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脖子后痛可能是頸椎病,也可能是肌肉勞損、落枕或頸部筋膜炎等引起。頸椎病的癥狀通常包括頸部疼痛、僵硬、頭暈等,需結合具體表現判斷。
1、肌肉勞損:長(cháng)時(shí)間低頭或姿勢不當導致頸部肌肉緊張,表現為局部酸痛,可通過(guò)熱敷和休息緩解。
2、落枕:睡眠姿勢不良或受涼引發(fā)頸部肌肉痙攣,疼痛多為一側,活動(dòng)受限,通常數日內自行恢復。
3、頸部筋膜炎:慢性勞損或受涼導致筋膜炎癥,疼痛范圍較廣,可觸及硬結,需物理治療配合藥物改善。
4、頸椎?。?p>頸椎退行性病變壓迫神經(jīng)或血管,可能伴隨上肢麻木,需影像學(xué)檢查確診,治療包括牽引和藥物。避免長(cháng)時(shí)間保持固定姿勢,適當活動(dòng)頸部,疼痛持續或加重建議就醫評估。
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