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臉和眼睛腫了可通過(guò)冷敷消腫、調整睡姿、限制鹽分攝入、使用抗組胺藥物等方式緩解。腫脹通常由睡前飲水過(guò)多、過(guò)敏反應、腎臟疾病、甲狀腺功能減退等原因引起。
1、冷敷消腫用冰袋或冷毛巾敷于腫脹部位，每次10分鐘，重復進(jìn)行可促進(jìn)血管收縮減輕水腫，適合因外傷或炎癥導致的腫脹。
2、調整睡姿睡眠時(shí)墊高頭部，避免液體在面部積聚，對晨起生理性水腫效果顯著(zhù)，建議長(cháng)期保持30度仰臥位。
3、限制鹽分攝入每日食鹽量控制在5克以?xún)?，減少高鈉食品攝入，可改善鈉水潴留引起的腫脹，同時(shí)保證每日飲水量達到1500毫升。
4、使用抗組胺藥物過(guò)敏因素導致的腫脹可遵醫囑使用氯雷他定、西替利嗪或依巴斯汀，需配合排查過(guò)敏原，嚴重時(shí)需聯(lián)用糖皮質(zhì)激素。
持續超過(guò)48小時(shí)的腫脹或伴隨尿量減少、呼吸困難等癥狀，應立即就診排查腎臟、心臟等器質(zhì)性疾病，日常注意記錄水腫發(fā)生時(shí)間與誘因。
指甲上有白色斑點(diǎn)的原因有：正常情況、甲真菌病、缺乏營(yíng)養。
根據不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒(méi)有不良癥狀反應，那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴重，影響正常生活仍然很重要，需要及時(shí)調理治療。
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