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皮膚日曬后瘙癢可通過(guò)冷敷緩解、保濕修復、藥物干預、就醫評估等方式處理。該癥狀通常由紫外線(xiàn)刺激、皮膚屏障受損、光敏性皮炎、多形性日光疹等原因引起。
1、冷敷緩解用涼毛巾濕敷患處10分鐘，重復進(jìn)行可降低皮膚溫度，減輕血管擴張引發(fā)的瘙癢感。避免使用冰塊直接接觸皮膚。
2、保濕修復選擇含神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的保濕霜，每日涂抹3-5次幫助修復受損屏障。曬后72小時(shí)內避免使用含酒精的護膚品。
3、藥物干預瘙癢嚴重時(shí)可遵醫囑使用氯雷他定片、地奈德乳膏、爐甘石洗劑等藥物。光敏性皮炎可能與卟啉代謝異常有關(guān)，常伴紅斑水皰。
4、就醫評估若出現持續丘疹或發(fā)熱需排查多形性日光疹，該病與免疫異常相關(guān)，表現為多形性皮疹。醫生可能建議進(jìn)行光試驗確診。
日常需穿戴寬檐帽與防曬衣，選擇SPF30以上防曬霜每2小時(shí)補涂。曬后避免抓撓并暫停使用含果酸產(chǎn)品。
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