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新生兒不建議開(kāi)燈睡覺(jué)。開(kāi)燈睡覺(jué)可能影響新生兒晝夜節律建立、褪黑素分泌、睡眠質(zhì)量及視力發(fā)育，建議使用小夜燈并控制使用時(shí)間。
1、晝夜節律紊亂持續光照會(huì )抑制褪黑素分泌，干擾新生兒生物鐘形成，導致晝夜顛倒。家長(cháng)需保持夜間環(huán)境黑暗，白天適當接觸自然光。
2、睡眠質(zhì)量下降光線(xiàn)刺激可能使新生兒睡眠變淺，增加夜醒頻率。建議睡前調暗燈光，選擇暖色調小夜燈并遠離嬰兒床。
3、視力發(fā)育風(fēng)險長(cháng)期暴露于強光可能影響視網(wǎng)膜發(fā)育。若必須使用照明，應選擇亮度低于25流明的紅光或琥珀光小夜燈。
4、激素分泌異常人工光源可能干擾生長(cháng)激素分泌節律，影響生長(cháng)發(fā)育。夜間喂養時(shí)使用臨時(shí)照明后應立即關(guān)閉，避免持續開(kāi)燈。
建議家長(cháng)通過(guò)黑白卡訓練幫助新生兒區分晝夜，夜間護理動(dòng)作輕柔避免過(guò)度刺激，定期監測嬰幼兒生長(cháng)發(fā)育曲線(xiàn)。
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