醫生回答(1)

• 劉晗

  副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

  指導意見(jiàn)：

  胃反酸水可能由飲食不當、精神壓力、胃食管反流病、胃炎等原因引起，可通過(guò)調整飲食、藥物治療等方式緩解。

  1. 飲食不當

  過(guò)量攝入辛辣、油膩或酸性食物會(huì )刺激胃酸分泌，建議減少咖啡、巧克力、柑橘類(lèi)水果的攝入，規律進(jìn)食避免暴飲暴食。

  2. 精神壓力

  長(cháng)期焦慮緊張會(huì )導致自主神經(jīng)紊亂，影響胃酸分泌調節，可通過(guò)冥想、規律作息緩解癥狀，必要時(shí)需心理干預。

  3. 胃食管反流病

  可能與食管下括約肌功能障礙、腹壓增高等因素有關(guān)，典型表現為胸骨后灼燒感，可遵醫囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、雷尼替丁等藥物。

  4. 胃炎

  幽門(mén)螺桿菌感染或藥物刺激可能導致胃黏膜炎癥，常伴上腹痛，治療需用阿莫西林、膠體果膠鉍、泮托拉唑等藥物聯(lián)合殺菌護胃。

  日常建議睡前3小時(shí)禁食，抬高床頭15厘米，避免緊身衣物壓迫腹部，若癥狀持續需消化內科就診。