醫生回答(1)

• 張博

  副主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院

  指導意見(jiàn)：

  膝關(guān)節發(fā)冷可能由血液循環(huán)不良、關(guān)節退行性變、風(fēng)濕性關(guān)節炎、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、生活方式調整等方式緩解。

  1、血液循環(huán)不良

  久坐或保暖不足導致局部血流減緩，表現為膝蓋皮膚溫度降低。建議加強下肢活動(dòng)，穿戴護膝保暖，避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢。

  2、關(guān)節退行性變

  骨關(guān)節炎可能導致關(guān)節滑液減少和軟骨磨損，常伴晨僵和活動(dòng)受限?？勺襻t囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護劑，配合低頻脈沖電刺激治療。

  3、風(fēng)濕性關(guān)節炎

  自身免疫反應引發(fā)關(guān)節滑膜炎，多伴隨關(guān)節紅腫和游走性疼痛。需進(jìn)行抗風(fēng)濕治療，常用藥物包括甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片，同時(shí)需定期監測肝腎功能。

  4、甲狀腺功能減退

  代謝率下降導致肢體末梢溫度感知異常，可能伴乏力體重增加。需內分泌科就診調整左甲狀腺素鈉劑量，同時(shí)補充維生素D和鈣劑。

  日?？蛇M(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)，避免爬山或深蹲等加重膝關(guān)節負荷的活動(dòng)，注意關(guān)節保暖并控制體重。