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容易長(cháng)結石可能由飲水量不足、高鹽高脂飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起，可通過(guò)調整生活習慣、藥物治療、體外碎石等方式干預。
1、飲水量不足每日水分攝入過(guò)少導致尿液濃縮，礦物質(zhì)易沉積形成結石。建議每日飲水超過(guò)2000毫升，保持尿液淡黃色。
2、高鹽高脂飲食過(guò)量攝入鈉鹽和動(dòng)物脂肪會(huì )升高尿鈣、尿酸濃度。需減少腌制食品、肥肉攝入，增加蔬菜水果比例。
3、代謝異常可能與甲狀旁腺功能亢進(jìn)、高尿酸血癥等因素有關(guān)，通常伴隨骨痛、關(guān)節腫痛?？勺襻t囑使用枸櫞酸鉀、別嘌醇、氫氯噻嗪等藥物調節。
4、尿路感染常見(jiàn)變形桿菌等病原體感染導致尿液堿化，通常伴隨尿頻尿痛。需進(jìn)行尿培養后使用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素等抗生素治療。
日常需保持適度運動(dòng)促進(jìn)小結石排出，草酸鈣結石患者應限制菠菜、濃茶等高鐵食物攝入。
兒童的第一個(gè)叛逆期通常出現在兩到三歲，通常稱(chēng)為嬰兒叛逆期。
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