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去風(fēng)濕可通過(guò)生活干預、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解癥狀。風(fēng)濕性疾病通常由免疫異常、感染、遺傳、環(huán)境等因素引起。
1、生活干預：保持關(guān)節保暖，避免潮濕寒冷環(huán)境，適度進(jìn)行游泳、瑜伽等低沖擊運動(dòng)，控制體重減輕關(guān)節負荷。
2、物理治療：采用熱敷、紅外線(xiàn)照射等改善局部血液循環(huán)，通過(guò)牽引、按摩緩解肌肉痙攣，水中運動(dòng)幫助維持關(guān)節活動(dòng)度。
3、藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬可緩解疼痛，抗風(fēng)濕藥甲氨蝶呤能延緩病情進(jìn)展，生物制劑依那西普針對特定炎癥因子。
4、手術(shù)治療：晚期關(guān)節嚴重變形可考慮滑膜切除術(shù)，關(guān)節置換術(shù)適用于功能喪失的大關(guān)節，需嚴格評估手術(shù)指征。
日常飲食可適量攝入深海魚(yú)、橄欖油等抗炎食物，避免高嘌呤飲食，癥狀加重時(shí)及時(shí)到風(fēng)濕免疫科就診評估。
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