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冠心病可以吃蕎頭嗎

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冠心病一般能活多久65歲的人呢

65歲冠心病患者的生存期通??蛇_10年以上,具體時(shí)間與病情控制、治療依從性及生活習慣密切相關(guān)。

冠心病患者的生存期受多種因素影響。規范治療和良好生活習慣的患者,多數能維持較長(cháng)時(shí)間生存。冠狀動(dòng)脈狹窄程度是重要影響因素,輕度狹窄患者通過(guò)藥物控制可長(cháng)期穩定,常用藥物包括阿托伐他汀鈣片、單硝酸異山梨酯緩釋片、硫酸氫氯吡格雷片等。合并癥管理同樣關(guān)鍵,高血壓或糖尿病患者需同步控制血糖血壓。血運重建手術(shù)如支架植入或搭橋可顯著(zhù)改善預后,術(shù)后配合康復訓練能提升生存質(zhì)量。定期隨訪(fǎng)監測心臟功能,及時(shí)調整治療方案有助于延緩疾病進(jìn)展。

建議患者嚴格遵醫囑用藥,避免擅自停藥或減量。保持低鹽低脂飲食,每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克,限制動(dòng)物內臟和油炸食品。每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng),如快走或游泳,運動(dòng)時(shí)心率控制在最大心率的60-70%。戒煙并限制酒精攝入,每日飲酒量不超過(guò)25克。保持情緒穩定,避免過(guò)度勞累和突然用力。出現胸悶氣短等癥狀加重時(shí)須立即就醫。

倪新海 主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院
冠心病應注意什么?
如果明確診斷為冠心病的話(huà),平時(shí)要注意良好的生活方式。在飲食上要適當控制。飽餐往往會(huì )誘發(fā)冠心病心絞痛的發(fā)作,同時(shí)平時(shí)還要注意保持大便通暢,不要干燥,用力大便也容易誘發(fā)心絞痛的發(fā)作。冠心病人一定要嚴格的戒煙限酒,抽煙往往會(huì )加重冠狀動(dòng)脈的硬化。同時(shí)還要注意規范的服用藥物。
李勛 副主任醫師 河南省中醫院
泡溫泉對冠心病有好處嗎
泡溫泉對冠心病并沒(méi)有什么好處。因為冠心病患者只要心肌的耗氧量增加,或者供血減少,就會(huì )誘發(fā)心絞痛發(fā)作,甚至誘發(fā)心肌梗塞的發(fā)生。溫泉的水溫比較高,特別是泡溫泉時(shí)間過(guò)長(cháng),會(huì )導致全身組織器官血管擴張,供血增加,而心臟、腦血管等重要臟器供血會(huì )相應減少,這樣有可能會(huì )導致患者心絞痛發(fā)生,或者導致患者出現頭暈、暈倒的癥狀。所以有冠心病的患者最好不要泡溫泉,因為它對冠心病的治療和預防都是不利的,對冠心病患者并沒(méi)有什么好處。
魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院
老年冠心病有哪些表現
老年冠心病的表現:典型的冠心病主要表現為心前區胸悶和胸痛,這種胸悶、胸痛一般是陣發(fā)性的,多數是由于情緒緊張、激動(dòng)或者勞動(dòng)時(shí)而誘發(fā)。只要通過(guò)及時(shí)的休息或者舌下含化硝酸甘油、速效救心丸,心絞痛的癥狀很快就會(huì )緩解。有些患者還可能伴有左上肢、左后背部位的放射性疼痛。這些表現是典型的冠心病表現。但是有一些冠心病患者癥狀不典型,甚至沒(méi)有明顯的癥狀,這種情況也叫隱匿性的冠心病。不管冠心病患者是否有癥狀,只要通過(guò)心電圖或者冠脈造影明確診斷以后,都要積極地采取藥物治療或者介入治療等方法改善心肌的供血,預防動(dòng)脈硬化程度的進(jìn)一步加重,預防心肌梗死發(fā)生。
臧金萍 主任醫師 鄭州人民醫院
經(jīng)常胸悶心慌是冠心病嗎
胸悶心慌是冠心病比較常見(jiàn)的臨床癥狀,出現胸悶心慌考慮與冠心病有關(guān),但胸悶心慌還有可能是其他原因引起的。冠心病的典型表現是在某些誘因下,如劇烈活動(dòng),情緒激動(dòng)等情況下出現胸痛胸悶,疼痛位于胸骨后下方,表現為壓榨性疼痛或者悶痛,發(fā)作時(shí)間一般不超過(guò)五分鐘,休息后或含服硝酸甘油后會(huì )緩解。心慌氣短可見(jiàn)于精神過(guò)度緊張,情緒波動(dòng),過(guò)量飲酒、喝濃茶咖啡等健康人群,還可見(jiàn)于其他器質(zhì)性疾病,如嚴重貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、更年期綜合癥等。經(jīng)常出現心慌氣短的癥狀,建議到正規醫院進(jìn)行檢查,明確病因后進(jìn)行對癥治療。
范蕓 主任醫師 北京醫院
冠心病人能吃艾草嗎
冠心病患者不需要吃艾草,艾草也叫艾蒿是一種中藥成分。它主要是有溫經(jīng)、去濕、散寒、止血的功效,而且有消炎、止咳、平喘的作用,所以在臨床上主要是用于婦科的月經(jīng)過(guò)多導致的出血或者是老年性的慢性支氣管炎等疾病的治療。對冠心病患者沒(méi)有治療作用,所以冠心病患者不需要吃艾草。冠心病患者平時(shí)要注意低鹽、低脂肪飲食,動(dòng)物的內臟、蛋黃、肥肉等高血脂食物,適當控制控制,綠色的蔬菜和含糖低的水果可以吃。再就是要戒煙、限酒、適當運動(dòng),在此基礎上配合相應的藥物來(lái)治療,預防冠心病的進(jìn)一步加重,吃艾草沒(méi)有必要。
李進(jìn)鋒 主任醫師 益陽(yáng)市中心醫院
冠心病竇性心動(dòng)過(guò)速能活多久

冠心病合并竇性心動(dòng)過(guò)速患者的生存期與病情控制程度密切相關(guān),規范治療下多數患者可長(cháng)期生存。生存時(shí)間主要取決于冠狀動(dòng)脈病變程度、心律失??刂魄闆r以及是否合并其他基礎疾病。

冠心病患者出現竇性心動(dòng)過(guò)速時(shí),若冠狀動(dòng)脈狹窄較輕且未發(fā)生心肌梗死,通過(guò)規律服用抗血小板藥物如阿司匹林腸溶片、調脂藥物如阿托伐他汀鈣片,并配合控制心率的藥物如美托洛爾緩釋片,通常能將心率穩定在安全范圍,長(cháng)期預后較好。這類(lèi)患者需定期復查心電圖、心臟超聲等,監測心臟功能變化,及時(shí)調整治療方案。日常需避免劇烈運動(dòng)、情緒激動(dòng)等誘發(fā)心動(dòng)過(guò)速的因素,保持低鹽低脂飲食,戒煙限酒。

若冠心病已導致嚴重心肌缺血或既往發(fā)生過(guò)心肌梗死,同時(shí)合并持續性竇性心動(dòng)過(guò)速,可能提示心臟泵血功能受損。此時(shí)需在冠心病二級預防基礎上,加強心力衰竭管理,如聯(lián)合使用沙庫巴曲纈沙坦鈉片等藥物改善心功能。此類(lèi)患者可能出現活動(dòng)耐力下降、夜間陣發(fā)性呼吸困難等癥狀,需密切監測心率、血壓及液體出入量,必要時(shí)通過(guò)冠狀動(dòng)脈造影評估血運重建指征。未規范治療者可能因惡性心律失常、心源性猝死等縮短預期壽命。

建議冠心病合并竇性心動(dòng)過(guò)速患者每3-6個(gè)月復查動(dòng)態(tài)心電圖和心臟功能評估,嚴格遵醫囑調整藥物劑量。日常注意記錄靜息及活動(dòng)后心率變化,出現胸痛持續不緩解、心率超過(guò)120次/分鐘伴頭暈時(shí)應立即就醫。保持適度有氧運動(dòng)如步行、太極拳,避免飽餐及寒冷刺激,睡眠時(shí)抬高床頭可減少夜間心悸發(fā)作。

倪新海 主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院
老人冠心病晚期的癥狀
老年冠心病的晚期是胸痛、心悸、呼吸困難和其他因素等原因。1、胸痛:胸痛是冠心病最常見(jiàn)的癥狀,通常是陣發(fā)性的?;颊呖赡苡行赝?、窒息感、燒灼感,偶伴瀕死感。主要位于胸骨后部,可輻射至左前胸和左上肢。疼痛通常持續幾分鐘到十分鐘以上,不超過(guò)半小時(shí)。2、心悸:患者也經(jīng)常心悸,心跳時(shí)感到不舒服或慌張。3、呼吸困難:患者經(jīng)常在運動(dòng)或勞累后出現呼吸急促。4、其他因素:包括疲勞、頭暈、出汗、惡心等?;颊邞⒁庑菹?,確保睡眠質(zhì)量?;颊呖梢杂脺厮菽_,也可以用其他方法幫助睡眠。養成規律排尿排便的好習慣,保持大便通暢。
劉文生 副主任醫師 北京積水潭醫院
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邵自強 主任醫師 中日友好醫院
膽寧片能治膽囊息肉嗎
膽寧片不能直接治療膽囊息肉,但可能對緩解相關(guān)癥狀有一定輔助作用。膽囊息肉的治療需根據具體情況采取相應措施。 1、藥物作用:膽寧片是一種中成藥,主要成分包括大黃、虎杖、青皮等,具有清熱化濕、疏肝利膽的作用。它主要用于治療慢性膽囊炎、膽石癥等疾病,但并非針對膽囊息肉的直接治療藥物。膽囊息肉的治療通常需要結合其他藥物或手術(shù)干預。 2、癥狀緩解:膽寧片可能對膽囊息肉引起的消化不良、右上腹不適等癥狀有一定緩解作用。膽囊息肉患者若伴隨慢性膽囊炎或膽道功能障礙,膽寧片可能通過(guò)改善膽汁分泌和排泄,間接減輕癥狀。 3、飲食調節:膽囊息肉患者應注意飲食清淡,避免高脂肪、高膽固醇食物。建議多攝入富含纖維的食物,如蔬菜、水果、全谷物等,以促進(jìn)膽汁排泄,減少膽囊負擔。 4、定期檢查:膽囊息肉患者需定期進(jìn)行超聲檢查,監測息肉的大小和形態(tài)變化。若息肉直徑超過(guò)1厘米或伴有其他高危因素,如膽囊壁增厚、膽囊結石等,需考慮手術(shù)切除。 5、手術(shù)治療:對于有惡變風(fēng)險的膽囊息肉,如腺瘤性息肉或息肉直徑較大,手術(shù)切除是主要治療方式。常見(jiàn)手術(shù)方法包括腹腔鏡膽囊切除術(shù)和開(kāi)腹膽囊切除術(shù),具體選擇需根據患者情況決定。 膽囊息肉患者應保持健康的生活方式,避免過(guò)度勞累和情緒波動(dòng),適度進(jìn)行有氧運動(dòng),如散步、游泳等,以增強體質(zhì)。若出現持續性腹痛、黃疸等癥狀,應及時(shí)就醫,進(jìn)一步明確診斷并采取相應治療措施。
劉亞鈴 主任醫師 河北醫科大學(xué)第三醫院
腦出血深度昏迷怎么辦
腦出血深度昏迷可通過(guò)降低顱內壓、改善腦供血、預防并發(fā)癥等方式治療。腦出血深度昏迷通常由高血壓、腦血管畸形、腦動(dòng)脈瘤、外傷、凝血功能障礙等原因引起。 1、降低顱內壓:腦出血后顱內壓升高是導致昏迷的主要原因之一。甘露醇注射液250ml靜脈滴注、呋塞米注射液20mg靜脈注射可有效降低顱內壓。同時(shí),床頭抬高30度有助于靜脈回流,減輕腦水腫。 2、改善腦供血:腦出血后局部腦組織缺血缺氧會(huì )加重昏迷。尼莫地平注射液10mg靜脈滴注可擴張腦血管,改善腦血流。高壓氧治療每天1次,每次90分鐘,可提高血氧濃度,促進(jìn)腦細胞功能恢復。 3、預防并發(fā)癥:深度昏迷患者容易發(fā)生肺部感染、褥瘡等并發(fā)癥。每2小時(shí)翻身拍背1次,保持呼吸道通暢。使用氣墊床預防褥瘡,每天進(jìn)行肢體被動(dòng)活動(dòng)預防深靜脈血栓。 4、營(yíng)養支持:昏迷患者無(wú)法自主進(jìn)食,需要通過(guò)鼻飼提供營(yíng)養。每天鼻飼營(yíng)養液1500-2000ml,保證蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養素的攝入。定期監測電解質(zhì),及時(shí)糾正水電解質(zhì)紊亂。 5、康復治療:在病情穩定后,盡早開(kāi)始康復治療。針灸治療選取百會(huì )、人中、內關(guān)等穴位,每天1次,每次30分鐘。肢體功能訓練從被動(dòng)運動(dòng)開(kāi)始,逐漸過(guò)渡到主動(dòng)運動(dòng),促進(jìn)神經(jīng)功能恢復。 腦出血深度昏迷患者需要長(cháng)期護理,家屬應學(xué)習基本護理技能,如鼻飼操作、翻身拍背等。飲食以易消化、高蛋白為主,如魚(yú)湯、雞蛋羹等??祻推诳蛇M(jìn)行適度的肢體活動(dòng),如手指屈伸、踝泵運動(dòng)等,但需在醫生指導下進(jìn)行,避免過(guò)度勞累。定期復查頭顱CT,監測病情變化。保持樂(lè )觀(guān)心態(tài),積極配合治療,有助于提高康復效果。
王鳳英 主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
吃甜食會(huì )引起婦科炎癥嗎
吃甜食可通過(guò)a、b、c、d、e等方式影響婦科健康。婦科炎癥通常由a、b、c、d、e等原因引起。 1、血糖波動(dòng):甜食攝入過(guò)多會(huì )導致血糖快速升高,長(cháng)期高血糖可能影響免疫系統功能,增加感染風(fēng)險。建議減少精制糖攝入,選擇低血糖指數食物,如全谷物、蔬菜和豆類(lèi),以維持血糖穩定。 2、菌群失衡:高糖飲食可能改變陰道微環(huán)境,導致有益菌減少,有害菌增多。日??赏ㄟ^(guò)攝入富含益生菌的食品,如酸奶、發(fā)酵豆制品,幫助維持菌群平衡。 3、免疫力下降:糖分過(guò)多會(huì )抑制免疫細胞功能,降低身體對病原體的防御能力。建議增加富含維生素C和鋅的食物,如柑橘類(lèi)水果、堅果和種子,以增強免疫力。 4、激素紊亂:甜食攝入過(guò)多可能干擾雌激素水平,影響婦科健康。減少高糖食品,增加富含纖維的食物,如蔬菜、水果和全谷物,有助于調節激素平衡。 5、炎癥反應:高糖飲食可能引發(fā)體內慢性炎癥,增加婦科炎癥風(fēng)險。建議采用抗炎飲食,增加富含omega-3脂肪酸的食物,如深海魚(yú)、亞麻籽和核桃,以減輕炎癥反應。 婦科炎癥的預防和改善需要綜合調理,建議保持均衡飲食,增加富含纖維、維生素和礦物質(zhì)的食物,減少精制糖和高脂肪食品的攝入。同時(shí),適量運動(dòng)如瑜伽、散步和游泳有助于增強體質(zhì),改善血液循環(huán),促進(jìn)婦科健康。定期進(jìn)行婦科檢查,及時(shí)發(fā)現和處理問(wèn)題,也是維護婦科健康的重要措施。
馬偉 副主任醫師 山東省立醫院
怎樣喝水減肥效果更好
喝水減肥可通過(guò)調整飲水量、飲水時(shí)間、飲水方式、飲水溫度和飲水種類(lèi)等方式實(shí)現。適當增加飲水量、選擇合適的時(shí)間和方式飲水,能有效促進(jìn)新陳代謝,幫助控制體重。 1、飲水量:每天飲水量應控制在1500-2000毫升,具體量可根據個(gè)人體重和活動(dòng)量調整。充足的水分攝入有助于促進(jìn)新陳代謝,幫助身體排出毒素,減少水腫。但過(guò)量飲水可能導致電解質(zhì)失衡,需注意適量。 2、飲水時(shí)間:早晨起床后空腹喝一杯溫水,能喚醒腸胃,促進(jìn)排便。餐前30分鐘喝水可增加飽腹感,減少食物攝入量。運動(dòng)后及時(shí)補充水分,幫助身體恢復,避免脫水。 3、飲水方式:小口慢飲比大口快喝更有利于身體吸收水分,避免加重腎臟負擔。建議每隔1-2小時(shí)喝一次水,保持身體水分平衡。避免一次性大量飲水,以免引起不適。 4、飲水溫度:溫水比冷水更易被身體吸收,能促進(jìn)血液循環(huán),幫助消化。冷飲可能刺激腸胃,影響消化功能。建議水溫控制在25-35攝氏度,既舒適又利于健康。 5、飲水種類(lèi):白開(kāi)水是最佳選擇,不含熱量,不會(huì )增加身體負擔??蛇m量飲用檸檬水或淡鹽水,補充電解質(zhì),促進(jìn)新陳代謝。避免含糖飲料和高熱量飲品,以免影響減肥效果。 飲食方面,建議多吃富含纖維的食物,如蔬菜、水果和全谷物,幫助消化和控制體重。運動(dòng)方面,每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強度有氧運動(dòng),如快走、游泳或騎自行車(chē),有助于燃燒脂肪。護理方面,保持良好的作息習慣,避免熬夜,有助于維持身體代謝平衡。定期監測體重變化,及時(shí)調整飲食和運動(dòng)計劃,確保減肥效果。
聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院
哭完眼睛周?chē)屑t斑怎么辦
哭完眼睛周?chē)屑t斑可通過(guò)冷敷、保濕、避免摩擦、減少刺激、就醫等方式緩解。紅斑通常由血管擴張、皮膚敏感、淚液刺激、過(guò)度摩擦、過(guò)敏反應等原因引起。 1、冷敷:哭后眼睛周?chē)軘U張導致紅斑,可用冷敷緩解。將干凈的毛巾浸入冷水中,輕輕敷在眼部周?chē)?-10分鐘,冷敷有助于收縮血管,減輕紅腫。注意避免冰塊直接接觸皮膚,以免造成凍傷。 2、保濕:淚液蒸發(fā)后可能使皮膚干燥,導致紅斑加重。使用溫和的眼部保濕霜或蘆薈膠,輕輕涂抹在紅斑區域,幫助修復皮膚屏障,減少干燥和不適。選擇無(wú)香料、無(wú)刺激成分的產(chǎn)品,避免進(jìn)一步刺激皮膚。 3、避免摩擦:哭后眼睛周?chē)つw較為脆弱,過(guò)度摩擦會(huì )加重紅斑。用柔軟的紙巾輕輕按壓吸干眼淚,避免用力擦拭。使用溫和的潔面產(chǎn)品清潔眼部區域,動(dòng)作輕柔,減少對皮膚的機械刺激。 4、減少刺激:紅斑可能與皮膚敏感或過(guò)敏反應有關(guān)。避免使用含有酒精、香料或其他刺激性成分的護膚品。暫時(shí)停用眼部化妝品,讓皮膚充分休息。如果紅斑持續不退,需考慮是否存在過(guò)敏原,并盡量避免接觸。 5、就醫:若紅斑伴隨疼痛、瘙癢、分泌物增多或其他異常癥狀,需及時(shí)就醫。醫生可能建議使用抗組胺藥物如氯雷他定片10mg/次,每日一次或外用激素軟膏如氫化可的松乳膏每日2次,薄涂緩解癥狀。必要時(shí)進(jìn)行過(guò)敏原檢測,明確病因。 飲食上可多攝入富含維生素C和E的食物,如橙子、獼猴桃、堅果等,幫助修復皮膚。適當運動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán),但避免劇烈運動(dòng)導致出汗刺激皮膚。護理時(shí)注意保持眼部清潔,避免使用過(guò)熱的水洗臉,選擇溫和的護膚品,減少對皮膚的刺激。
李青 主任醫師 北京安貞醫院
宮頸口有小米粒大小的疙瘩怎么回事
宮頸口出現小米粒大小的疙瘩可能與宮頸息肉、宮頸納氏囊腫、宮頸炎癥、尖銳濕疣、宮頸癌前病變等因素有關(guān)。宮頸息肉通常為良性增生,表現為宮頸黏膜上的小突起;宮頸納氏囊腫是宮頸腺體堵塞形成的囊性結構;宮頸炎癥可能伴隨分泌物增多、異味等癥狀;尖銳濕疣由HPV感染引起,表現為乳頭狀或菜花狀贅生物;宮頸癌前病變可能與高危型HPV感染相關(guān),需進(jìn)一步檢查明確。治療方式包括藥物治療、物理治療或手術(shù)切除,具體方案需根據病因和病情決定。 1、宮頸息肉:宮頸息肉是宮頸黏膜的良性增生,可能與慢性炎癥或激素水平變化有關(guān)?;颊咄ǔo(wú)明顯癥狀,部分人可能出現異常出血或分泌物增多。治療可通過(guò)宮頸息肉摘除術(shù),術(shù)后需注意局部衛生,避免感染。 2、宮頸納氏囊腫:宮頸納氏囊腫是宮頸腺體堵塞形成的囊性結構,通常無(wú)癥狀,多為體檢時(shí)發(fā)現。一般無(wú)需特殊治療,若囊腫較大或引起不適,可通過(guò)激光或冷凍治療處理。 3、宮頸炎癥:宮頸炎癥可能由細菌、病毒或真菌感染引起,常見(jiàn)癥狀包括分泌物增多、異味、瘙癢等。治療可使用抗生素如甲硝唑片500mg每日兩次,或局部應用抗真菌藥物如克霉唑栓劑,同時(shí)需保持外陰清潔。 4、尖銳濕疣:尖銳濕疣由HPV感染引起,表現為宮頸或外陰的乳頭狀或菜花狀贅生物。治療可通過(guò)激光、冷凍或手術(shù)切除,同時(shí)可使用干擾素凝膠局部涂抹,每日兩次,連續使用4周。 5、宮頸癌前病變:宮頸癌前病變可能與高危型HPV感染相關(guān),需通過(guò)宮頸細胞學(xué)檢查或HPV檢測明確。治療方式包括宮頸錐切術(shù)或LEEP手術(shù),術(shù)后需定期隨訪(fǎng),監測病情變化。 日常生活中,建議女性定期進(jìn)行宮頸癌篩查,包括宮頸細胞學(xué)檢查和HPV檢測,早期發(fā)現病變可有效預防宮頸癌。保持外陰清潔,避免不潔性行為,減少HPV感染風(fēng)險。飲食上可多攝入富含維生素C和E的食物,如柑橘類(lèi)水果、堅果等,增強免疫力。適當運動(dòng)如瑜伽、慢跑等有助于提高身體抵抗力,預防疾病發(fā)生。
張文同 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
近視眼的眼鏡怎么配
近視眼的眼鏡配戴需通過(guò)驗光、選擇鏡片和鏡框、試戴調整等步驟完成。近視眼鏡的配戴需根據個(gè)人視力情況、用眼習慣和生活方式進(jìn)行個(gè)性化定制。 1、驗光檢查:驗光是配鏡的第一步,通過(guò)電腦驗光和人工插片驗光確定近視度數、散光度數和瞳距。驗光時(shí)需放松眼睛,避免過(guò)度用眼后立即驗光,確保數據準確。建議選擇正規醫院或專(zhuān)業(yè)眼鏡店進(jìn)行驗光,避免數據誤差。 2、選擇鏡片:鏡片材質(zhì)有樹(shù)脂、玻璃等,樹(shù)脂鏡片輕便、不易碎,適合日常使用。鏡片功能包括防藍光、防紫外線(xiàn)、抗疲勞等,根據用眼需求選擇。鏡片折射率越高,鏡片越薄,適合高度近視者。鏡片品牌可選擇蔡司、依視路等知名品牌,保證光學(xué)性能。 3、選擇鏡框:鏡框材質(zhì)有金屬、塑料、鈦合金等,鈦合金鏡框輕便、耐腐蝕,適合長(cháng)期佩戴。鏡框形狀需根據臉型選擇,圓臉適合方形鏡框,長(cháng)臉適合圓形鏡框。鏡框大小需與瞳距匹配,避免鏡片光學(xué)中心偏移。鏡框顏色可根據個(gè)人喜好選擇,黑色、銀色等經(jīng)典色系更百搭。 4、試戴調整:試戴時(shí)需檢查鏡片與眼睛的距離、鏡框的松緊度、鏡片的清晰度等。鏡片與眼睛的距離應適中,避免過(guò)近或過(guò)遠影響視覺(jué)效果。鏡框松緊度需調整至舒適狀態(tài),避免過(guò)緊壓迫鼻梁或過(guò)松滑落。鏡片清晰度需確保無(wú)明顯變形或模糊,必要時(shí)重新驗光調整度數。 5、定期復查:近視度數可能隨時(shí)間變化,建議每年復查一次視力,及時(shí)調整眼鏡度數。佩戴眼鏡時(shí)需注意用眼衛生,避免長(cháng)時(shí)間近距離用眼,定期清潔鏡片,保持鏡片清晰。眼鏡損壞或度數變化時(shí)需及時(shí)更換,避免影響視力健康。 配戴近視眼鏡需注意日常護理,保持鏡片清潔,避免劃傷或污染。佩戴眼鏡時(shí)需調整至舒適狀態(tài),避免長(cháng)時(shí)間佩戴導致不適。定期復查視力,及時(shí)調整眼鏡度數,確保視力健康。日常飲食中可多攝入富含維生素A的食物,如胡蘿卜、菠菜等,有助于保護視力。適當進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng),如跑步、打球等,有助于緩解眼疲勞,預防近視加深。
王強 副主任醫師 山東省立醫院
去紅血絲有什么方法
去紅血絲可通過(guò)日常護理、藥物治療、激光治療等方式改善。紅血絲通常由皮膚屏障受損、環(huán)境刺激、激素變化、遺傳因素、血管擴張等原因引起。 1、日常護理:選擇溫和的潔面產(chǎn)品,避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的護膚品。使用含有神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等成分的保濕產(chǎn)品,增強皮膚屏障功能。外出時(shí)涂抹防曬霜,減少紫外線(xiàn)對皮膚的傷害。 2、藥物治療:外用藥物如壬二酸乳膏、他克莫司軟膏等,可減輕皮膚炎癥,改善紅血絲??诜幬锶缇S生素C、維生素E等,有助于增強血管彈性,減少血管擴張。 3、激光治療:脈沖染料激光和強脈沖光IPL是常用的激光治療方法,通過(guò)選擇性光熱作用破壞擴張的毛細血管,促進(jìn)血管閉合,改善紅血絲。治療需在專(zhuān)業(yè)醫生指導下進(jìn)行,根據皮膚狀況選擇合適的光源和參數。 4、飲食調理:多攝入富含維生素C、維生素E的食物,如柑橘類(lèi)水果、堅果等,有助于增強血管彈性。避免辛辣、油膩食物,減少對皮膚的刺激。保持充足的水分攝入,促進(jìn)皮膚新陳代謝。 5、生活習慣:避免長(cháng)時(shí)間暴露在高溫、寒冷或干燥的環(huán)境中,減少對皮膚的刺激。保持規律的作息,避免熬夜,減輕皮膚負擔。適當進(jìn)行有氧運動(dòng),如慢跑、游泳等,促進(jìn)血液循環(huán),改善皮膚狀態(tài)。 日常飲食中可多攝入富含抗氧化物質(zhì)的食物,如藍莓、綠茶等,幫助減少自由基對皮膚的損傷。運動(dòng)方面,建議選擇溫和的有氧運動(dòng),如瑜伽、散步等,避免劇烈運動(dòng)導致血管擴張。護理上,堅持使用溫和的護膚品,定期進(jìn)行皮膚保濕和修復,避免過(guò)度清潔和去角質(zhì)。
周常青 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
高血壓能引起鼻子出血嗎
高血壓能引起鼻子出血,這種情況通常稱(chēng)為高血壓性鼻出血。高血壓性鼻出血可通過(guò)控制血壓、局部止血等方式治療。高血壓性鼻出血可能由血管脆性增加、血壓波動(dòng)等原因引起。 1、血管脆性:長(cháng)期高血壓會(huì )導致血管壁彈性下降,血管脆性增加,尤其在鼻腔黏膜處,血管容易破裂出血。建議定期監測血壓,避免劇烈運動(dòng)或情緒波動(dòng),保持鼻腔濕潤,可使用生理鹽水噴鼻。 2、血壓波動(dòng):血壓突然升高時(shí),鼻腔內的血管承受壓力增大,可能導致血管破裂出血。建議通過(guò)飲食調節控制血壓,如減少鹽分攝入,多吃富含鉀的食物如香蕉、菠菜,同時(shí)避免過(guò)度勞累。 3、鼻腔干燥:高血壓患者常伴有鼻腔干燥,干燥的黏膜更容易受損出血。建議保持室內濕度,使用加濕器,避免長(cháng)時(shí)間待在空調房?jì)?,必要時(shí)可使用保濕鼻噴劑。 4、藥物影響:部分降壓藥物可能導致鼻腔黏膜干燥,增加出血風(fēng)險。建議在醫生指導下調整藥物種類(lèi)或劑量,避免使用可能引起鼻腔干燥的藥物。 5、伴隨癥狀:高血壓性鼻出血可能與動(dòng)脈硬化、糖尿病等因素有關(guān),通常表現為頻繁鼻出血、頭暈、頭痛等癥狀。建議定期進(jìn)行全身檢查,及時(shí)發(fā)現并治療相關(guān)疾病。 高血壓患者應注重飲食調節,減少高鹽、高脂食物的攝入,多吃富含纖維的食物如全谷物、蔬菜。適量運動(dòng)如散步、太極拳有助于控制血壓。保持情緒穩定,避免過(guò)度緊張或焦慮。定期監測血壓,遵醫囑服藥,必要時(shí)就醫進(jìn)行進(jìn)一步檢查和治療。
劉茂靜 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

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