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水楊酸去黑頭步驟

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2024-10-23 14:00 32人閱讀

問(wèn)題描述:水楊酸去黑頭步驟

醫生回答(1)

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怎樣去黑頭去粉刺?
黑頭粉刺主要由毛囊皮脂腺分泌皮脂旺盛,但毛囊口角化過(guò)度堵塞,導致分泌皮脂消失聚集在毛囊口,在空氣中氧化形成黑頭粉刺,因此,黑頭粉刺的本質(zhì)是滯留在毛囊口的皮脂塞,去除黑頭粉刺的方法如下,第一、數量比較少、重量較輕,外用即可溶解粉刺。第二,粉刺頑固外用藥效果差,也可在皮膚科門(mén)診進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的粉刺擠淤治療。建議在日常避免食用辛辣刺激性食物。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
去黑頭收縮毛孔的最好方法小妙招
果酸煥膚去黑頭收縮毛孔的最好方法是做果酸煥膚,將果酸調配到一定比例之后涂抹在臉上,能使皮膚上老化角質(zhì)層脫落,使毛孔處于緊致?tīng)顟B(tài)。還可以做微針,都能刺激皮膚使皮膚內的角質(zhì)層脫落增加皮膚新陳代謝。但是不同的毛孔粗大和黑頭增長(cháng)面積,治療方法也不一樣,出現黑頭很有可能是皮膚清潔不到位引起。
姚偉 副主任醫師 復旦大學(xué)附屬兒科醫院
蘆薈膠去黑頭嗎
蘆薈膠對去除黑頭是沒(méi)有效果的,蘆薈膠具體殺菌消炎的作用,使用蘆薈膠可以延緩皮膚衰老,對滋養皮膚,收斂調和皮膚有比較好的作用,蘆薈膠是尤其對青春期的痘痘和粉刺有比較好的去除作用。蘆薈膠在使用的過(guò)程當中有可能會(huì )導致皮膚出現過(guò)敏的現象,在使用之前最好先做敏感測試。
謝彥文 副主任醫師 廣醫一院
小氣泡去黑頭會(huì )使毛孔變大嗎
小氣泡去黑頭不會(huì )使毛孔變大,去黑頭后毛孔會(huì )暴露,需用收縮毛孔方法讓毛孔變小。毛孔變大是因為去黑頭后皮膚表面殘留,而非小氣泡導致??梢允褂眉す饣蛎资湛s產(chǎn)品來(lái)處理,以抑制復發(fā)性黑頭的產(chǎn)生。
王青 主任醫師 臨汾市人民醫院
竹炭皂能去黑頭嗎?
黑頭主要是由于皮膚的油脂堵塞毛孔而引起的,因此想要去除黑頭最重要的是要保證皮膚的干燥和清潔,做好日常的洗臉工作。竹炭皂可以達到深層去污的效果,同時(shí)可以使面部的皮膚保持干燥狀態(tài),對于去除黑頭有一定效果,但是并不建議大家長(cháng)期使用,可能會(huì )使皮膚的角質(zhì)變薄。
魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院
有效的去黑頭小妙招是什么?
1.紅糖+蜂蜜去黑頭將紅糖和蜂蜜調勻,在潔面后均勻涂抹在T區,并輕輕揉搓,紅糖呈顆粒狀,使用時(shí)就如同使用磨砂膏一樣,可有效清除鼻子上的黑頭。2.脫脂牛奶+鹽去黑頭將少量脫脂牛奶加入鹽,在鹽半溶解的狀態(tài)下,涂抹在鼻子上并輕輕按摩,直按摩至鹽完全溶解,再用清水洗干凈即可,一周使用一次,不但能清除黑頭,還可以減少油脂的分泌。
魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院
激光脫毛可以去黑頭嗎
激光脫毛留下有黑頭的這種情況下一般會(huì )隨著(zhù)新陳代謝慢慢代謝出體外考慮影響不大,如果是持續有這些癥狀,還是需要進(jìn)一步的做一個(gè)皮膚鏡診斷,對于后續的恢復效果才是屬于比較明顯的。多注意觀(guān)察
李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院
有什么方法可以有效地去黑頭
平時(shí)不要吃過(guò)多辛辣刺激性食物,不要飲酒,不要過(guò)多熬夜,主要是注意局部衛生,您可以使用有活性炭的洗面奶,另外不要過(guò)多的使用油性化妝品。
高季晨 副主任醫師 廣東省婦幼保健院
用蘇打粉怎么去黑頭啊謝謝
可以將蘇打粉用1:1的比例調和一下就可以了,可以使用純凈水,然后再用化妝棉蘸取擦在黑頭的部位,最好是敷一會(huì )兒再擦拭一下,就能夠將黑頭去除掉了,它主要是起到一個(gè)軟化中合的作用,能夠使黑頭逐漸的排出體外。其實(shí)黑頭的出現大部分是由于平時(shí)清潔皮膚不夠徹底所造成的一種情況。
蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院
去黑頭最有效的方法是什么
去除黑頭可以選擇激光方法或者是光子嫩膚,不能長(cháng)期接觸有害的化學(xué)環(huán)境或者是強輻射性環(huán)境。如果想要在中午出門(mén),要看看周?chē)奶鞖?,如果太?yáng)過(guò)于猛烈,要做好防曬,比如擦防曬霜或者是帶防曬傘。衛生也要防護好,不能讓皮膚受到細菌干擾。如果有污染物在皮膚上面,要馬上清潔。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
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怎么樣可以去黑頭和收縮毛孔?
去黑頭和收縮毛孔可以通過(guò)日常清潔、定期護理以及調整生活習慣來(lái)實(shí)現。黑頭主要是由于毛孔堵塞和油脂分泌過(guò)多引起,而毛孔粗大則...
去黑頭什么方法好,應該怎么去?
去黑頭可以通過(guò)清潔、去角質(zhì)、使用吸附產(chǎn)品等方法有效改善。建議結合日常護膚和針對性護理,避免用手擠壓,保持皮膚健康。1.清潔?...
快速有效去黑頭有什么方法
快速有效去黑頭可通過(guò)清潔控油、化學(xué)剝脫、物理吸附、藥物溶解、醫美治療等方式實(shí)現。黑頭主要由皮脂氧化、毛囊角化異常、細菌繁...
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腳指甲蓋變厚怎么回事
腳指甲蓋變厚可能由真菌感染、外傷、血液循環(huán)不良、銀屑病、甲狀腺功能減退等原因引起,可通過(guò)藥物治療、局部護理、改善生活習慣等方式緩解。 1、真菌感染:腳指甲變厚最常見(jiàn)的原因是真菌感染,尤其是甲癬。真菌侵入甲板后,會(huì )導致甲板增厚、變色、變形。治療可使用抗真菌藥物,如特比萘芬乳膏每天涂抹1-2次、伊曲康唑膠囊每日200mg口服或氟康唑片每周150mg口服,同時(shí)保持足部干燥清潔。 2、外傷:腳趾受到外力撞擊或長(cháng)期摩擦可能導致甲板增厚。這種情況通常無(wú)需特殊治療,但需避免進(jìn)一步損傷,可穿戴寬松舒適的鞋子,必要時(shí)使用護趾套保護。 3、血液循環(huán)不良:下肢血液循環(huán)不良會(huì )影響甲床的營(yíng)養供應,導致甲板增厚。改善方法包括適當運動(dòng)如散步、瑜伽、避免久坐久站、穿著(zhù)寬松鞋襪,必要時(shí)可咨詢(xún)醫生進(jìn)行血管功能評估。 4、銀屑?。恒y屑病是一種慢性皮膚病,可能累及指甲,導致甲板增厚、凹陷。治療需針對原發(fā)病,可使用局部激素類(lèi)藥物如糠酸莫米松乳膏或光療,同時(shí)注意保濕護理。 5、甲狀腺功能減退:甲狀腺功能減退可能影響指甲生長(cháng),導致甲板增厚。治療需補充甲狀腺激素如左甲狀腺素鈉片,并定期監測甲狀腺功能,調整用藥劑量。 腳指甲蓋變厚時(shí),建議保持足部衛生,每天用溫水泡腳,使用溫和的肥皂清潔,避免使用刺激性化學(xué)品。飲食上可多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如雞蛋、牛奶、堅果、綠葉蔬菜等,有助于指甲健康。適當運動(dòng)如散步、游泳等可促進(jìn)血液循環(huán),改善指甲狀況。若癥狀持續或加重,建議及時(shí)就醫進(jìn)行專(zhuān)業(yè)診斷和治療。
潘袁 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
乳腺癌多大年齡容易得
乳腺癌的高發(fā)年齡通常在40歲至60歲之間,尤其是絕經(jīng)前后的女性風(fēng)險較高。乳腺癌的發(fā)病與多種因素相關(guān),包括遺傳、激素水平、生活方式等。年輕女性也可能因遺傳基因突變如BRCA1/BRCA2或激素異常而患病,但總體發(fā)病率較低。隨著(zhù)年齡增長(cháng),乳腺組織逐漸退化,細胞修復能力下降,癌癥風(fēng)險也隨之增加。長(cháng)期暴露于高雌激素環(huán)境如未生育、晚育、未哺乳等也會(huì )增加患病概率。乳腺癌的早期篩查和預防措施對降低風(fēng)險至關(guān)重要,建議女性定期進(jìn)行乳腺自檢和醫學(xué)檢查,尤其是高發(fā)年齡段的女性更應重視。
聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院
補胃陰最快的中成藥

補胃陰較快的中成藥主要有六味地黃丸、知柏地黃丸、麥味地黃丸、養胃舒膠囊、陰虛胃痛顆粒等。胃陰不足可能與長(cháng)期飲食辛辣、慢性胃炎等因素有關(guān),通常表現為口干舌燥、胃脘隱痛等癥狀。

1、六味地黃丸

六味地黃丸由熟地黃、山茱萸等組成,適用于腎陰虧損兼胃陰不足者。該藥能緩解潮熱盜汗、胃脘灼熱感,但脾胃虛寒者慎用。服藥期間忌食辛辣刺激食物。

2、知柏地黃丸

知柏地黃丸在六味地黃丸基礎上加知母、黃柏,更適合陰虛火旺型胃陰不足??筛纳瓶诟裳释?、胃部嘈雜感,但便溏者不宜使用。服藥后出現腹瀉應停藥就醫。

3、麥味地黃丸

麥味地黃丸含麥冬、五味子等,側重滋養肺胃之陰。對干咳少痰伴胃陰不足效果較好,但外感發(fā)熱時(shí)禁用。建議空腹溫水送服以增強吸收。

4、養胃舒膠囊

養胃舒膠囊含黨參、白術(shù)等藥材,專(zhuān)用于慢性胃炎所致胃陰虧虛。能緩解胃痛隱隱、食欲不振,服藥期間需保持飲食清淡,避免加重胃腸負擔。

5、陰虛胃痛顆粒

陰虛胃痛顆粒含北沙參、麥冬等,針對胃陰不足引起的灼痛感。糖尿病患者應選擇無(wú)糖型,服藥2周癥狀未緩解需復查胃鏡排除器質(zhì)性病變。

胃陰不足者日??蛇m量食用銀耳、百合、山藥等滋陰食材,避免煎炸燥熱食物。保持規律作息,夜間胃部不適時(shí)可飲用少量蜂蜜水。若服藥后出現腹脹或便溏,應及時(shí)調整用藥方案。建議在中醫師指導下辨證選用中成藥,避免自行長(cháng)期服用。

張萌萌 副主任醫師 山東省立醫院
自身免疫性胰腺炎是怎么回事
自身免疫性胰腺炎可能由免疫系統異常、遺傳因素、環(huán)境因素、感染、藥物反應等原因引起,可通過(guò)激素治療、免疫抑制劑、胰腺功能支持、生活方式調整、定期隨訪(fǎng)等方式治療。 1、免疫異常:自身免疫性胰腺炎的主要原因是免疫系統錯誤攻擊胰腺組織,導致炎癥和纖維化。治療上,糖皮質(zhì)激素如潑尼松5-10mg/日是首選藥物,可有效控制炎癥。對于激素無(wú)效者,可使用免疫抑制劑如硫唑嘌呤50-150mg/日或環(huán)孢素2-5mg/kg/日。 2、遺傳因素:部分患者存在家族遺傳傾向,可能與特定基因變異有關(guān)。治療需結合基因檢測結果,個(gè)性化調整用藥方案。同時(shí),定期監測胰腺功能,預防并發(fā)癥如糖尿病或胰腺外分泌功能不全。 3、環(huán)境因素:長(cháng)期接觸某些化學(xué)物質(zhì)或環(huán)境污染可能誘發(fā)疾病?;颊邞苊饨佑|已知的致病環(huán)境因素,如重金屬或有機溶劑。日常生活中,建議佩戴口罩,減少空氣污染物的吸入。 4、感染因素:某些病毒感染可能觸發(fā)免疫反應,導致胰腺炎。治療需針對感染源,使用抗病毒藥物如阿昔洛韋200-800mg/日或更昔洛韋5mg/kg/日。同時(shí),加強免疫力,預防繼發(fā)感染。 5、藥物反應:部分藥物如硫唑嘌呤或雌激素可能誘發(fā)自身免疫性胰腺炎。治療需停用可疑藥物,改用其他替代藥物。對于長(cháng)期用藥者,需定期監測胰腺功能,及時(shí)調整治療方案。 自身免疫性胰腺炎患者需注意飲食調理,建議采用低脂、高蛋白、高纖維的飲食結構,避免辛辣刺激食物。運動(dòng)方面,適度有氧運動(dòng)如快走或游泳有助于改善整體健康,但需避免劇烈運動(dòng)。定期隨訪(fǎng)監測胰腺功能,早期發(fā)現并處理并發(fā)癥。保持良好的生活習慣,戒煙限酒,有助于疾病控制。
林燕 副主任醫師 山東第一醫科大學(xué)附屬皮膚病醫院
慢性再生障礙性貧血病因有哪些

慢性再生障礙性貧血可能由遺傳因素、化學(xué)毒物接觸、電離輻射、病毒感染、藥物因素等原因引起。慢性再生障礙性貧血是一種骨髓造血功能衰竭性疾病,主要表現為貧血、出血和感染。

1、遺傳因素

部分患者存在基因突變或染色體異常,如范可尼貧血相關(guān)基因突變。這類(lèi)患者可能自幼出現全血細胞減少,常伴有發(fā)育畸形。治療需根據基因檢測結果制定個(gè)體化方案,可能采用免疫抑制劑環(huán)孢素軟膠囊聯(lián)合雄激素十一酸睪酮膠丸,嚴重時(shí)需考慮異基因造血干細胞移植。

2、化學(xué)毒物接觸

長(cháng)期接觸苯及其衍生物等化學(xué)毒物可損傷造血干細胞?;颊呖赡艹霈F漸進(jìn)性乏力、皮膚黏膜出血等癥狀。治療需立即脫離毒物接觸環(huán)境,使用重組人粒細胞刺激因子注射液促進(jìn)造血,必要時(shí)輸注濃縮紅細胞懸液改善貧血癥狀。

3、電離輻射

大劑量輻射暴露可導致骨髓造血微環(huán)境破壞。這類(lèi)患者常見(jiàn)全血細胞進(jìn)行性下降,可能伴隨放射性皮膚損傷。治療需在輻射防護基礎上,采用司坦唑醇片刺激造血,聯(lián)合抗胸腺細胞球蛋白注射液調節免疫功能。

4、病毒感染

EB病毒、肝炎病毒等感染可能誘發(fā)免疫介導的造血抑制?;颊叨嘤邪l(fā)熱、肝脾腫大等前驅感染表現。治療需控制原發(fā)感染,可選用環(huán)磷酰胺片抑制異常免疫反應,輔以利可君片提升血小板計數。

5、藥物因素

氯霉素、磺胺類(lèi)等藥物可能通過(guò)免疫機制抑制骨髓?;颊叻幒蟪霈F血象異常,伴發(fā)感染風(fēng)險增高。治療需停用可疑藥物,使用達那唑膠囊調節免疫,嚴重出血時(shí)可輸注單采血小板懸液。

慢性再生障礙性貧血患者需保持居住環(huán)境清潔,避免感染風(fēng)險。飲食應選擇易消化、高蛋白食物如魚(yú)肉、蛋清等,烹飪方式以蒸煮為主。適當進(jìn)行散步等低強度運動(dòng),但需避免劇烈活動(dòng)導致出血。定期監測血常規指標變化,嚴格遵醫囑用藥,不可自行調整藥物劑量。出現發(fā)熱、皮膚瘀斑加重等情況需及時(shí)就醫。

范蕓 主任醫師 北京醫院
貧血怎么看化驗單

貧血的化驗單主要查看血紅蛋白濃度、紅細胞計數、紅細胞壓積等指標,同時(shí)需結合平均紅細胞體積、平均血紅蛋白含量等參數判斷貧血類(lèi)型。常見(jiàn)貧血類(lèi)型主要有缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血、再生障礙性貧血、溶血性貧血、慢性病性貧血。

1、血紅蛋白濃度

成年男性血紅蛋白低于120克每升,女性低于110克每升可診斷為貧血。血紅蛋白是紅細胞內運輸氧氣的蛋白質(zhì),其濃度降低會(huì )導致組織缺氧,可能出現乏力、頭暈等癥狀。缺鐵性貧血常見(jiàn)血紅蛋白明顯下降,慢性病性貧血多為輕度降低。

2、紅細胞計數

紅細胞計數減少提示貧血嚴重程度。缺鐵性貧血早期可能僅表現為血紅蛋白下降而紅細胞計數正常,隨著(zhù)病情進(jìn)展會(huì )出現紅細胞減少。再生障礙性貧血則表現為紅細胞、白細胞、血小板三系均減少。

3、紅細胞壓積

紅細胞壓積反映全血中紅細胞所占體積百分比,正常范圍為男性40-50%,女性35-45%。數值降低提示貧血,數值增高見(jiàn)于脫水或真性紅細胞增多癥。溶血性貧血可能出現紅細胞壓積與血紅蛋白不成比例下降。

4、平均紅細胞體積

平均紅細胞體積可區分貧血類(lèi)型。數值小于80飛升為小細胞性貧血,常見(jiàn)于缺鐵性貧血;80-100飛升為正細胞性貧血,可見(jiàn)于急性失血或慢性病性貧血;大于100飛升為大細胞性貧血,提示巨幼細胞性貧血可能。

5、網(wǎng)織紅細胞計數

網(wǎng)織紅細胞反映骨髓造血功能,正常值為0.5-1.5%。溶血性貧血時(shí)網(wǎng)織紅細胞明顯增高,再生障礙性貧血則顯著(zhù)降低。缺鐵性貧血治療后網(wǎng)織紅細胞會(huì )先于血紅蛋白上升,是療效觀(guān)察的重要指標。

發(fā)現貧血后應進(jìn)一步檢查血清鐵、鐵蛋白、維生素B12、葉酸等指標明確病因。輕度貧血可通過(guò)增加富含鐵、維生素B12和葉酸的食物改善,如動(dòng)物肝臟、瘦肉、綠葉蔬菜等。中重度貧血需及時(shí)就醫,在醫生指導下使用右旋糖酐鐵分散片、琥珀酸亞鐵片、維生素B12注射液等藥物治療,避免自行用藥延誤病情。定期復查血常規監測治療效果,同時(shí)注意休息避免劇烈運動(dòng)。

范蕓 主任醫師 北京醫院
女人背脊痛是什么原因
女人背脊痛可能由不良姿勢、肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、椎間盤(pán)突出、脊柱側彎等原因引起。不良姿勢如長(cháng)時(shí)間低頭看手機或伏案工作,會(huì )導致背部肌肉緊張和疼痛。肌肉勞損常見(jiàn)于過(guò)度運動(dòng)或搬運重物,背部肌肉因過(guò)度使用而受損。骨質(zhì)疏松多見(jiàn)于中老年女性,骨密度下降導致脊椎承重能力減弱,引發(fā)疼痛。椎間盤(pán)突出多與長(cháng)期不良姿勢或外傷有關(guān),椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)引起背痛。脊柱側彎可能與先天因素或長(cháng)期姿勢不當有關(guān),脊柱變形導致背部不適。 1、不良姿勢:長(cháng)時(shí)間保持不良姿勢如低頭、彎腰,會(huì )使背部肌肉處于緊張狀態(tài),導致疼痛。建議調整坐姿和站姿,使用符合人體工學(xué)的椅子和桌子,定時(shí)起身活動(dòng),避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢。 2、肌肉勞損:過(guò)度運動(dòng)或搬運重物可能導致背部肌肉勞損,引發(fā)疼痛。避免過(guò)度負重,適當進(jìn)行背部肌肉的拉伸和放松,使用熱敷或按摩緩解肌肉緊張。 3、骨質(zhì)疏松:骨質(zhì)疏松多見(jiàn)于中老年女性,骨密度下降使脊椎承重能力減弱,容易引發(fā)疼痛。增加鈣和維生素D的攝入,適當進(jìn)行負重運動(dòng)如散步、慢跑,必要時(shí)在醫生指導下使用抗骨質(zhì)疏松藥物。 4、椎間盤(pán)突出:椎間盤(pán)突出多與長(cháng)期不良姿勢或外傷有關(guān),椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)引起背痛。避免長(cháng)時(shí)間彎腰或負重,適當進(jìn)行腰部肌肉鍛煉,嚴重時(shí)需就醫進(jìn)行物理治療或手術(shù)治療。 5、脊柱側彎:脊柱側彎可能與先天因素或長(cháng)期姿勢不當有關(guān),脊柱變形導致背部不適。注意保持正確姿勢,進(jìn)行脊柱矯正訓練,嚴重時(shí)需佩戴矯形器或進(jìn)行手術(shù)治療。 女性背脊痛可通過(guò)調整姿勢、避免過(guò)度負重、增加鈣攝入、進(jìn)行適當運動(dòng)等方式緩解。日常飲食中多攝入富含鈣和維生素D的食物如牛奶、豆制品、魚(yú)類(lèi),適當進(jìn)行有氧運動(dòng)和力量訓練,保持良好姿勢,定期進(jìn)行身體檢查,必要時(shí)及時(shí)就醫。
王海泉 主任醫師 山東省立醫院
葉酸是咀嚼吃還是吞服
葉酸可以通過(guò)咀嚼或吞服的方式服用,具體取決于個(gè)人習慣和劑型選擇。葉酸片劑和咀嚼片均能有效補充葉酸,但需注意服用方法和劑量。 1、咀嚼片服用:葉酸咀嚼片設計為可直接咀嚼,適合吞咽困難或不喜歡吞服藥物的人群。咀嚼片通??诟休^好,便于吸收。服用時(shí)需按照說(shuō)明書(shū)或醫生建議的劑量,避免過(guò)量。咀嚼后藥物可直接通過(guò)口腔黏膜吸收,起效較快。 2、吞服片劑:普通葉酸片劑需用水吞服,適合大多數人群。吞服時(shí)需注意將藥片完整吞下,避免咀嚼或壓碎,以免影響藥效。吞服后藥物在胃腸道溶解吸收,起效時(shí)間稍慢于咀嚼片。 3、劑量控制:無(wú)論選擇咀嚼還是吞服,均需嚴格控制劑量。成人每日葉酸推薦攝入量為400微克,孕婦需增加至600微克。過(guò)量服用可能導致惡心、腹脹等不適癥狀,長(cháng)期過(guò)量甚至可能掩蓋維生素B12缺乏。 4、服用時(shí)間:葉酸最佳服用時(shí)間為餐后,可減少胃腸道刺激,提高吸收率。避免空腹服用,以免引起胃部不適。 5、特殊人群:孕婦、哺乳期女性、貧血患者等特殊人群需在醫生指導下服用葉酸,根據個(gè)體情況調整劑量和服用方式。 葉酸補充需結合均衡飲食和適量運動(dòng),富含葉酸的食物包括綠葉蔬菜、豆類(lèi)、柑橘類(lèi)水果等。定期監測葉酸水平,避免盲目補充。
曲中玉 副主任醫師 山東省立醫院
腳底脫皮又癢怎么辦止癢
腳底脫皮又癢可通過(guò)保持足部清潔、使用抗真菌藥物、涂抹保濕霜、避免刺激性物質(zhì)、穿透氣鞋襪等方式治療。腳底脫皮又癢通常由真菌感染、皮膚干燥、接觸性皮炎、濕疹、糖尿病等因素引起。 1、真菌感染:腳底脫皮又癢可能與真菌感染有關(guān),通常表現為脫皮、瘙癢、紅斑等癥狀??墒褂每拐婢幬锶缈嗣惯蛉楦?、特比萘芬噴霧劑、硝酸咪康唑軟膏等,每日涂抹2-3次,連續使用2-4周。 2、皮膚干燥:皮膚干燥可能導致腳底脫皮和瘙癢。建議每日使用含有尿素或甘油的保濕霜,如凡士林、絲塔芙保濕霜等,涂抹于腳底,尤其在洗澡后立即使用,以鎖住水分。 3、接觸性皮炎:接觸某些刺激性物質(zhì)如洗滌劑、化學(xué)物質(zhì)等,可能引起腳底脫皮和瘙癢。避免接觸這些物質(zhì),使用溫和的清潔產(chǎn)品,必要時(shí)可涂抹氫化可的松乳膏緩解癥狀。 4、濕疹:濕疹可能導致腳底皮膚脫皮和瘙癢??墒褂煤衅べ|(zhì)類(lèi)固醇的藥膏如地塞米松乳膏、氫化可的松乳膏等,每日涂抹1-2次,同時(shí)避免抓撓,保持皮膚濕潤。 5、糖尿?。禾悄虿』颊呖赡芤蛏窠?jīng)病變和血液循環(huán)不良導致腳底脫皮和瘙癢??刂蒲撬绞顷P(guān)鍵,同時(shí)定期檢查足部,使用專(zhuān)門(mén)的糖尿病足部護理產(chǎn)品,如含有尿素的保濕霜。 日常護理中,建議每日用溫水清洗腳部,避免使用過(guò)熱的水,以免加重皮膚干燥。選擇透氣性好的棉質(zhì)襪子,避免穿合成纖維材質(zhì)的襪子。鞋子應選擇寬松、透氣的款式,避免長(cháng)時(shí)間穿高跟鞋或過(guò)緊的鞋子。飲食上,多攝入富含維生素A、C、E的食物,如胡蘿卜、橙子、堅果等,有助于皮膚健康。適當進(jìn)行足部按摩,促進(jìn)血液循環(huán),緩解瘙癢感。若癥狀持續或加重,建議及時(shí)就醫,排除其他潛在疾病。
邸立君 副主任醫師 臨汾市人民醫院
山藥和香菇可以一起燉雞湯嗎

山藥和香菇可以一起燉雞湯,兩者搭配能提升湯品的營(yíng)養價(jià)值和風(fēng)味。

山藥含有豐富的淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì),有助于促進(jìn)消化吸收。其黏液蛋白成分對胃腸黏膜有保護作用。香菇富含香菇多糖和多種氨基酸,具有增強免疫力的作用。兩者與雞肉同燉時(shí),山藥中的淀粉可增加湯的濃稠度,香菇的鮮味物質(zhì)能提升整體風(fēng)味。雞肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白,與植物性食材形成營(yíng)養互補。燉煮過(guò)程中,山藥需去皮切塊后浸泡防止氧化變黑,香菇建議提前用溫水泡發(fā)以釋放更多鮮味成分。建議選用新鮮香菇或干香菇,避免使用變質(zhì)食材。燉湯時(shí)先用大火煮沸再轉小火慢燉,使營(yíng)養成分充分釋放。

對山藥或香菇過(guò)敏者應避免食用。胃腸功能較弱的人群需控制食用量,過(guò)量可能引起腹脹。腎功能不全者需限制高鉀食物的攝入,應咨詢(xún)醫生建議。孕婦及哺乳期婦女可正常食用,但需確保食材新鮮并徹底煮熟。儲存時(shí)需將剩余湯品冷藏,并在24小時(shí)內食用完畢。

王海泉 主任醫師 山東省立醫院

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