醫生回答(1)

• 鞏麗

  主治醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

  指導意見(jiàn)：

  女性腰疼可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、運動(dòng)康復、手術(shù)治療等方式緩解。腰疼通常由肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松、婦科疾病等原因引起。

  1、熱敷理療

  腰部肌肉勞損可通過(guò)熱毛巾或暖水袋局部熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)緩解疼痛，配合低頻脈沖電療等物理治療。

  2、藥物治療

  腰椎間盤(pán)突出引起的疼痛可遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物，減輕神經(jīng)根壓迫癥狀。

  3、運動(dòng)康復

  骨質(zhì)疏松患者建議進(jìn)行游泳、瑜伽等低沖擊運動(dòng)，增強核心肌群力量，改善腰椎穩定性。

  4、手術(shù)治療

  嚴重腰椎滑脫或椎管狹窄需行椎間融合術(shù)、椎板切除術(shù)，術(shù)后配合康復訓練恢復腰部功能。

  日常應避免久坐久站，睡眠選擇硬板床，急性期疼痛加重需及時(shí)就醫明確病因。