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在月經(jīng)期不能吃什么

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王曉彥 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京天壇醫院
一會(huì )哭一會(huì )笑是不是精神病
一會(huì )哭一會(huì )笑可能是情緒波動(dòng)或心理問(wèn)題的表現,不一定是精神病。這種現象可能由壓力、情緒調節障礙、焦慮癥、抑郁癥或雙相情感障礙等原因引起,具體情況需結合個(gè)體表現和醫學(xué)評估判斷。 1、情緒波動(dòng):日常生活中的壓力、疲勞或睡眠不足可能導致情緒不穩定,表現為時(shí)而哭泣時(shí)而大笑。這種情緒波動(dòng)通常是暫時(shí)的,通過(guò)調整作息、放松心情、適度運動(dòng)等方式可以得到緩解。 2、情緒調節障礙:部分人可能因情緒調節能力較差,無(wú)法有效控制情緒表達。建議通過(guò)心理咨詢(xún)、情緒管理訓練等方式提升情緒調節能力,減少情緒波動(dòng)對生活的影響。 3、焦慮癥:焦慮癥患者常伴有情緒不穩定、易怒或情緒失控等癥狀。焦慮癥可能與遺傳、環(huán)境壓力或神經(jīng)遞質(zhì)失衡有關(guān),通常表現為過(guò)度擔憂(yōu)、緊張或恐懼。治療包括心理治療和藥物治療,如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs帕羅西汀20mg每日一次。 4、抑郁癥:抑郁癥患者可能出現情緒低落與情緒波動(dòng)交替的現象。抑郁癥可能與神經(jīng)遞質(zhì)失衡、遺傳或重大生活事件有關(guān),通常表現為持續情緒低落、興趣減退或疲勞。治療包括心理治療和藥物治療,如氟西汀20mg每日一次。 5、雙相情感障礙:雙相情感障礙患者可能經(jīng)歷情緒高漲躁狂與情緒低落抑郁交替發(fā)作。雙相情感障礙可能與遺傳、神經(jīng)遞質(zhì)失衡或環(huán)境因素有關(guān),通常表現為情緒極端波動(dòng)、精力過(guò)?;蛩邷p少。治療包括情緒穩定劑如鋰鹽300mg每日三次和心理治療。 日常護理中,建議保持規律作息,避免過(guò)度疲勞;飲食上多攝入富含維生素B和鎂的食物,如全谷物、堅果和綠葉蔬菜;適度運動(dòng)如瑜伽或散步有助于緩解情緒波動(dòng)。若癥狀持續或加重,建議及時(shí)就醫,尋求專(zhuān)業(yè)心理或精神科醫生的幫助。
李濤 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
得了流感需要查什么

流感患者通常需要檢查血常規、C反應蛋白、流感病毒抗原檢測、胸部影像學(xué)等項目,具體檢查需結合癥狀由醫生判斷。

1、血常規

通過(guò)白細胞計數和淋巴細胞比例判斷病毒感染程度,流感常表現為白細胞正?;蚪档?。

2、C反應蛋白

評估炎癥反應水平,流感急性期CRP可能輕度升高,顯著(zhù)升高需警惕細菌合并癥。

3、病毒抗原檢測

鼻咽拭子快速檢測甲/乙型流感病毒抗原,陽(yáng)性可確診,但陰性不能完全排除感染。

4、胸部影像學(xué)

出現氣促或持續高熱時(shí)需行胸片或CT,排查流感病毒性肺炎等并發(fā)癥。

流感期間建議多飲水,保持室內通風(fēng),出現持續高熱或呼吸困難應及時(shí)復診評估。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
常用的抗高血壓藥有哪幾類(lèi)
抗高血壓藥主要通過(guò)調節血管張力、減少血容量或抑制腎素-血管緊張素系統來(lái)降低血壓。常用的抗高血壓藥包括利尿劑、β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉換酶抑制劑和血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑。 1、利尿劑:利尿劑通過(guò)促進(jìn)腎臟排鈉排水,減少血容量來(lái)降低血壓。常用藥物有氫氯噻嗪25mg/片,每日1次、呋塞米40mg/片,每日1次和螺內酯25mg/片,每日1次。這類(lèi)藥物適用于輕度高血壓患者,但長(cháng)期使用需注意電解質(zhì)平衡。 2、β受體阻滯劑:β受體阻滯劑通過(guò)抑制心臟β受體,降低心率和心輸出量,從而降低血壓。常用藥物有美托洛爾50mg/片,每日2次、比索洛爾5mg/片,每日1次和阿替洛爾50mg/片,每日1次。這類(lèi)藥物適用于伴有心率過(guò)快或心絞痛的高血壓患者。 3、鈣通道阻滯劑:鈣通道阻滯劑通過(guò)阻斷鈣離子進(jìn)入血管平滑肌細胞,擴張血管,降低血壓。常用藥物有硝苯地平10mg/片,每日3次、氨氯地平5mg/片,每日1次和非洛地平5mg/片,每日1次。這類(lèi)藥物適用于老年高血壓患者或伴有心絞痛的患者。 4、血管緊張素轉換酶抑制劑:這類(lèi)藥物通過(guò)抑制血管緊張素Ⅱ的生成,擴張血管,降低血壓。常用藥物有卡托普利25mg/片,每日2次、依那普利10mg/片,每日1次和雷米普利5mg/片,每日1次。這類(lèi)藥物適用于伴有糖尿病或慢性腎病的高血壓患者。 5、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑:這類(lèi)藥物通過(guò)阻斷血管緊張素Ⅱ與其受體結合,擴張血管,降低血壓。常用藥物有氯沙坦50mg/片,每日1次、纈沙坦80mg/片,每日1次和厄貝沙坦150mg/片,每日1次。這類(lèi)藥物適用于不能耐受血管緊張素轉換酶抑制劑的患者。 高血壓患者在使用藥物控制血壓的同時(shí),應注意調整生活方式。飲食上應減少鹽分攝入,增加富含鉀、鎂、鈣的食物,如香蕉、菠菜、牛奶等。運動(dòng)方面,建議每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強度有氧運動(dòng),如快走、游泳、騎自行車(chē)等。保持規律作息、避免過(guò)度勞累、戒煙限酒也對控制血壓有積極作用。定期監測血壓,遵醫囑調整用藥方案,有助于長(cháng)期穩定控制血壓。
謝江強 副主任醫師 瑞安市婦幼保健院
開(kāi)遠市流感病毒感染嚴重嗎

開(kāi)遠市流感病毒感染多數為輕癥,少數可能發(fā)展為肺炎或加重慢性病,重癥概率與個(gè)人免疫力、基礎疾病、病毒亞型及防控措施有關(guān)。

1、病毒特性

流感病毒分為甲、乙、丙三型,甲型易變異可能導致局部流行,但開(kāi)遠市近年流行的H1N1、H3N2亞型致病力中等。

2、人群易感性

兒童、老年人及慢性病患者感染后癥狀較重,健康成人多表現為發(fā)熱咳嗽等典型癥狀,一周內自愈。

3、防控水平

開(kāi)遠市醫療機構具備流感監測能力,疫苗接種率提升和戴口罩等防護措施可有效降低傳播風(fēng)險。

4、季節因素

冬春季為高發(fā)期,目前若未出現新變異株,整體疫情可控,但需警惕聚集性病例發(fā)生。

建議高危人群及時(shí)接種疫苗,出現持續高熱或呼吸困難應立即就醫,普通患者居家休息并做好隔離防護。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
微創(chuàng )闌尾炎多久能上班
微創(chuàng )闌尾炎術(shù)后恢復時(shí)間因人而異,通常術(shù)后1-2周可恢復正常工作。具體恢復時(shí)間需根據個(gè)人身體狀況、術(shù)后護理及醫生建議綜合評估。 1、術(shù)后恢復:微創(chuàng )闌尾炎手術(shù)創(chuàng )傷較小,術(shù)后疼痛較輕,恢復較快。術(shù)后1-2天可下床活動(dòng),3-5天可出院。術(shù)后1周內避免劇烈運動(dòng),2周后可逐步恢復日常工作。 2、飲食調理:術(shù)后初期以流質(zhì)食物為主,如米湯、粥等,逐漸過(guò)渡到半流質(zhì)和普通飲食。避免辛辣、油膩食物,多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,如雞蛋、瘦肉、蔬菜等。 3、傷口護理:保持傷口清潔干燥,避免感染。術(shù)后1周內避免沾水,定期更換敷料。如發(fā)現傷口紅腫、滲液等異常情況,及時(shí)就醫。 4、身體鍛煉:術(shù)后1周內以休息為主,2周后可進(jìn)行輕度活動(dòng),如散步、瑜伽等。逐步增加運動(dòng)量,避免劇烈運動(dòng)和重體力勞動(dòng)。 5、心理調適:術(shù)后可能出現焦慮、抑郁等情緒,需保持樂(lè )觀(guān)心態(tài),與家人朋友溝通,必要時(shí)尋求心理輔導。 術(shù)后恢復期間,注意飲食均衡,適當運動(dòng),保持良好的作息習慣。如有不適,及時(shí)就醫,遵循確保身體完全康復后再恢復正常工作。
邸立君 副主任醫師 臨汾市人民醫院
流產(chǎn)之后多久可以要小孩
流產(chǎn)之后想要再次懷孕,通常建議等待一段時(shí)間以確保身體完全恢復。具體等待時(shí)間因人而異,一般建議至少等待3-6個(gè)月。流產(chǎn)可能由多種原因引起,包括胚胎染色體異常、母體健康問(wèn)題、子宮結構異常、內分泌失調以及感染等。流產(chǎn)后,女性需要通過(guò)合理的飲食、適當的運動(dòng)和良好的生活習慣來(lái)調理身體,為下一次懷孕做好準備。 1、生理恢復:流產(chǎn)后,子宮內膜需要時(shí)間修復,通常需要1-2個(gè)月恢復正常。建議避免過(guò)早懷孕,以免增加再次流產(chǎn)的風(fēng)險??梢酝ㄟ^(guò)均衡飲食和適度運動(dòng)促進(jìn)身體恢復。 2、心理調適:流產(chǎn)可能對女性心理造成較大影響,需要時(shí)間平復情緒。建議通過(guò)心理咨詢(xún)、與家人朋友溝通等方式緩解心理壓力,為下一次懷孕做好心理準備。 3、健康檢查:流產(chǎn)后,建議進(jìn)行全面的身體檢查,包括婦科檢查、內分泌檢查和感染篩查,排除潛在的健康問(wèn)題。根據檢查結果,醫生會(huì )給出具體的備孕建議。 4、營(yíng)養補充:流產(chǎn)后,女性身體較為虛弱,需要補充足夠的營(yíng)養。建議多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、葉酸的食物,如瘦肉、雞蛋、綠葉蔬菜等,幫助身體恢復并為懷孕儲備營(yíng)養。 5、生活習慣:流產(chǎn)后,應避免熬夜、吸煙、飲酒等不良習慣,保持規律的作息和良好的心態(tài)。適度運動(dòng)如散步、瑜伽等有助于增強體質(zhì),為懷孕創(chuàng )造良好的身體條件。 流產(chǎn)后想要再次懷孕,建議通過(guò)合理的飲食、適當的運動(dòng)和良好的生活習慣來(lái)調理身體。飲食上可以多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、葉酸的食物,如瘦肉、雞蛋、綠葉蔬菜等。運動(dòng)方面可以選擇散步、瑜伽等輕度運動(dòng),增強體質(zhì)。同時(shí),保持良好的心態(tài)和規律的作息,為下一次懷孕做好充分的準備。
王強 副主任醫師 山東省立醫院
骨髓穿刺手術(shù)疼不疼
骨髓穿刺手術(shù)的疼痛感因人而異,通??赏ㄟ^(guò)局部麻醉減輕不適。手術(shù)過(guò)程中,醫生會(huì )在穿刺部位注射麻醉藥物,使患者不會(huì )感受到明顯的疼痛。術(shù)后可能會(huì )有輕微的酸痛或不適,但一般可以通過(guò)休息和藥物緩解。骨髓穿刺主要用于診斷血液疾病或骨髓異常,是一項相對安全的醫療操作。 1、局部麻醉:手術(shù)前醫生會(huì )在穿刺部位注射局部麻醉藥物,如利多卡因注射液5ml,濃度2%,以減輕疼痛感。麻醉效果通常在注射后幾分鐘內顯現,患者只會(huì )感受到輕微的壓力或觸感,而不會(huì )感到明顯的疼痛。 2、手術(shù)過(guò)程:在麻醉生效后,醫生會(huì )使用骨髓穿刺針如Jamshidi針進(jìn)行穿刺。穿刺過(guò)程中,患者可能會(huì )感受到輕微的壓力或震動(dòng),但不會(huì )感到劇烈疼痛。手術(shù)時(shí)間通常較短,約10-15分鐘即可完成。 3、術(shù)后不適:手術(shù)后,穿刺部位可能會(huì )出現輕微的酸痛或不適感,這種癥狀通常會(huì )在1-2天內自行緩解?;颊呖梢苑梅翘幏街雇此?,如布洛芬片200mg,每日3次或對乙酰氨基酚片500mg,每日3次,以減輕不適。 4、心理準備:部分患者可能會(huì )對手術(shù)感到緊張或焦慮,這可能會(huì )放大疼痛感。術(shù)前與醫生充分溝通,了解手術(shù)流程和可能的感受,有助于緩解緊張情緒,從而減輕疼痛感。 5、護理建議:術(shù)后應保持穿刺部位清潔干燥,避免劇烈活動(dòng),以防止感染或出血。如果出現持續疼痛、紅腫或發(fā)熱等異常癥狀,應及時(shí)就醫。 骨髓穿刺手術(shù)后,患者應注意飲食均衡,多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,如雞蛋、魚(yú)類(lèi)和新鮮蔬菜,以促進(jìn)身體恢復。適當進(jìn)行輕度活動(dòng),如散步,有助于改善血液循環(huán),但應避免劇烈運動(dòng)。保持良好心態(tài),遵循醫生的護理建議,有助于術(shù)后快速康復。
王強 副主任醫師 山東省立醫院
流感病毒感染會(huì )導致胃痛嗎

流感病毒感染可能導致胃痛,常見(jiàn)于胃腸型流感,主要癥狀包括腹痛、惡心、嘔吐等。

1、病毒侵襲

流感病毒直接侵襲胃腸黏膜,導致炎癥反應,可能引發(fā)胃痛??勺襻t囑使用奧司他韋、扎那米韋等抗病毒藥物。

2、免疫反應

機體對抗病毒時(shí)產(chǎn)生的炎癥因子可能刺激胃腸神經(jīng),出現胃痛癥狀??膳浜鲜褂妹擅撌?、雙歧桿菌等調節胃腸功能。

3、藥物副作用

部分抗流感藥物可能刺激胃腸黏膜,導致胃痛等不良反應。必要時(shí)可更換為對胃腸刺激較小的帕拉米韋。

4、并發(fā)癥

嚴重流感可能并發(fā)胃腸炎或胃黏膜損傷,需完善胃鏡檢查??陕?lián)合使用鋁碳酸鎂、雷尼替丁等胃黏膜保護劑。

流感期間出現胃痛應保持清淡飲食,適量補充電解質(zhì),癥狀持續或加重需及時(shí)就醫排查其他胃腸疾病。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
艾滋病的預防方法

艾滋病可通過(guò)安全性行為、避免共用注射器、暴露后預防用藥、母嬰阻斷等方式預防。艾滋病主要通過(guò)性接觸、血液傳播、母嬰傳播等途徑感染。

1、安全性行為

正確使用質(zhì)量合格的安全套可有效降低性傳播風(fēng)險,避免多性伴及高危性行為,定期進(jìn)行艾滋病檢測有助于早期發(fā)現。

2、避免共用注射器

應使用一次性注射器,醫療機構需嚴格執行消毒規范,避免通過(guò)被污染的針具或醫療器械感染HIV病毒。

3、暴露后預防

發(fā)生高危暴露后72小時(shí)內可使用替諾福韋、恩曲他濱、拉替拉韋等阻斷藥物,需在醫生指導下完成28天規范用藥。

4、母嬰阻斷

HIV陽(yáng)性孕婦應接受抗病毒治療,選擇剖宮產(chǎn)分娩,避免母乳喂養,新生兒需預防性使用齊多夫定等抗病毒藥物。

保持健康生活方式,避免接觸可能污染的血液或體液,高危人群應每3-6個(gè)月進(jìn)行HIV抗體檢測。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

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