醫生回答(1)

• 張博

  副主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院

  指導意見(jiàn)：

  胳膊酸痛可能由肌肉勞損、姿勢不良、頸椎病、肩周炎等原因引起，可通過(guò)休息調整、物理治療、藥物緩解、康復訓練等方式改善。

  1、肌肉勞損

  過(guò)度使用手臂或重復動(dòng)作可能導致肌肉疲勞，表現為局部酸痛。建議減少手臂活動(dòng)，適當熱敷緩解癥狀。

  2、姿勢不良

  長(cháng)期保持不當姿勢如伏案工作，可能引起肌肉緊張酸痛。調整坐姿，定時(shí)活動(dòng)手臂有助于改善。

  3、頸椎病

  可能與頸椎退行性變、神經(jīng)壓迫等因素有關(guān)，通常表現為頸肩部疼痛放射至手臂?？勺襻t囑使用布洛芬、塞來(lái)昔布、甲鈷胺等藥物。

  4、肩周炎

  可能與肩關(guān)節退變、慢性勞損等因素有關(guān)，通常表現為肩部活動(dòng)受限伴手臂疼痛?？勺襻t囑使用雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉、玻璃酸鈉等藥物。

  日常應注意手臂保暖，避免提重物，適當進(jìn)行肩頸拉伸運動(dòng)，若癥狀持續或加重建議及時(shí)就醫。