來(lái)源：博禾知道
20人閱讀
月經(jīng)期肚子脹氣可能與激素波動(dòng)、胃腸蠕動(dòng)減慢、飲食不當、子宮內膜異位癥等因素有關(guān)，可通過(guò)熱敷、調整飲食、藥物治療等方式緩解。
1、激素波動(dòng)孕激素水平升高會(huì )導致胃腸平滑肌松弛，腸道蠕動(dòng)減緩。建議經(jīng)期避免久坐，適當散步幫助排氣，無(wú)須特殊用藥。
2、胃腸功能紊亂前列腺素分泌增加可能刺激腸道痙攣?？捎脽崴鼰岱蟾共?，減少豆類(lèi)、碳酸飲料等產(chǎn)氣食物攝入。
3、飲食不當高鹽高糖飲食易引發(fā)水鈉潴留加重腹脹。建議選擇小米粥、南瓜等易消化食物，必要時(shí)可遵醫囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等促胃腸動(dòng)力藥。
4、器質(zhì)性疾病子宮內膜異位癥或盆腔炎可能導致盆腔充血粘連，常伴有痛經(jīng)加重。需完善婦科檢查，確診后可選用布洛芬緩釋膠囊、屈螺酮炔雌醇片等藥物干預。
經(jīng)期保持適度活動(dòng)，每日飲用薄荷茶或茴香茶有助于緩解腹脹，持續嚴重脹氣需排除消化系統疾病。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
百度智能健康助手在線(xiàn)答疑
立即咨詢(xún)