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牙齒內側牙齦腫痛可通過(guò)局部清潔、冷敷緩解、藥物消炎、牙科治療等方式改善，通常由食物嵌塞、口腔衛生不良、牙周炎、根尖周炎等原因引起。
1、局部清潔使用軟毛牙刷輕柔清潔腫痛區域，配合生理鹽水或抗菌漱口水含漱，減少細菌滋生。避免用力刷牙刺激牙齦。
2、冷敷緩解用冰袋包裹毛巾敷于面部腫脹處，每次10分鐘，間隔1小時(shí)重復進(jìn)行。冷敷可收縮血管減輕炎癥反應。
3、藥物消炎可遵醫囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物。甲硝唑針對厭氧菌感染，阿莫西林適用于細菌性炎癥，布洛芬可緩解疼痛腫脹。
4、牙科治療頑固性腫痛可能與牙結石堆積、牙周袋形成或根尖膿腫有關(guān)，需進(jìn)行齦下刮治、根管治療等專(zhuān)業(yè)處置。伴有膿液滲出或發(fā)熱時(shí)應及時(shí)就醫。
日常避免進(jìn)食過(guò)硬過(guò)燙食物，增加維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，使用牙線(xiàn)清理牙縫，定期口腔檢查有助于預防復發(fā)。
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