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夜間咳嗽可能由過(guò)敏性鼻炎、胃食管反流、支氣管炎、咳嗽變異性哮喘等原因引起，可通過(guò)抗過(guò)敏治療、抑酸藥物、止咳化痰藥物等方式緩解。
1、過(guò)敏性鼻炎夜間平躺時(shí)鼻腔分泌物倒流刺激咽喉，引發(fā)咳嗽。建議保持臥室清潔，使用抗組胺藥物如氯雷他定、西替利嗪，配合鼻噴激素如布地奈德。
2、胃食管反流胃酸反流刺激咽喉導致咳嗽，常伴反酸燒心。睡前3小時(shí)禁食，抬高床頭，可服用奧美拉唑、鋁碳酸鎂等抑酸藥物。
3、支氣管炎炎癥刺激支氣管黏膜引發(fā)夜間咳嗽加重，可能伴有痰鳴?？勺襻t囑使用右美沙芬、氨溴索等止咳化痰藥物，必要時(shí)進(jìn)行霧化治療。
4、咳嗽變異性哮喘夜間迷走神經(jīng)興奮誘發(fā)氣道痙攣，表現為干咳。需完善肺功能檢查，使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑等藥物控制氣道炎癥。
避免睡前進(jìn)食刺激性食物，保持臥室濕度適宜，若咳嗽持續2周以上或出現呼吸困難需及時(shí)就診。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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