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若希望達到美白效果，可以選用含有煙酰胺、維生素C衍生物、熊果苷或傳明酸等成分的潔面產(chǎn)品，同時(shí)可配合食用富含維生素C的柑橘類(lèi)水果、番茄、獼猴桃及堅果類(lèi)食物，日常需加強防曬避免紫外線(xiàn)刺激黑色素生成。
1. 煙酰胺煙酰胺能抑制黑色素轉移至角質(zhì)層，改善膚色暗沉，適合油性及混合性肌膚使用，需注意部分人群可能出現泛紅等不耐受反應。
2. 維生素C衍生物維生素C衍生物通過(guò)抗氧化作用減少自由基損傷，提亮膚色，建議夜間使用以避光分解，敏感肌需先測試局部耐受性。
3. 熊果苷熊果苷可阻斷酪氨酸酶活性減少黑色素合成，溫和性較高適合多數膚質(zhì)，但需持續使用至少4周才能顯現效果。
4. 傳明酸傳明酸兼具抗炎和美白雙重功效，對黃褐斑改善效果顯著(zhù)，需配合保濕產(chǎn)品避免肌膚干燥脫屑。
美白需堅持科學(xué)護理至少28天以上，避免使用強效剝脫類(lèi)產(chǎn)品損傷皮膚屏障，日間必須涂抹SPF30以上防曬霜。
根據不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒(méi)有不良癥狀反應，那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴重，影響正常生活仍然很重要，需要及時(shí)調理治療。
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