馬烈
主任醫師
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院
指導意見(jiàn)：枸杞本身就具有滋補腎陰的作用，對于腎陰虛的情況有比較好的治療作用，枸杞可以和蜂蜜一起沖熱水喝，這種情況是可以補腎的。當然如果您存在腎虛的情況下，食療是一個(gè)很好的切入治療點(diǎn)，在日常生活中需要在飲食方面多注意一下，花點(diǎn)心思。平時(shí)可以多攝入一些黑芝麻、黑豆、栗子、黑米、羊肉、鮑魚(yú)、狗肉、韭菜，生蠔、蝦等食物。在中成藥方面，可以服用黑芝麻丸或者桑麻丸來(lái)進(jìn)行治療，這些都具有補腎的作用。雖然隨著(zhù)醫學(xué)的發(fā)展，藥物對人的療效作用越來(lái)越明顯，但是最根本的補腎方法還是食療。