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糖尿病患者可通過(guò)飲食控制、運動(dòng)管理、血糖監測、足部護理等方式進(jìn)行日常護理。護理措施需根據個(gè)體情況調整，必要時(shí)需結合藥物治療。
1、飲食控制：選擇低升糖指數食物，控制碳水化合物攝入量，定時(shí)定量進(jìn)餐。避免高糖高脂飲食，適當增加膳食纖維攝入。
2、運動(dòng)管理：每周進(jìn)行中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳等。運動(dòng)前后監測血糖，避免空腹運動(dòng)或劇烈運動(dòng)導致低血糖。
3、血糖監測：定期監測空腹及餐后血糖，記錄血糖變化。根據血糖結果調整飲食和運動(dòng)方案，必要時(shí)咨詢(xún)醫生調整用藥。
4、足部護理：每日檢查足部有無(wú)損傷，保持足部清潔干燥。選擇合適鞋襪，避免赤腳行走，預防糖尿病足發(fā)生。
糖尿病患者需建立規律作息，戒煙限酒，保持良好心態(tài)，定期復查糖化血紅蛋白等指標，及時(shí)發(fā)現并處理并發(fā)癥。
指甲上有白色斑點(diǎn)的原因有：正常情況、甲真菌病、缺乏營(yíng)養。
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