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胃腸疾病的早期癥狀主要有上腹隱痛、餐后飽脹、反酸噯氣、排便習慣改變。
1、上腹隱痛：胃部或十二指腸黏膜受刺激引起的鈍痛，可能與飲食不規律有關(guān)，建議調整飲食結構，避免辛辣刺激食物。
2、餐后飽脹：胃動(dòng)力減弱導致食物排空延遲，常見(jiàn)于功能性消化不良，可少食多餐并減少高脂飲食攝入。
3、反酸噯氣：賁門(mén)括約肌松弛引發(fā)胃酸反流，可能與暴飲暴食有關(guān)，需避免餐后立即平臥，抬高床頭睡眠。
4、排便習慣改變：腸道功能紊亂表現為便秘腹瀉交替，需增加膳食纖維攝入，若持續超過(guò)兩周應進(jìn)行腸鏡檢查。
出現上述癥狀時(shí)建議記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)，避免過(guò)度勞累，若癥狀持續加重或伴隨體重下降需及時(shí)消化內科就診。
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