指導意見(jiàn)：來(lái)月經(jīng)一般可以用熱水泡腳。女性來(lái)月經(jīng)時(shí)子宮內膜從宮腔內脫落，陰道伴有出血，通過(guò)子宮的收縮，可以將脫落的子宮內膜和宮腔內的積血排出體外。在正常來(lái)月經(jīng)時(shí)，女性下腹部可能會(huì )有輕度的緊縮感、腹脹感。此時(shí)用熱水泡腳，可以促進(jìn)血液循環(huán)，起到活血化瘀的作用，同時(shí)有利于經(jīng)血的順利排出，進(jìn)而緩解癥狀。同時(shí)用熱水泡腳能緩解疲勞，提高睡眠質(zhì)量，對月經(jīng)期的女性有益。但針對月經(jīng)量較多的女性，在月經(jīng)期不要用過(guò)熱的水泡腳，可能會(huì )引起月經(jīng)量增多。