來(lái)源：博禾知道
36人閱讀
少女月經(jīng)不規律可能由青春期激素波動(dòng)、精神壓力、營(yíng)養不良、多囊卵巢綜合征等原因引起，可通過(guò)調整生活習慣、營(yíng)養補充、藥物干預等方式改善。
1、青春期激素波動(dòng)下丘腦-垂體-卵巢軸未發(fā)育成熟導致激素分泌不穩定，建議保持規律作息，適當補充富含維生素B族的食物如全谷物、綠葉蔬菜。
2、精神壓力學(xué)業(yè)壓力或情緒緊張可能抑制促性腺激素釋放，家長(cháng)需幫助孩子建立減壓機制，可通過(guò)正念訓練、適量運動(dòng)調節。
3、營(yíng)養不良過(guò)度節食或鐵元素缺乏影響子宮內膜生長(cháng)，需保證每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵，如瘦肉、動(dòng)物肝臟，必要時(shí)檢測血清鐵蛋白。
4、多囊卵巢綜合征可能與胰島素抵抗、遺傳因素有關(guān)，表現為痤瘡、多毛，需檢測性激素六項，可遵醫囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、二甲雙胍、來(lái)曲唑等藥物。
建議記錄月經(jīng)周期，避免劇烈運動(dòng)，若持續3個(gè)月以上紊亂需婦科就診排除器質(zhì)性疾病。
百度智能健康助手在線(xiàn)答疑
立即咨詢(xún)