指導意見(jiàn)：長(cháng)期手淫會(huì )使患者前列腺長(cháng)期處于充血狀態(tài)，容易導致患者出現腎虛發(fā)生泌尿系統感染，精神不定?；颊咭M早戒掉手淫，可以適當的進(jìn)行體育鍛煉，在飲食上要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，養成良好的作息時(shí)間。 這個(gè)可能是你有手淫的不良習慣，平時(shí)頻繁手淫刺激陰莖造成的，建議最好徹底戒掉手淫的不良習慣，也不要看刺激性強的電影，平時(shí)不要用手刺激陰莖，可以多吃海鮮，多跑步鍛煉加強身體素質(zhì)手淫頻繁出現了射精無(wú)力，你需要去醫院檢查前列腺液常規，排查有無(wú)前列腺炎存在，忌食辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，戒掉手淫，避免久坐熬夜，適當鍛煉身體，增強體質(zhì)。以上是對“手淫頻繁且時(shí)間長(cháng)射精無(wú)力”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！