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糖尿病患者采用少吃多餐的飲食方式有助于穩定血糖水平,減少餐后血糖波動(dòng),降低胰島素抵抗,并改善胃腸負擔。
1、穩定血糖分次進(jìn)食可避免單次攝入過(guò)多碳水化合物,減少餐后血糖急劇升高,有助于維持全天血糖平穩。
2、減輕胰島負擔少量進(jìn)食可減少單次胰島素分泌需求,幫助胰島細胞功能恢復,延緩糖尿病病情進(jìn)展。
3、避免低血糖合理加餐能預防兩餐之間出現低血糖反應,特別適合使用胰島素或促泌劑治療的患者。
4、改善代謝規律進(jìn)食能優(yōu)化能量代謝效率,減少脂肪堆積,對控制體重和血脂異常有積極作用。
建議選擇低升糖指數食物作為加餐,如無(wú)糖酸奶、堅果等,同時(shí)配合血糖監測調整飲食計劃。
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