指導意見(jiàn)：根據你的敘述，19歲小伙子身材瘦弱，應當加強鍛煉。建議，每人生長(cháng)發(fā)育擁有個(gè)體差異，有的生長(cháng)發(fā)育晚些，男的一般25歲停止下來(lái)生長(cháng)，應當恰當飲食，小吃零食，加強鍛煉，能生長(cháng)發(fā)育的。像你這個(gè)情況還擁有青春期的孩子，除了可以長(cháng)高的這個(gè)機會(huì )。建議平時(shí)的時(shí)候一定要多增強營(yíng)養，實(shí)施體育活動(dòng)，適當的實(shí)施許多活動(dòng)是可以的。