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焦慮的心理治療是怎樣的

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問(wèn)題描述:總是覺(jué)得心很慌,而且遇到一點(diǎn)小事情就覺(jué)得很緊張,自己肯定辦不好。覺(jué)得自己缺乏自己,我懷疑自己是得病了,醫生說(shuō)我這是焦慮,那么,焦慮的心理治療是怎樣的?

醫生回答(1)

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