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腎結石引起的腰痛可通過(guò)多飲水、藥物止痛、體位調整、體外碎石等方式緩解。腎結石通常由水分攝入不足、高鹽飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起。
1、多飲水每日飲水量建議超過(guò)2000毫升，有助于稀釋尿液并促進(jìn)小結石排出?？蛇m當飲用檸檬水，但避免濃茶咖啡等含草酸飲料。
2、藥物止痛疼痛發(fā)作時(shí)可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉、曲馬多、布洛芬等鎮痛藥物。若合并感染需聯(lián)用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素。
3、體位調整采取患側臥位或膝胸臥位可減輕輸尿管壓力。配合熱敷腰背部能緩解肌肉痙攣，溫度控制在40-50攝氏度為宜。
4、體外碎石對于直徑超過(guò)6毫米的結石，可考慮體外沖擊波碎石術(shù)。該治療可能與結石位置硬度有關(guān)，通常伴隨血尿排尿困難等癥狀。
日常需限制菠菜動(dòng)物內臟等高嘌呤食物，定期復查超聲監測結石情況。劇烈疼痛或發(fā)熱時(shí)應立即就醫。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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