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熬夜爆痘可通過(guò)調整作息、清潔護理、局部用藥、飲食調節等方式補救。熬夜爆痘通常由皮脂分泌過(guò)多、毛囊堵塞、細菌感染、內分泌失調等原因引起。
1、調整作息保證充足睡眠，避免熬夜，有助于調節內分泌，減少皮脂分泌。建議每天保持7-8小時(shí)睡眠，盡量在晚上11點(diǎn)前入睡。
2、清潔護理使用溫和的潔面產(chǎn)品清潔面部，避免油脂堆積。清潔后可使用含有水楊酸或果酸的護膚品，幫助疏通毛孔。
3、局部用藥可在醫生指導下使用維A酸乳膏、克林霉素凝膠、過(guò)氧苯甲酰凝膠等藥物，幫助消炎殺菌，促進(jìn)痘痘消退。
4、飲食調節減少高糖、高脂食物攝入，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素和膳食纖維，有助于改善皮膚狀態(tài)。
若痘痘情況嚴重或持續不消退，建議及時(shí)就醫，在醫生指導下進(jìn)行規范治療，同時(shí)保持良好的生活習慣。
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