(guān)察藥物不良反應,定期復查肝腎功能。 5、定期復查:患者應定期到醫院進(jìn)行復查,監測血壓、血糖、血脂等指標,評估康復進(jìn)展。根據檢查結果調整治療方案,預防并發(fā)癥的發(fā)生。 在護理過(guò)程中,飲食上可多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,如魚(yú)肉、雞蛋和豆制品,有助于組織修復。適當進(jìn)行有氧運動(dòng),如散步、太極拳等,增強體質(zhì)。家屬需密切關(guān)注患者的病情變化,及時(shí)與醫生溝通,確保護理措施的有效性和安全性。
陳健鵬 副主任醫師 山東省立醫院
基孔肯雅熱的誘發(fā)因素有什么

基孔肯雅熱主要由蚊蟲(chóng)叮咬傳播、免疫力低下、環(huán)境因素和遺傳易感性等因素誘發(fā)。

1. 蚊蟲(chóng)叮咬傳播

埃及伊蚊和白紋伊蚊是主要傳播媒介,叮咬感染者后通過(guò)唾液傳播病毒。預防措施包括使用驅蚊劑、穿長(cháng)袖衣物及清除積水容器。

2. 免疫力低下

免疫功能受損人群如老年人、慢性病患者更易感染。建議均衡飲食補充優(yōu)質(zhì)蛋白,避免前往疫區。

3. 環(huán)境因素

熱帶雨季積水增多、衛生條件差會(huì )促進(jìn)蚊蟲(chóng)繁殖。社區防控需定期消殺,保持環(huán)境干燥通風(fēng)。

4. 遺傳易感性

特定基因型可能影響病毒受體表達,增加感染風(fēng)險。有家族病史者應加強防護,出現關(guān)節痛等癥狀及時(shí)就醫。

疫區居民可接種疫苗預防,旅行前查詢(xún)目的地疫情信息,出現發(fā)熱伴關(guān)節痛需隔離并檢測病毒核酸。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
基孔肯雅熱病毒在體外存活多久

基孔肯雅熱病毒在體外一般存活數小時(shí)至數天,實(shí)際存活時(shí)間受到溫度、濕度、表面材質(zhì)、有機物存在等多種因素的影響。

1、溫度影響

病毒在低溫環(huán)境下存活時(shí)間延長(cháng),25攝氏度以上存活時(shí)間顯著(zhù)縮短,50攝氏度以上可迅速滅活。

2、濕度影響

中等濕度環(huán)境最利于病毒存活,極端干燥或潮濕環(huán)境都會(huì )加速病毒失活。

3、表面材質(zhì)

病毒在不銹鋼、塑料等非滲透性表面存活時(shí)間較長(cháng),在棉布、紙張等滲透性表面存活時(shí)間較短。

4、有機物存在

含有蛋白質(zhì)或體液的污染物可延長(cháng)病毒存活時(shí)間,清潔干燥環(huán)境會(huì )加速病毒滅活。

預防基孔肯雅熱需注意環(huán)境消毒,使用含氯消毒劑或75%酒精可有效滅活病毒,同時(shí)做好防蚊措施。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
正常膽固醇的參考范圍
正常膽固醇的參考范圍是評估心血管健康的重要指標,通常包括總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯??偰懝檀嫉睦硐敕秶鷳陀?.2mmol/L,低密度脂蛋白膽固醇應低于3.4mmol/L,高密度脂蛋白膽固醇男性應高于1.0mmol/L、女性應高于1.3mmol/L,甘油三酯應低于1.7mmol/L。 1、總膽固醇:總膽固醇水平反映血液中所有膽固醇的總量,包括低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。理想范圍低于5.2mmol/L,若高于此值,可能增加動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險。建議通過(guò)減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入、增加膳食纖維來(lái)調節。 2、低密度脂蛋白:低密度脂蛋白被稱(chēng)為“壞膽固醇”,其主要功能是將膽固醇運輸到全身細胞。理想范圍應低于3.4mmol/L,若過(guò)高,可能導致膽固醇在血管壁沉積,增加心血管疾病風(fēng)險??赏ㄟ^(guò)減少紅肉、全脂乳制品攝入,增加富含不飽和脂肪酸的食物如魚(yú)類(lèi)、堅果來(lái)改善。 3、高密度脂蛋白:高密度脂蛋白被稱(chēng)為“好膽固醇”,其主要功能是將多余的膽固醇運回肝臟代謝。男性理想范圍應高于1.0mmol/L,女性應高于1.3mmol/L。若水平過(guò)低,可能增加心血管疾病風(fēng)險。建議通過(guò)規律運動(dòng)、戒煙、適量飲酒來(lái)提高。 4、甘油三酯:甘油三酯是血液中主要的脂肪形式,理想范圍應低于1.7mmol/L。若過(guò)高,可能與肥胖、糖尿病、代謝綜合征相關(guān)。建議通過(guò)控制總熱量攝入、減少精制糖和酒精攝入、增加有氧運動(dòng)來(lái)降低。 5、影響因素:膽固醇水平受多種因素影響,包括遺傳、飲食、運動(dòng)、年齡和性別。家族性高膽固醇血癥患者可能天生膽固醇水平較高,需特別關(guān)注。飲食中過(guò)多的飽和脂肪和膽固醇會(huì )升高低密度脂蛋白,而富含纖維和健康脂肪的飲食有助于改善膽固醇水平。 維持正常膽固醇水平需從飲食、運動(dòng)和生活習慣多方面入手。建議采用地中海飲食,多攝入魚(yú)類(lèi)、堅果、全谷物和蔬菜,減少紅肉和加工食品。每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強度有氧運動(dòng),如快走、游泳或騎自行車(chē)。同時(shí),戒煙限酒,保持健康體重,定期監測膽固醇水平,必要時(shí)在醫生指導下使用他汀類(lèi)藥物進(jìn)行干預。
竺平 副主任醫師 江蘇省中醫院

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