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胃痙攣可通過(guò)熱敷腹部、調整呼吸、服用解痙藥物、按摩穴位等方式快速緩解。胃痙攣通常由飲食刺激、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍等原因引起。
1、熱敷腹部用溫熱毛巾敷于上腹部，溫度控制在40-50攝氏度，持續15-20分鐘。熱敷能放松胃部平滑肌，緩解痙攣性疼痛，適合因受涼或飲食不當引起的功能性痙攣。
2、調整呼吸采用腹式深呼吸，吸氣時(shí)腹部鼓起，呼氣時(shí)緩慢收縮。重復進(jìn)行5-10次深呼吸，通過(guò)副交感神經(jīng)興奮抑制胃平滑肌過(guò)度收縮，適用于應激或焦慮誘發(fā)的痙攣。
3、解痙藥物山莨菪堿、顛茄片、間苯三酚等藥物可直接作用于胃腸平滑肌。使用前需排除腸梗阻等禁忌癥，藥物可能引起口干、視物模糊等副作用，須遵醫囑服用。
4、按摩穴位按壓中脘穴（臍上4寸）和足三里穴（膝蓋下3寸），用指腹順時(shí)針揉按各2分鐘。穴位刺激通過(guò)神經(jīng)反射調節胃腸蠕動(dòng)，對慢性胃炎伴隨的痙攣效果顯著(zhù)。
發(fā)作期間避免進(jìn)食生冷、辛辣食物，可少量飲用溫水。若疼痛持續超過(guò)2小時(shí)或伴隨嘔血、黑便需立即就醫，反復發(fā)作建議完善胃鏡檢查。
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