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寶寶身高不長(cháng)可能與遺傳因素、營(yíng)養攝入不足、睡眠質(zhì)量差、生長(cháng)激素缺乏等原因有關(guān)，可通過(guò)調整飲食結構、保證充足睡眠、適當運動(dòng)、就醫檢查等方式干預。
1、遺傳因素父母身高較矮可能影響寶寶生長(cháng)發(fā)育，建議家長(cháng)定期監測生長(cháng)曲線(xiàn)，若持續低于同齡標準可咨詢(xún)兒科醫生評估骨齡。
2、營(yíng)養不足家長(cháng)需確保寶寶每日攝入足量?jì)?yōu)質(zhì)蛋白、鈣和維生素D，可增加乳制品、魚(yú)類(lèi)、深色蔬菜等食物，必要時(shí)在醫生指導下補充賴(lài)氨酸維生素B12顆?；蚱咸烟撬徕}口服溶液。
3、睡眠問(wèn)題家長(cháng)需幫助寶寶建立規律作息，保證每天10小時(shí)以上深度睡眠，睡前避免過(guò)度興奮，臥室保持黑暗安靜環(huán)境以促進(jìn)生長(cháng)激素分泌。
4、疾病因素可能與甲狀腺功能減退、特發(fā)性矮小癥等因素有關(guān)，通常表現為生長(cháng)速度明顯落后、骨齡延遲等癥狀，需通過(guò)生長(cháng)激素激發(fā)試驗等檢查確診，醫生可能建議使用重組人生長(cháng)激素注射液治療。
建議家長(cháng)每3個(gè)月記錄寶寶身高體重變化，避免盲目補充保健品，優(yōu)先通過(guò)均衡飲食和合理運動(dòng)促進(jìn)自然生長(cháng)，若持續生長(cháng)遲緩應及時(shí)到兒童內分泌科就診。
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