簡(jiǎn)醇0蔗糖酸奶減肥可以喝嗎

簡(jiǎn)醇0蔗糖酸奶適合減肥期間飲用，酸奶脂肪含量低且有助于腸道蠕動(dòng)，能促進(jìn)體內垃圾和毒素排出，不影響減肥效果。若追求快速減肥，可選擇埋線(xiàn)減肥方法。減肥期間應控制飲食，避免油膩和熱量高的食物。

蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院

吃香蕉拌酸奶減肥嗎？

晚上用蘋(píng)果代替晚飯的話(huà)，建議您可以就吃一個(gè)蘋(píng)果，如果覺(jué)的蘋(píng)果不夠吃，還可以把蘋(píng)果放在酸奶里，做酸奶沙拉吃，而且酸奶和蘋(píng)果都是不容易發(fā)胖的食物，都是有助于減肥的。

任娟娟 副主任醫師 寧波市第二醫院

吃完火鍋喝酸奶減肥嗎？

減肥的，一定要注意調整飲食習慣，多吃蔬菜水果，補充膳食纖維，促進(jìn)脂肪的代謝，不要吃些垃圾食品，像燒烤、麻辣燙，并且注意多做游泳運動(dòng)，打太極，練瑜伽跑步。

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

七天減10斤的方法七天酸奶減肥法？

指導意見(jiàn)：沒(méi)有那么快速的七天減掉10斤的方法，而且也不建議這么快速的減肥，會(huì )導致皮膚松弛，減肥是一項艱苦而又漫長(cháng)的過(guò)程，一定要堅持，循序漸進(jìn)，合理的控制飲食，堅持運動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥。

李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院

水果酸奶減肥法有用嗎？

水果酸奶減肥法是有一定的輔助減肥的作用的，水果酸奶可以促進(jìn)消化幫助排便減肥要堅持科學(xué)的減肥方法，就是通過(guò)飲食和運動(dòng)相結合的方式來(lái)達到健康的減肥方法，平時(shí)不要去吃一些高熱量高脂肪的食物，減少碳水化合物的攝入多吃一些蔬菜和水果另外積極的進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)長(cháng)期的兼職才會(huì )達到減肥的效果。

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

酸奶減肥的效果如何？

酸奶中含有大量的乳酸菌，能夠調節體內菌群平衡，增加腸胃動(dòng)力，對于消化和吸收具有很好的幫助，酸奶是有一定的減肥效果，如果要像減肥的話(huà)，平時(shí)還應該注意在飲食方面加以控制，不要吃油煎油炸的食物，減少碳水化合物的攝入，要以清淡為主。

陳科生 主任醫師 中南大學(xué)湘雅醫院

綠茶粉加酸奶減肥法有效果嗎?

綠茶粉加酸奶的減肥效果有限，需配合飲食控制和運動(dòng)。綠茶粉中的兒茶素可能促進(jìn)代謝，酸奶的益生菌有助于腸道健康，但單一食物無(wú)...

一周酸奶減肥食譜 輕松清除腸道垃圾

酸奶減肥一周的第一天:黃瓜+酸奶黃瓜和酸奶是著(zhù)名的美容減肥食品，具有良好的減肥效果。但它們的熱量很低，所以黃瓜和酸奶在第一?...

健康瘦身減肥可以吃什么?酸奶減肥法快速甩脂肪

一、酸奶減肥法原理酸奶減肥法能夠通暢我們的腸道，清除腸道中堆積的垃圾，還可以調節腸道內的菌類(lèi)，增加益生菌類(lèi)，促進(jìn)消化與吸收。酸奶是奶制品中的營(yíng)養價(jià)值頗高的飲品。這種減肥法雖然能夠提供鈣質(zhì)，幫助肥胖者降低體重，卻不會(huì )影響脂肪以外的肌肉、內臟等身體成分，因此對體重正?；蚱偷娜藳](méi)有任何不良影響。如果在兩

酸奶減肥餐方法 一周瘦10斤完全沒(méi)問(wèn)題

酸奶確實(shí)是可以減肥瘦身的，不過(guò)也要一些方法，餐后立即喝酸奶的話(huà)不但會(huì )胖而且還會(huì )讓你的腸胃感覺(jué)到負擔，減肥達人推薦酸奶減肥餐方法，一周瘦10斤完全沒(méi)問(wèn)題。酸奶減肥方法想要減肥的話(huà)，喝酸奶是不錯的選擇，通便排毒又能瘦身，但是喝法是需要注意的，餐后喝的話(huà)，減肥效果很差而且還會(huì )造成體重增加，這是因為酸奶本身也

酸奶減肥法如何減肥？有哪些酸奶減肥食譜？

冬季飲食容易太油膩，所以適量喝茶很重要。以下是一些具有顯著(zhù)去除油膩效果的茶產(chǎn)品，幫助您快速達到減肥的目的。讓我們看看我們應該喝更多的茶。1、玫瑰花茶玫瑰茶富含維生素C，它有助于促進(jìn)新陳代謝的分解，增強激素。而且味道濃郁，入口甘軟不膩。茶很溫和，適合女性朋友。2、迷迭花茶混合迷迭香、姜皮、沉金、甜橙等花草

黃桃燕麥酸奶減肥可以喝嗎

黃桃燕麥酸奶可以作為減肥期間的飲品，但需注意控制攝入量和選擇低糖低脂版本。黃桃燕麥酸奶含有膳食纖維、蛋白質(zhì)和益生菌，有助...

酸奶減肥的小常識推薦 酸奶混搭減肥方法月瘦12斤

酸奶減肥小常識酸奶減肥小常識對于因便秘和體內毒素堆積而造成的腹部肥胖，酸奶可以迅速幫助減小腰圍并緩解下體無(wú)力感，豐富的乳酸菌更能保護腸道輕盈通暢，讓身體免受瘀滯型浮腫的困擾。酸奶完全可以代替正餐食用。但過(guò)于饑餓的時(shí)候不宜立即飲用酸奶，容易給胃造成負擔?？梢韵群纫恍┦卟藴虺运卟?，再喝酸奶。酸奶是

老酸奶減肥法 讓你輕輕松松瘦下來(lái)

現在酸奶市場(chǎng)真的充滿(mǎn)了美麗的東西，太多的品種，有時(shí)令人眼花繚亂。酸奶團隊中有一種是老酸奶。事實(shí)上，老酸奶的生產(chǎn)是在酸奶的基礎上加入一些凝膠，使其更粘，味道更酸。所以，很多人認為喝這種酸奶可以減肥，那么這種老酸奶真的能減肥嗎？先分析一下酸奶能減肥的原理:1、老酸奶主要含有大量的活性乳酸菌。乳酸菌進(jìn)入腸道

喝酸奶一定可以減肥嗎？酸奶減肥食譜

酸奶減肥絕對是女性最受歡迎的減肥方式！因為酸奶酸甜，含有多種有利于減肥的物質(zhì)，營(yíng)養也最接近完美的飲食，適量的酸奶不僅對皮膚有益，而且可以減肥！讓我們一起看看吧。酸奶減肥原理酸奶可以減肥主要是由于酸奶中富含活性乳酸菌，可以調節體內菌群平衡，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從而緩解便秘。此外，酸奶是由純牛奶發(fā)酵而成，含有

酸奶減肥方法 讓你瘦得停不下來(lái)

酸奶減肥的核心原理在于其富含蛋白質(zhì)、益生菌和鈣質(zhì)，能增強飽腹感、調節腸道菌群并促進(jìn)脂肪代謝。選擇無(wú)糖低脂酸奶，搭配科學(xué)飲...

尿酸高有哪些癥狀？尿酸高的三大癥狀表現

尿酸高有哪些癥狀：尿酸是嘌呤的最終產(chǎn)物，正常情況下，生成的尿酸和排泄的尿酸處于一個(gè)相對比較平衡的狀態(tài)，當尿酸生成量和排泄量不平衡時(shí)，會(huì )導致尿酸的身高，進(jìn)而誘發(fā)通風(fēng)，一般尿酸升高時(shí)身體有三個(gè)表現：關(guān)節腫痛、排尿異常、身體浮腫。

頭暈目眩是什么病的征兆？頭暈目眩是哪些因素引起的

頭暈目眩是腦梗死、良性陣發(fā)性位置性眩暈、梅尼埃病、椎動(dòng)脈型頸椎病的征兆。

血糖高禁吃的十大食物 血糖高有什么食物不能吃

血糖高禁吃的十大食物是：酒、蜜餞、柿子、棗、爆米花、糯米、冰淇淋、蜂蜜、辣椒、甘蔗。

大姨媽流出一坨肉糊糊的東西怎么回事？大姨媽流出一坨肉糊糊的東西是什么病

大姨媽流出一坨肉糊糊的東西原因有：流產(chǎn)、片狀子宮內膜脫落、子宮內膜息肉、婦科腫瘤。

肌酐高了會(huì )出現什么問(wèn)題？哪些疾病會(huì )導致肌酐升高

肌酐高了會(huì )出現水代謝紊亂癥狀、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統疾病、消化系統疾病、神經(jīng)系統疾病。

59歲男子常吃黃瓜，促進(jìn)腎臟代謝、預防結石，后來(lái)如何？效果意外

黃瓜這種再普通不過(guò)的蔬菜，竟然藏著(zhù)意想不到的養生功效！最近有位59歲的大叔堅持每天吃黃瓜，三個(gè)月后體檢報告讓醫生都驚訝。原?...

肝癌早期太沉默，可能無(wú)黃疸！提醒：出現5個(gè)征兆，肝臟已受損

肝臟就像人體里的"沉默勞模"，每天默默完成500多項工作，卻從不大聲喊累?？烧沁@種"沉默"，讓肝癌早期常常被忽視——數據顯示，??...

大媽每天喝金銀花茶，半年后體檢，身體各項指標有變化嗎

金銀花茶最近在養生圈又火了一把！聽(tīng)說(shuō)云南有位阿姨堅持喝了半年，體檢報告單上的數字居然悄悄變了樣。這種路邊常見(jiàn)的白色小花，...

糖尿病人為啥會(huì )過(guò)早死亡？除了血糖沒(méi)管好，3個(gè)原因沒(méi)重視

糖尿病被稱(chēng)為"甜蜜的殺手"，很多人以為只要控制好血糖就萬(wàn)事大吉。但你可能不知道，真正威脅糖尿病患者生命的，往往不是血糖本身?...

糖尿病患者越來(lái)越瘦，是好是壞？大多是這些原因，趁早改善

糖尿病患者體重持續下降，就像身體在悄悄拉響警.報。這種"瘦"可不是值得高興的事，背后往往藏著(zhù)需要警惕的健康信號。今天咱們就來(lái)...

肝膽科醫生提醒：這些地方長(cháng)“紅痣”，警惕是肝癌預警！別大意

皮膚上突然冒出的小紅點(diǎn)，可能不只是簡(jiǎn)單的皮膚問(wèn)題！最近門(mén)診遇到位40歲的患者，手臂上莫名出現幾顆"朱砂痣"，檢查后發(fā)現竟是肝??...

調查發(fā)現：每日嚼生姜的人，用不了多久，胃部或出現這3個(gè)變化！

生姜這種廚房常備調料，最近在養生圈又火了一把！有人把它當零食嚼，有人泡水當茶喝，據說(shuō)對胃特別好。但生姜真的適合天天吃嗎？...

年齡越大越要少喝牛奶？醫生：55歲后，這3種奶喝多了是在減壽

最近在養生圈流傳一個(gè)驚人說(shuō)法：牛奶喝多了會(huì )加速衰老？不少中老年朋友嚇得趕緊扔掉了早餐奶。先別急著(zhù)跟風(fēng)，咱們得用科學(xué)眼光看...

50歲男子深夜腦梗癱瘓，建議：中老年人晚飯后，要少做4件事

深夜的急診室總是充滿(mǎn)故事，而50歲張先生的故事格外令人唏噓。這位剛過(guò)完生日的中年男士，晚飯后照例躺在沙發(fā)上刷手機，突然發(fā)現?...

60歲大爺每天踮腳尖降血糖，3月后去檢查，醫生：怎么這樣做？

看到鄰居張大爺最近走路帶風(fēng)的樣子，誰(shuí)能想到三個(gè)月前他還是個(gè)血糖居高不下的"糖友"呢？那天復查結果出來(lái)，連醫生都驚訝地問(wèn)："您...

密固達用法是什么?推薦量是多少

骨質(zhì)疏松癥屬于臨床上一種常見(jiàn)的疾病，往往會(huì )導致患者出現骨量下降，骨結構破壞等的情況，一般多見(jiàn)于絕經(jīng)后的女性和一些中老年朋友們，建議要積極的用藥進(jìn)行調理和治療，多了解一些疾病的相關(guān)知識，更要注意做好飲食的保健工作，那么密固達用法是什么?推薦量是多少?密固達用法用

非比麩怎么吃

便秘這種不良癥狀，相信很多患者朋友都會(huì )經(jīng)常碰到過(guò)。對于這種癥狀，很多患者朋友都是不太重視的，覺(jué)得便秘是小事情，只要熬一熬就可以過(guò)去了。事實(shí)上，長(cháng)期便秘的危害性是非常大的，會(huì )導致患者的皮膚沒(méi)有光澤，影響了個(gè)人形象!非比麩是一種常用藥物，下面了解一下非比麩怎么吃吧

利必通用藥要知道什么呀

癲癇雖說(shuō)比較常見(jiàn)，但在發(fā)作的時(shí)候對患者的健康影響很大，所以要積極的采取治療，癲癇在發(fā)作的時(shí)候，病人可能會(huì )出現抽搐、口吐白沫、突然倒地等情況，這些都是會(huì )影響到病人的健康，所以癲癇的病人是需要長(cháng)期用藥來(lái)調理的，藥物也要掌握它的用藥須知，那么來(lái)看一下利必通用藥要知道

患者用適今可的注意事項多不多

銀屑病是屬于一種炎癥性皮膚疾病，而且容易反復發(fā)作，臨床癥狀相對比較多，對于患者來(lái)講要針對病因來(lái)及時(shí)的進(jìn)行治療，日常生活中要注意做好調理措施，要科學(xué)安排自己的日常生活，避免疾病的反復發(fā)作和出現，那么患者用適今可的注意事項多不多?適今可注意事項:避免與眼睛接觸，若

賀維力阿德福韋酯片一個(gè)療程是多久

許多人認為疾病離他們很遠。事實(shí)上，許多疾病是在長(cháng)期的積累中形成的，這可能是不良的生活習慣或不良的飲食習慣引起的。而這時(shí)候就要注意在醫生的指導下服藥。賀維力阿德福韋酯片是一種比較常見(jiàn)的藥物，那么，賀維力阿德福韋酯片一個(gè)療程是多久呢?賀維力阿德福韋酯片的用法用量是

患上抑郁癥了是否可以用樂(lè )友呢？

抑郁癥是目前發(fā)病率非常高的一種金幣，在不利的環(huán)境中長(cháng)大是有可能會(huì )導致抑郁癥，抑郁癥會(huì )影響患者的正常生活和工作的，建議需要及時(shí)的用藥治療比較好。那么，讓我們了解一下患上抑郁癥了是否可以用樂(lè )友呢?樂(lè )友適應癥:治療各種類(lèi)型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥

恩華藥業(yè)阿立哌唑正處三合一審核，年內有望獲批

大智慧阿思達克通訊社10月21日訊,國家食藥監總局（CFDA）網(wǎng)站信息顯示,恩華藥業(yè)（002262.SZ）3.1類(lèi)新藥阿立哌唑原料藥及片劑正在進(jìn)行三合一審核。根據新藥審評進(jìn)度,三合一審核后還需提交CFDA簽字,產(chǎn)品有望于年內獲批。阿立哌唑是新型非典型抗精神病藥物,2004年在國內上市。由于對精神分裂癥陽(yáng)性和陰性癥狀的顯著(zhù)療效,產(chǎn)品上市后增長(cháng)迅速。2006-2010年該藥品復合增長(cháng)率達41.16%,

hpv和尖銳有什么關(guān)系呢？

尖銳濕疣是常見(jiàn)性病，很多人不清楚hpv和尖銳濕疣是什么關(guān)系，其實(shí)尖銳濕疣是屬于HpV感染導致的一種病毒性的疾病，但是HpV卻分為很多種，除了會(huì )導致人患上尖銳濕疣之外，還會(huì )導致女性宮頸的感染，宮頸部位的HpV感染是有可能會(huì )誘發(fā)宮頸癌的，一旦發(fā)現患上了尖銳濕疣，是

利加隆是不是飯前服用

不同的人往往有不同的生活，生活中可能遇到的事情數不勝數，可能是讓你很開(kāi)心的事，也可能是讓你很無(wú)奈的事。比如有些朋友可能發(fā)現了肝炎的問(wèn)題，時(shí)候要注意以正確的態(tài)度面對，嚴格按照醫囑使用相關(guān)藥物。利加隆是一種常見(jiàn)的藥物，那么，利加隆是不是飯前服用?利加隆的用法用量是

山東魯抗醫藥股份有限公司關(guān)于轉讓控股子公司股權及債權的公告

證券代碼:600789股票簡(jiǎn)稱(chēng):魯抗醫藥公告編號:臨2016-011山東魯抗醫藥股份有限公司關(guān)于轉讓控股子公司股權及債權的公告本公司董事會(huì )及全體董事保證本公告內容不存在任何虛假記載、誤導性陳述或者重大遺漏,并對其內容的真實(shí)性、準確性和完整性承擔個(gè)別及連帶責任。重要內容提示：●公司將在山東產(chǎn)權交易中心公開(kāi)掛牌轉讓所持有的控股子公司——菏澤魯抗舍里樂(lè )藥業(yè)有限公司（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“菏澤公司”）75.74%股權

膀胱腫瘤術(shù)后尿血是怎么回事

膀胱腫瘤術(shù)后尿血可能由手術(shù)創(chuàng )傷、感染、腫瘤復發(fā)、凝血功能異常、尿路損傷等原因引起，可通過(guò)止血治療、抗感染治療、復查監測、調整凝血功能、尿路修復等方式治療。 1、手術(shù)創(chuàng )傷：手術(shù)過(guò)程中對膀胱組織的切割和縫合可能導致局部血管損傷，術(shù)后出現少量血尿屬于正?，F象。建議多飲水，避免劇烈活動(dòng)，通常數日內會(huì )自行緩解。如出血量較大，需及時(shí)就醫，醫生可能會(huì )使用止血藥物如氨甲環(huán)酸注射液0.5g/次或局部壓迫止血。 2、感染：術(shù)后尿路感染是常見(jiàn)并發(fā)癥，可能導致尿血。感染可能由細菌侵入引起，表現為尿頻、尿急、尿痛等癥狀。醫生會(huì )根據情況開(kāi)具抗生素如左氧氟沙星片0.5g/日或頭孢克肟膠囊0.1g/次，每日兩次，同時(shí)建議多飲水，保持尿道清潔。 3、腫瘤復發(fā)：術(shù)后腫瘤復發(fā)可能導致尿血，通常伴有排尿困難、下腹部疼痛等癥狀。需通過(guò)膀胱鏡檢查或影像學(xué)檢查確認。如確診復發(fā)，可能需再次手術(shù)或進(jìn)行放療、化療等綜合治療，具體方案由醫生根據病情制定。 4、凝血功能異常：術(shù)后凝血功能異?？赡軐е履蜓?，可能與術(shù)前使用抗凝藥物或術(shù)后凝血機制紊亂有關(guān)。需檢查凝血功能指標，必要時(shí)調整藥物如停用華法林或使用維生素K注射液10mg/次改善凝血功能。 5、尿路損傷：手術(shù)過(guò)程中可能對尿道或輸尿管造成損傷，導致尿血。需通過(guò)影像學(xué)檢查確認損傷部位，輕度損傷可通過(guò)留置導尿管或輸尿管支架修復，嚴重損傷可能需再次手術(shù)修復。 術(shù)后尿血患者應注意飲食清淡，避免辛辣刺激性食物，多攝入富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，有助于增強免疫力。適當進(jìn)行輕度活動(dòng)如散步，避免久坐或劇烈運動(dòng)。定期復查，監測尿液常規和膀胱功能，及時(shí)發(fā)現并處理異常情況。

曲中玉 副主任醫師 山東省立醫院

膠體果膠鉍可以治腸炎嗎

膠體果膠鉍可通過(guò)保護胃黏膜、緩解炎癥等方式輔助治療腸炎。腸炎通常由感染、飲食不當、藥物刺激、免疫異常、腸道菌群失調等原因引起。 1、感染：腸炎可能與細菌、病毒或寄生蟲(chóng)感染有關(guān)，通常表現為腹痛、腹瀉、發(fā)熱等癥狀。膠體果膠鉍可在胃腸道形成保護膜，減少病原體對腸黏膜的刺激，但需結合抗生素如阿莫西林膠囊500mg/次，每日3次、甲硝唑片400mg/次，每日3次等治療。 2、飲食不當：長(cháng)期食用辛辣、油膩或生冷食物可能損傷腸道黏膜，導致炎癥。膠體果膠鉍可緩解癥狀，但需調整飲食結構，減少刺激性食物攝入，增加富含纖維的食物如燕麥、紅薯等。 3、藥物刺激：長(cháng)期使用非甾體抗炎藥如布洛芬可能引發(fā)腸炎。膠體果膠鉍可保護黏膜，減少藥物對腸道的直接損傷，同時(shí)建議在醫生指導下調整用藥方案。 4、免疫異常：自身免疫性疾病如克羅恩病可能引發(fā)腸炎。膠體果膠鉍可作為輔助治療，但需結合免疫抑制劑如硫唑嘌呤片50mg/次，每日1次、潑尼松片5mg/次，每日2次等控制病情。 5、腸道菌群失調：長(cháng)期使用抗生素或飲食不規律可能導致腸道菌群失衡，引發(fā)炎癥。膠體果膠鉍可緩解癥狀，同時(shí)建議補充益生菌如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊420mg/次，每日3次調節菌群。 日常飲食應清淡易消化，避免刺激性食物，適當增加富含纖維的食物如全麥面包、綠葉蔬菜等。規律運動(dòng)如散步、瑜伽有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善消化功能。若癥狀持續或加重，建議及時(shí)就醫進(jìn)行詳細檢查與治療。

熊革 主任醫師 北京積水潭醫院

寶寶側翻算翻身嗎

寶寶側翻并不完全等同于翻身，它只是翻身動(dòng)作的一個(gè)階段。翻身是指寶寶從仰臥位完全轉換為俯臥位或從俯臥位轉換為仰臥位的過(guò)程，而側翻是寶寶在翻身過(guò)程中身體向一側傾斜的動(dòng)作，通常是從仰臥位向側臥位過(guò)渡的表現。側翻是寶寶身體發(fā)育和運動(dòng)能力提升的重要標志，但只有當寶寶能夠自主完成從仰臥位到俯臥位或俯臥位到仰臥位的完整轉換時(shí)，才算是真正意義上的翻身。 1、側翻的表現：寶寶側翻時(shí)，通常會(huì )先抬起頭部，隨后將身體向一側傾斜，手臂和腿部也會(huì )配合移動(dòng)。這種動(dòng)作需要寶寶具備一定的頸部力量和軀干控制能力，是翻身的前期準備動(dòng)作。 2、側翻的意義：側翻是寶寶運動(dòng)發(fā)育的重要里程碑，表明寶寶的身體協(xié)調性和肌肉力量正在逐步增強。它有助于寶寶探索周?chē)h(huán)境，促進(jìn)感官發(fā)育和空間感知能力的提升。 3、側翻與翻身的區別：側翻是翻身的一部分，但翻身需要寶寶完成從仰臥位到俯臥位或俯臥位到仰臥位的完整轉換。只有當寶寶能夠自主完成這一過(guò)程時(shí)，才算是真正意義上的翻身。 4、促進(jìn)翻身的方法：家長(cháng)可以通過(guò)幫助寶寶進(jìn)行適當的運動(dòng)訓練，如俯臥抬頭、側身支撐等，增強寶寶的肌肉力量和身體協(xié)調性。同時(shí)，為寶寶提供安全的活動(dòng)空間，鼓勵其自由探索。 5、注意事項：在寶寶學(xué)習翻身的過(guò)程中，家長(cháng)需注意安全，避免寶寶從高處跌落或受傷。同時(shí)，不要過(guò)度干預，讓寶寶在自然狀態(tài)下逐步掌握翻身技巧。 寶寶的翻身能力是身體發(fā)育的重要標志，家長(cháng)可以通過(guò)合理的訓練和引導，幫助寶寶逐步掌握這一技能。在日常護理中，注意為寶寶提供充足的營(yíng)養支持，如富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，同時(shí)鼓勵寶寶進(jìn)行適量的運動(dòng)，如爬行和翻滾，以促進(jìn)其身體發(fā)育和運動(dòng)能力的提升。

張永生 副主任醫師 山東省立醫院

冠心病治療常用的五種藥有哪些

冠心病可通過(guò)藥物治療緩解癥狀、控制病情發(fā)展。常用的藥物包括阿司匹林、他汀類(lèi)藥物、β受體阻滯劑、ACE抑制劑和硝酸酯類(lèi)藥物。 1、阿司匹林：阿司匹林通過(guò)抑制血小板聚集，減少血栓形成的風(fēng)險，從而降低心肌梗死的發(fā)生率。常用劑量為每日75-100mg，劑型為腸溶片，需在醫生指導下長(cháng)期服用。 2、他汀類(lèi)藥物：他汀類(lèi)藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，通過(guò)降低血液中的膽固醇水平，減少動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)展。常用劑量為每日10-20mg，劑型為片劑，需定期監測肝功能。 3、β受體阻滯劑：β受體阻滯劑如美托洛爾、比索洛爾，通過(guò)降低心率和血壓，減少心臟負荷，改善心肌缺血。常用劑量為每日25-100mg，劑型為片劑，需根據個(gè)體情況調整劑量。 4、ACE抑制劑：ACE抑制劑如依那普利、雷米普利，通過(guò)擴張血管，降低血壓，改善心臟功能。常用劑量為每日5-20mg，劑型為片劑，需監測腎功能和血鉀水平。 5、硝酸酯類(lèi)藥物：硝酸酯類(lèi)藥物如硝酸甘油、單硝酸異山梨酯，通過(guò)擴張冠狀動(dòng)脈，增加心肌供血，緩解心絞痛癥狀。常用劑量為舌下含服0.3-0.6mg，劑型為片劑或噴霧劑，需在發(fā)作時(shí)使用。 冠心病患者在日常生活中需注意飲食調理，建議低鹽、低脂、高纖維飲食，適量攝入富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚(yú)類(lèi)。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如快走、游泳，每周至少150分鐘，有助于改善心血管健康。定期監測血壓、血糖和血脂水平，遵醫囑服藥，避免吸煙和過(guò)量飲酒，保持良好的生活習慣，有助于控制病情發(fā)展。

曲中玉 副主任醫師 山東省立醫院

擴張型心肌病能懷孕嗎

擴張型心肌病患者能否懷孕需根據病情嚴重程度和心功能狀態(tài)綜合評估，建議在醫生指導下進(jìn)行決策。妊娠期間心臟負擔加重，可能增加心力衰竭風(fēng)險，因此需謹慎對待。 1、心功能評估：擴張型心肌病患者懷孕前需進(jìn)行詳細的心功能評估，包括心臟超聲、心電圖等檢查，以確定心臟結構和功能是否適合妊娠。心功能較差者不建議懷孕，以免加重心臟負擔。 2、病情穩定：懷孕前需確保病情穩定，無(wú)心力衰竭、心律失常等嚴重并發(fā)癥?；颊咝柙卺t生指導下調整治療方案，確保病情控制在可接受范圍內，以降低妊娠風(fēng)險。 3、藥物治療調整：部分治療擴張型心肌病的藥物可能對胎兒有不良影響，如血管緊張素轉換酶抑制劑、β受體阻滯劑等。懷孕前需在醫生指導下調整藥物，選擇對胎兒安全的治療方案。 4、孕期監測：懷孕期間需密切監測心臟功能，定期進(jìn)行心臟超聲、心電圖等檢查，及時(shí)發(fā)現并處理可能出現的心力衰竭、心律失常等并發(fā)癥，確保母嬰安全。 5、分娩方式選擇：分娩方式需根據患者心功能狀態(tài)和產(chǎn)科情況綜合評估。心功能較差者建議選擇剖宮產(chǎn)，以減少分娩過(guò)程中的心臟負擔，降低風(fēng)險。 擴張型心肌病患者懷孕期間需注意飲食均衡，避免高鹽、高脂肪食物，保持適量運動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽等，同時(shí)定期復查，確保病情穩定。

陳健鵬 副主任醫師 山東省立醫院

生完孩子六個(gè)月沒(méi)來(lái)月經(jīng)正常嗎

生完孩子六個(gè)月沒(méi)來(lái)月經(jīng)可能是正常的，產(chǎn)后月經(jīng)恢復時(shí)間因人而異，受哺乳、激素水平、身體恢復等多種因素影響。 1、哺乳影響：哺乳期間，體內催乳素水平較高，會(huì )抑制排卵和月經(jīng)恢復。純母乳喂養的媽媽月經(jīng)恢復時(shí)間通常較晚，可能持續6個(gè)月甚至更長(cháng)時(shí)間。 2、激素波動(dòng)：產(chǎn)后體內激素水平需要時(shí)間恢復平衡，尤其是雌激素和孕激素的變化會(huì )影響月經(jīng)周期。激素水平的波動(dòng)可能導致月經(jīng)延遲。 3、身體恢復：分娩后子宮需要時(shí)間恢復到孕前狀態(tài)，子宮內膜的修復和增厚也需要一定時(shí)間。如果子宮恢復較慢，月經(jīng)可能會(huì )推遲。 4、心理壓力：產(chǎn)后心理壓力和情緒波動(dòng)可能影響內分泌系統，導致月經(jīng)不規律或延遲。焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題需要及時(shí)調整。 5、疾病因素：某些疾病如甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等可能影響月經(jīng)恢復。如果伴有其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫檢查。 產(chǎn)后月經(jīng)恢復期間，保持均衡飲食，適當補充富含鐵、蛋白質(zhì)和維生素的食物，如瘦肉、雞蛋、綠葉蔬菜等。適度運動(dòng)有助于促進(jìn)血液循環(huán)和身體恢復，如散步、瑜伽等。保持良好的心態(tài)，避免過(guò)度勞累和情緒波動(dòng)。如果月經(jīng)遲遲未來(lái)或伴有異常癥狀，建議及時(shí)就醫咨詢(xún)。

咸國哲 主任醫師 山東省立醫院

哺乳期乳房一邊大一邊小怎么辦

哺乳期乳房一邊大一邊小可通過(guò)調整哺乳方式、熱敷按摩、使用吸奶器等方式改善。這種現象通常由哺乳不均衡、乳腺導管堵塞、乳腺炎等原因引起。 1、哺乳不均衡：哺乳時(shí)習慣性使用一側乳房喂養，導致另一側乳房乳汁排出不足，乳房大小不一致。建議每次哺乳時(shí)交替使用兩側乳房，確保乳汁均勻排出。哺乳后可用吸奶器吸出剩余乳汁，避免乳汁淤積。 2、乳腺導管堵塞：乳腺導管堵塞會(huì )導致乳汁排出不暢，乳房局部脹痛，大小不一。熱敷按摩有助于疏通乳腺導管，緩解癥狀。熱敷時(shí)使用溫熱的毛巾敷在乳房上，按摩時(shí)從乳房外圍向乳頭方向輕柔推壓。 3、乳腺炎：乳腺炎會(huì )引起乳房紅腫、疼痛，導致乳房大小不對稱(chēng)。乳腺炎可能與乳汁淤積、細菌感染等因素有關(guān)，通常表現為乳房脹痛、發(fā)熱等癥狀。輕度乳腺炎可通過(guò)熱敷按摩緩解，嚴重時(shí)需在醫生指導下使用抗生素治療。 4、哺乳姿勢不當：哺乳姿勢不正確可能導致乳汁排出不充分，乳房大小不一致。調整哺乳姿勢，確保嬰兒正確含乳，有助于乳汁均勻排出。哺乳時(shí)嬰兒的嘴巴應完全含住乳頭和乳暈，避免只含乳頭。 5、乳房護理不當：乳房護理不當可能導致乳汁淤積，乳房大小不一。哺乳后及時(shí)清潔乳頭，避免細菌感染。使用吸奶器吸出剩余乳汁，保持乳房清潔干燥，有助于預防乳房問(wèn)題。 哺乳期乳房一邊大一邊小可通過(guò)調整哺乳方式、熱敷按摩、使用吸奶器等方式改善。建議多食用富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、綠葉蔬菜等，有助于乳汁分泌。適當進(jìn)行輕度運動(dòng)，如散步、瑜伽，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解乳房不適。注意乳房清潔，避免細菌感染，保持良好的哺乳習慣，有助于預防乳房問(wèn)題。

陳玉靜 副主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院

血糖高的原因及治療

血糖高可通過(guò)飲食調節、運動(dòng)干預、藥物治療、胰島素注射、手術(shù)等方式治療。血糖高通常由飲食不當、缺乏運動(dòng)、肥胖、胰島素抵抗、遺傳等因素引起。 1、飲食不當：長(cháng)期攝入高糖、高脂肪食物會(huì )導致血糖升高。建議選擇低升糖指數食物，如燕麥、全麥面包、豆類(lèi)等，避免精制糖和加工食品，合理分配三餐，避免暴飲暴食。 2、缺乏運動(dòng)：久坐不動(dòng)會(huì )降低身體對胰島素的敏感性，導致血糖升高。建議每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳、騎自行車(chē)等，結合力量訓練，提升代謝水平。 3、肥胖：超重和肥胖會(huì )增加胰島素抵抗，導致血糖控制困難。建議通過(guò)健康飲食和規律運動(dòng)減重，目標是將體重指數控制在18.5-24.9之間，同時(shí)監測腰圍，男性不超過(guò)90厘米，女性不超過(guò)80厘米。 4、胰島素抵抗：胰島素抵抗是2型糖尿病的主要病因，可能與遺傳、炎癥、脂肪肝等因素有關(guān)，通常表現為空腹血糖升高、餐后血糖波動(dòng)等癥狀。藥物治療可選擇二甲雙胍500mg每日兩次、格列美脲1mg每日一次、吡格列酮15mg每日一次，必要時(shí)聯(lián)合胰島素治療。 5、遺傳因素：家族中有糖尿病史的人群更容易出現血糖升高。建議定期監測血糖，早期發(fā)現異常，采取預防措施，如健康飲食、規律運動(dòng)、控制體重等，必要時(shí)在醫生指導下使用藥物干預。 血糖高的日常護理包括飲食控制、運動(dòng)管理、血糖監測、心理調節等多方面。飲食上應選擇低糖、低脂、高纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，避免高糖飲料和甜點(diǎn)。運動(dòng)上應堅持規律鍛煉，如快走、游泳、瑜伽等，每周至少150分鐘。心理上應保持積極樂(lè )觀(guān)，避免焦慮和壓力，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理支持。定期監測血糖，記錄數據，及時(shí)調整治療方案。

陳秀杉 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

幽門(mén)螺桿菌怎么治療才能根除

幽門(mén)螺桿菌感染可通過(guò)抗生素聯(lián)合療法、質(zhì)子泵抑制劑、鉍劑等方式治療，通常由不潔飲食、共用餐具、胃酸分泌異常、免疫力低下、家族遺傳等因素引起。 1、抗生素治療：幽門(mén)螺桿菌感染需采用抗生素聯(lián)合療法，常用藥物包括阿莫西林500mg，每日兩次、克拉霉素500mg，每日兩次、甲硝唑400mg，每日兩次?？股丿煶掏ǔ?-14天，需嚴格遵醫囑服用，避免耐藥性產(chǎn)生。 2、質(zhì)子泵抑制劑：質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑20mg，每日一次或蘭索拉唑30mg，每日一次可抑制胃酸分泌，提高胃內pH值，增強抗生素的殺菌效果。使用期間需注意可能出現的頭痛、腹瀉等副作用。 3、鉍劑輔助：鉍劑如枸櫞酸鉍鉀120mg，每日四次可形成保護膜覆蓋胃黏膜，減少胃酸對胃壁的刺激，同時(shí)具有直接殺菌作用。鉍劑常與抗生素和質(zhì)子泵抑制劑聯(lián)合使用，療程一般為2周。 4、飲食調整：治療期間應避免辛辣、油膩、生冷食物，減少胃酸分泌過(guò)多對胃黏膜的刺激。建議多食用富含膳食纖維的食物如燕麥、紅薯、綠葉蔬菜，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善消化功能。 5、生活習慣：避免共用餐具、水杯，減少交叉感染風(fēng)險。注意個(gè)人衛生，飯前便后洗手，避免食用不潔食物。保持規律作息，適當運動(dòng)，增強免疫力，有助于根除幽門(mén)螺桿菌。 治療期間需定期復查，如碳13或碳14呼氣試驗，確認幽門(mén)螺桿菌是否根除。日常飲食以清淡易消化為主，避免刺激性食物。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如快走、游泳，增強體質(zhì)。保持良好心態(tài)，避免焦慮情緒影響治療效果。

汪治國 副主任醫師 咸寧市中心醫院

中醫治療坐骨神經(jīng)效果怎么樣

中醫治療坐骨神經(jīng)痛效果較好，可通過(guò)針灸、推拿、中藥、拔罐、艾灸等方式緩解癥狀。坐骨神經(jīng)痛可能與腰椎間盤(pán)突出、梨狀肌綜合征、風(fēng)寒濕邪侵襲、氣血運行不暢、長(cháng)期勞損等因素有關(guān)，通常表現為臀部疼痛、下肢放射痛、麻木無(wú)力等癥狀。 1、針灸：針灸通過(guò)刺激特定穴位疏通經(jīng)絡(luò )、緩解疼痛。常用穴位包括環(huán)跳、委中、承山等，每周治療2-3次，持續4-6周可改善癥狀。針灸治療需由專(zhuān)業(yè)醫師操作，避免誤傷神經(jīng)或血管。 2、推拿：推拿通過(guò)手法按摩放松肌肉、改善血液循環(huán)。重點(diǎn)按摩腰骶部、臀部及下肢肌肉，手法包括揉、捏、推、按等，每次治療30-40分鐘，每周2-3次。推拿需注意力度適中，避免加重疼痛。 3、中藥：中藥內服或外用可活血化瘀、祛風(fēng)散寒。常用藥物包括獨活寄生湯、舒筋活血片、追風(fēng)透骨丸等，需根據個(gè)體情況辨證施治。中藥治療需遵醫囑，避免過(guò)量或長(cháng)期服用。 4、拔罐：拔罐通過(guò)負壓作用促進(jìn)局部血液循環(huán)、緩解疼痛。常用部位為腰骶部及臀部，每次留罐10-15分鐘，每周1-2次。拔罐后需注意保暖，避免受涼。 5、艾灸：艾灸通過(guò)溫熱刺激溫經(jīng)散寒、緩解疼痛。常用穴位包括命門(mén)、腎俞、環(huán)跳等，每次灸治20-30分鐘，每周2-3次。艾灸需注意火候，避免燙傷皮膚。 中醫治療坐骨神經(jīng)痛需結合個(gè)體情況辨證施治，注意飲食調理，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜水果等，避免辛辣刺激性食物。適當進(jìn)行腰背肌鍛煉，如五點(diǎn)支撐、小燕飛等，增強腰部肌肉力量。保持良好的坐姿和站姿，避免久坐久站，注意腰部保暖，避免受涼。如癥狀持續加重或出現下肢無(wú)力、大小便障礙等情況，需及時(shí)就醫，排除嚴重病變。

高珊 副主任醫師 中日友好醫院