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寶寶咳嗽可通過(guò)清肺經(jīng)、揉膻中、推天河水、捏脊等推拿方法緩解。推拿需輕柔操作,避免用力過(guò)度。
1、清肺經(jīng):用拇指從無(wú)名指指尖向指根方向直推,有助于宣肺止咳,適合外感咳嗽。
2、揉膻中:以中指指腹順時(shí)針按揉兩乳頭連線(xiàn)中點(diǎn)處,能寬胸理氣,緩解痰多胸悶。
3、推天河水:從腕橫紋中點(diǎn)向肘橫紋中點(diǎn)直推前臂內側,可清熱解表,適用于風(fēng)熱咳嗽。
4、捏脊:沿脊柱兩側自下而上捏提皮膚,增強免疫力,對反復咳嗽有輔助作用。
家長(cháng)需注意觀(guān)察咳嗽變化,若伴隨發(fā)熱或喘息應及時(shí)就醫,推拿前后保持環(huán)境溫暖,避免著(zhù)涼。
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