醫生回答(1)

• 王強

  副主任醫師 山東省立醫院

  指導意見(jiàn)：38.9度屬于中等程度的發(fā)熱，但尚未達到高燒的標準。發(fā)熱是身體對感染或炎癥的一種自然反應，通常分為低熱、中等發(fā)熱和高熱。38.9度雖然不算高燒，但仍需關(guān)注并及時(shí)采取措施。
  1、發(fā)熱定義：正常體溫范圍為36.1-37.2度，37.3-38度屬于低熱，38.1-39度屬于中等發(fā)熱，39.1度以上則被視為高熱。38.9度處于中等發(fā)熱的上限，表明身體正在與某種病原體或炎癥作斗爭。
  2、常見(jiàn)原因：中等發(fā)熱可能由多種原因引起，包括病毒感染、細菌感染、免疫反應或環(huán)境因素。例如，感冒、流感、扁桃體炎等常見(jiàn)疾病都可能引發(fā)中等程度的發(fā)熱。疫苗接種后也可能出現短暫發(fā)熱。
  3、癥狀觀(guān)察：除了體溫升高，中等發(fā)熱可能伴隨其他癥狀，如頭痛、乏力、肌肉酸痛、食欲不振等。這些癥狀通常與發(fā)熱的原因相關(guān)，例如病毒感染常伴有呼吸道癥狀，細菌感染可能伴隨局部紅腫熱痛。
  4、護理措施：對于中等發(fā)熱，可以通過(guò)物理降溫、多飲水、適當休息等方式緩解癥狀。物理降溫包括使用冷毛巾敷額頭、溫水擦浴等。多飲水有助于促進(jìn)新陳代謝，幫助身體排出毒素。適當休息則有助于身體恢復。
  5、就醫建議：如果發(fā)熱持續超過(guò)48小時(shí)，或伴隨嚴重癥狀如呼吸困難、意識模糊等，應及時(shí)就醫。醫生可能會(huì )根據具體情況進(jìn)行血常規、尿常規等檢查，以確定發(fā)熱原因并給予相應治療。
  飲食上建議選擇清淡易消化的食物，如粥、湯、蔬菜等，避免油膩、辛辣食物。適當補充維生素C和鋅，有助于增強免疫力。運動(dòng)方面，發(fā)熱期間應避免劇烈運動(dòng)，以免加重身體負擔。保持良好的休息環(huán)境，保持室內空氣流通，有助于身體恢復。