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腎結石可能由水分攝入不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起，可通過(guò)調整飲食、藥物治療、體外碎石、手術(shù)取石等方式干預。
1、水分不足每日飲水量少于1500毫升會(huì )導致尿液濃縮，礦物質(zhì)結晶沉積形成結石。建議保持每日2000-3000毫升飲水量，均勻分配至全天。
2、飲食失衡過(guò)量攝入動(dòng)物蛋白、鈉鹽及草酸含量高的食物（如菠菜）會(huì )增加結石風(fēng)險。需控制每日鈉鹽攝入低于5克，適量補充柑橘類(lèi)水果。
3、代謝紊亂可能與高鈣尿癥、高尿酸血癥等代謝疾病有關(guān)，通常伴隨關(guān)節疼痛、血尿等癥狀?？勺襻t囑使用枸櫞酸鉀、別嘌醇等藥物調節代謝。
4、尿路感染變形桿菌等病原體感染會(huì )導致尿液堿化，易形成磷酸銨鎂結石。通常表現為發(fā)熱、排尿刺痛，需用左氧氟沙星等抗生素控制感染。
日?？稍黾訖幟仕當z入量，避免久坐憋尿，定期進(jìn)行泌尿系統超聲檢查。出現劇烈腰痛或血尿時(shí)應立即就醫。
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