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皮膚瘙癢可能由血熱引起，可通過(guò)清熱涼血、外用止癢、調整飲食、中藥調理等方式緩解。血熱通常與體內濕熱積聚、陰虛火旺、過(guò)敏反應、肝膽濕熱等因素有關(guān)。
1、清熱涼血血熱型皮膚瘙癢需以清熱涼血為主，可遵醫囑使用涼血解毒類(lèi)中藥，如丹皮、赤芍、生地等。避免辛辣燥熱食物，適當飲用菊花茶或金銀花露。
2、外用止癢局部瘙癢可選用爐甘石洗劑、薄荷腦軟膏、復方樟腦乳膏等外用藥物。避免抓撓刺激，洗澡水溫不宜過(guò)高，減少堿性沐浴品使用。
3、調整飲食多食綠豆、苦瓜、蓮藕等清熱食材，限制羊肉、韭菜等溫補食物。每日飲水不少于1500毫升，有助于促進(jìn)代謝廢物排出。
4、中藥調理頑固性血熱瘙癢可考慮中藥方劑，如消風(fēng)散、龍膽瀉肝湯等。需中醫師辨證施治，伴有紅斑脫屑者需排除銀屑病等皮膚疾病。
保持規律作息與情緒平穩，穿著(zhù)寬松棉質(zhì)衣物。若瘙癢持續加重或伴發(fā)熱等全身癥狀，應及時(shí)至皮膚科就診。
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