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眼袋可通過(guò)冷敷按摩、調整作息、局部護理、醫美治療等方式改善。眼袋通常由熬夜、衰老、遺傳、過(guò)敏等原因引起。
1、冷敷按摩：冰袋冷敷或黃瓜片貼敷可收縮血管減輕水腫，配合從內向外輕柔按摩促進(jìn)淋巴回流。
2、調整作息：保證7-8小時(shí)睡眠，避免睡前飲水及高鹽飲食，減少用眼疲勞。
3、局部護理：使用含咖啡因、維生素K的眼霜改善微循環(huán)，過(guò)敏者需避開(kāi)刺激性成分。
4、醫美治療：頑固性眼袋可選擇激光溶脂或內切眼袋手術(shù)，需評估皮膚松弛程度及脂肪膨出情況。
日?？啥嗍秤酶缓S生素C的柑橘類(lèi)水果，避免用力揉搓眼部，持續加重需就診排查腎臟或甲狀腺疾病。
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