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大便次數增多可能由飲食不當、腸道功能紊亂、腸易激綜合征、炎癥性腸病等原因引起，可通過(guò)調整飲食、藥物治療等方式改善。
1、飲食不當攝入過(guò)多高纖維食物或刺激性食物可能增加排便次數，建議減少辛辣、生冷食物攝入，增加飲食規律性。
2、腸道功能紊亂精神緊張或作息不規律可能導致腸蠕動(dòng)異常，表現為排便頻繁，可通過(guò)規律作息、放松心情緩解癥狀。
3、腸易激綜合征可能與內臟高敏感性、腸道菌群失調有關(guān)，常伴腹脹、腹痛，可遵醫囑使用匹維溴銨、雙歧桿菌三聯(lián)活菌、蒙脫石散等藥物。
4、炎癥性腸病克羅恩病或潰瘍性結腸炎等疾病導致腸道炎癥反應，伴隨黏液血便，需使用美沙拉嗪、潑尼松、硫唑嘌呤等藥物控制病情。
日常注意記錄排便情況，避免過(guò)量攝入乳制品和咖啡因，若癥狀持續超過(guò)兩周或出現體重下降應及時(shí)就醫檢查。
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