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纖修堂減肥快嗎?我想減肥?

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問(wèn)題描述:纖修堂減肥快嗎?我想減肥?

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我想減肥,但是額頭上的肉越來(lái)越胖怎么辦?
要想減肥,首先應從飲食上控制,注意不要吃零食,不要吃油炸食品,另外每頓飯要少食主食,搭配一些蔬菜和水水果,并且每天要堅持運動(dòng),持續達到兩小時(shí)才能夠逐漸達到減肥的效果。另外也可以去采用局部抽脂的方式來(lái)改善肥胖。
魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院
產(chǎn)后肥胖想減肥怎么做
如果您還是在哺乳期的話(huà),是不應當節食的,因為節食有可能會(huì )干擾母乳質(zhì)量和母乳的量。如果您已經(jīng)停止下來(lái)哺乳,那么建議您先通過(guò)壓制飲食,高強度的體育鍛煉來(lái)超越節食效果,盡量不要吃節食的藥物。節食是需要有長(cháng)期忍耐的過(guò)程,所以這個(gè)需要有您自己恰當的按排節食時(shí)間和節食項目。
許愛(ài)禮 主治醫師 洛陽(yáng)市中心醫院
想減肥,但是健身卡太貴,浪費了怎么辦?
想要減肥可以通過(guò)運動(dòng)以及節食的方式來(lái)減肥,每天需要有氧運動(dòng)30分鐘以上比如跑步,跳繩,游泳,騎單車(chē)等,在飲食上需要避免高熱量高脂肪的食物,飲食要均衡,營(yíng)養合理。
蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院
我想減肥,可以吃?shī)W利司他片嗎?
指導意見(jiàn):奧利司他確實(shí)是可以減肥的,奧利司他也是我國目前唯一有肥胖癥治療適應證,同時(shí)又獲得國家藥監局批準的藥物,奧利司他屬于胃腸道脂肪酶的抑制劑,可以抑制食物中脂肪的分解和吸收,從而減輕體重。
張永生 副主任醫師 山東省立醫院
想減肥減胃怎么辦?
要想減到肚子上的肉,一定注意多運動(dòng),做仰臥起坐,跳繩,爬山,練瑜伽,還要注意調整飲食,不要吃些肥肉,甜食和一些垃圾食品,少喝或者不喝碳酸飲料,多吃些高纖維高維生素的食物,像一些青菜水果,能夠促進(jìn)脂肪的代謝。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
很胖想減肥,做艾灸效果怎么樣?
艾灸減肥效果很一般,建議采取科學(xué)有效的減肥辦法,就是通過(guò)嚴格控制飲食以及長(cháng)期堅持運動(dòng)來(lái)實(shí)現,這樣不反彈對肝腎沒(méi)有損害,最好每日三餐每餐主食不要超過(guò)100克,每天堅持有氧運動(dòng)一小時(shí)。
蔡宜蕓 副主任醫師 河北省中醫院
我想減肥,但是又怕反彈,該怎么辦???
減肥沒(méi)有什么捷徑可走,主要是要改變不良的生活方式,采用低熱卡的飲食,盡量清淡飲食,同時(shí)適當運動(dòng)增加熱卡的消耗,并且是需要長(cháng)期堅持這種生活方式,使體重逐漸的緩慢下降,如果快速的減肥才會(huì )反彈,無(wú)法維持減肥效果
陳利妮 主任醫師 吉林市人民醫院
十八歲便秘想減肥怎么辦?
18歲有便秘,建議多吃一些蔬菜,尤其是含纖維素多的蔬菜,這樣有利于潤腸通便另外最好每天堅持,有氧運動(dòng)達到60分鐘,這樣也能夠減肥。18歲年齡比較輕,盡量不要飲用減肥藥。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
想減肥控制不住嘴怎么辦?
病情 健康的減肥應該首先是活動(dòng)減肥,因此不是只是經(jīng)過(guò)節食來(lái)減肥,意見(jiàn)提議:假如過(guò)度節食加入活動(dòng)減肥的實(shí)際效果最佳。但常常最難的就是管住自己的嘴,加入運動(dòng)也是很難保持下去的。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
我還沒(méi)結婚。我想減肥,但我不敢吃藥。我該怎么辦?
不敢吃減肥藥,是非常明智的,是藥三分毒,可能沒(méi)減肥卻給身體帶來(lái)了傷害??梢栽顼埡屯盹埳俪?,午飯吃八分飽,以清淡飲食為主,不要吃增進(jìn)食欲的一些重口味的食物,增加一些有氧運動(dòng),跑步跳繩,健身操等,都有很好的瘦身效果。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
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乙肝表面抗體有反應性是什么意思

乙肝表面抗體有反應性通常表示體內存在針對乙肝病毒的保護性抗體,可能由疫苗接種、既往感染恢復或被動(dòng)免疫獲得,檢測結果提示對乙肝病毒具有免疫力。

1、疫苗接種

接種乙肝疫苗后,免疫系統產(chǎn)生乙肝表面抗體,屬于主動(dòng)免疫反應,抗體水平較高時(shí)可長(cháng)期保護。

2、感染恢復

既往感染乙肝病毒后康復,體內自然產(chǎn)生的保護性抗體,通常伴隨核心抗體陽(yáng)性,提示獲得持久免疫力。

3、被動(dòng)免疫

注射乙肝免疫球蛋白后短暫出現的抗體反應,屬于外源性抗體輸入,保護作用通常持續數月。

4、檢測誤差

極少數情況下可能因試劑交叉反應導致假陽(yáng)性,需結合乙肝五項其他指標綜合判斷。

建議定期監測抗體滴度,若抗體水平下降可考慮加強疫苗接種,日常避免高危暴露行為。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
前列腺突入膀胱是癌嗎
前列腺突入膀胱不一定是癌癥,可能與良性前列腺增生、前列腺炎、膀胱頸梗阻、前列腺結石、前列腺癌等因素有關(guān)。前列腺突入膀胱通常表現為尿頻、尿急、排尿困難、尿流變細、尿不盡感等癥狀。 1、良性增生:良性前列腺增生是前列腺突入膀胱的常見(jiàn)原因,多與年齡增長(cháng)、激素水平變化有關(guān)?;颊呖赏ㄟ^(guò)調整飲食、減少辛辣刺激食物、避免久坐等方式緩解癥狀,必要時(shí)需在醫生指導下使用非那雄胺片、坦索羅辛緩釋膠囊等藥物。 2、前列腺炎:慢性前列腺炎可能導致前列腺組織增生并突入膀胱,常伴有下腹疼痛、尿痛等癥狀。治療以抗炎為主,可選用左氧氟沙星片、阿奇霉素片等藥物,同時(shí)注意保持局部衛生,避免過(guò)度勞累。 3、膀胱頸梗阻:膀胱頸梗阻可能使前列腺受壓并突入膀胱,表現為排尿困難、尿流中斷等。治療需根據病因選擇,輕度梗阻可通過(guò)生活方式調整改善,嚴重時(shí)需考慮手術(shù)干預,如經(jīng)尿道膀胱頸切開(kāi)術(shù)。 4、前列腺結石:前列腺結石可能導致前列腺體積增大并突入膀胱,常伴有尿痛、血尿等癥狀。治療以排石為主,可選用排石顆粒、金錢(qián)草顆粒等藥物,必要時(shí)需進(jìn)行體外沖擊波碎石術(shù)。 5、前列腺癌:前列腺癌可能導致前列腺組織異常增生并突入膀胱,常伴有骨痛、體重下降等癥狀。確診需通過(guò)病理檢查,治療包括手術(shù)切除、放療、化療等,常用藥物有比卡魯胺片、阿比特龍片等。 前列腺突入膀胱患者應注意飲食清淡,避免辛辣刺激性食物,多吃富含維生素的水果蔬菜,如蘋(píng)果、胡蘿卜等。適量運動(dòng)如散步、游泳有助于改善血液循環(huán),促進(jìn)康復。同時(shí),保持良好的生活習慣,避免久坐、憋尿,定期進(jìn)行前列腺檢查,有助于早期發(fā)現和治療相關(guān)疾病。
曹廣 主任醫師 北京安貞醫院
被不明液體濺到會(huì )感染艾滋嗎

被不明液體濺到感染艾滋病的概率極低。艾滋病傳播需要病毒直接進(jìn)入血液或黏膜,主要途徑包括無(wú)保護性行為、共用注射器、母嬰傳播,日常接觸不會(huì )導致感染。

1、傳播條件

艾滋病毒體外存活時(shí)間短,需足量活性病毒通過(guò)開(kāi)放性傷口或黏膜直接接觸才可能傳播。

2、液體性質(zhì)

唾液、汗液等體液病毒含量極低,血液、精液、陰道分泌物才具有傳播風(fēng)險。

3、接觸方式

完整皮膚接觸不會(huì )感染,濺到眼睛、口腔等黏膜部位建議及時(shí)用清水沖洗。

4、暴露后處理

72小時(shí)內可進(jìn)行阻斷治療,但日常飛沫、水漬等接觸無(wú)須特殊處理。

建議用肥皂徹底清洗接觸部位,避免揉搓皮膚破損處,兩周后可進(jìn)行艾滋病抗體檢測排除疑慮。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
乙肝六項檢測多少錢(qián)

乙肝六項檢測一般需要100元到300元,實(shí)際費用受到檢測機構等級、地區消費水平、試劑品牌、檢測方法等多種因素的影響。

1、檢測機構等級

三甲醫院檢測費用通常高于社區醫院,私立醫療機構定價(jià)浮動(dòng)較大。

2、地區消費水平

一線(xiàn)城市檢測成本高于二三線(xiàn)城市,經(jīng)濟發(fā)達地區收費標準普遍較高。

3、試劑品牌

進(jìn)口試劑檢測價(jià)格約為國產(chǎn)試劑的1.5-2倍,不同品牌間存在檢測靈敏度差異。

4、檢測方法

化學(xué)發(fā)光法檢測精度較高但費用較貴,酶聯(lián)免疫吸附試驗價(jià)格相對親民。

建議選擇正規醫療機構進(jìn)行檢測,部分醫保定點(diǎn)單位可享受部分項目報銷(xiāo),檢測前可咨詢(xún)當地醫院檢驗科具體收費標準。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
乙肝dna熒光定量是多少

乙肝DNA熒光定量檢測結果通常以國際單位/毫升表示,數值范圍從低于檢測下限到超過(guò)10的8次方不等,實(shí)際結果與病毒復制活躍度、感染階段、檢測方法靈敏度等因素相關(guān)。

1、檢測意義

乙肝DNA熒光定量用于評估乙肝病毒在血液中的載量,數值越高提示病毒復制越活躍,傳染性越強。

2、參考范圍

檢測下限多為20-100IU/ml,低于該值視為陰性;10的3次方以下為低復制,10的7次方以上為高病毒載量。

3、臨床解讀

抗病毒治療指征通常為DNA超過(guò)10的4次方,伴隨轉氨酶異常;肝硬化患者需控制在10的3次方以下。

4、影響因素

檢測前劇烈運動(dòng)、標本溶血可能造成假陽(yáng)性;不同試劑檢測下限存在差異,建議固定醫院復查。

定期監測病毒載量可評估治療效果,檢測前后應避免劇烈運動(dòng),結果需結合肝功能等檢查綜合判斷。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
金葡萄球菌感染會(huì )引起哪些癥狀

金葡菌感染可引起皮膚膿皰、肺炎、敗血癥及中毒性休克綜合征等癥狀,表現從局部化膿到全身多器官損害。

1、皮膚感染

毛囊炎或癤腫表現為紅腫熱痛膿皰,可能與皮膚屏障破損有關(guān),可外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏或復方多粘菌素B軟膏。

2、呼吸道感染

肺炎常見(jiàn)高熱咳嗽膿痰,多繼發(fā)于流感后,需使用苯唑西林、頭孢呋辛或萬(wàn)古霉素,可能伴隨胸痛和呼吸困難。

3、血流感染

敗血癥表現為寒戰持續高熱,常由導管感染導致,需靜脈用萬(wàn)古霉素、利奈唑胺或達托霉素,可能引發(fā)感染性休克。

4、毒素綜合征

中毒性休克綜合征出現皮疹低血壓,與毒素TSST-1相關(guān),需清除感染灶并使用克林霉素、免疫球蛋白聯(lián)合治療。

接觸傷口后需徹底洗手,避免擠壓皮膚病灶,出現持續發(fā)熱或擴散性皮疹應及時(shí)就醫進(jìn)行細菌培養和藥敏檢測。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
剛打了乙肝疫苗懷孕了怎么辦

接種乙肝疫苗后懷孕通常無(wú)須特殊處理,乙肝疫苗屬于滅活疫苗,對胎兒發(fā)育無(wú)明顯影響,建議加強孕期監測并咨詢(xún)產(chǎn)科醫生。

1、疫苗安全性

乙肝疫苗為基因工程滅活疫苗,不含活病毒成分,現有研究未顯示其對妊娠存在明確風(fēng)險,接種后意外懷孕無(wú)需終止妊娠。

2、抗體檢測

建議進(jìn)行乙肝表面抗體定量檢測,若抗體水平不足可考慮補種,但需在妊娠中期后評估接種必要性,由感染科與產(chǎn)科醫生共同決策。

3、孕期監測

需按常規完成產(chǎn)前檢查項目,特別關(guān)注肝功能指標,若出現皮膚黃染、乏力等肝炎癥狀需及時(shí)就醫排查。

4、新生兒防護

胎兒出生后需在12小時(shí)內接種乙肝疫苗與免疫球蛋白,完成0-1-6月三針程序,哺乳期母親可正常進(jìn)行母乳喂養。

孕期保持規律作息與均衡營(yíng)養,避免飲酒及肝毒性藥物,定期復查乙肝抗體滴度與肝功能指標。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
乙肝肝功能正常嗎

乙肝患者肝功能可能正常也可能異常,主要與病毒復制活躍度、肝臟炎癥程度、免疫狀態(tài)、是否接受規范治療等因素有關(guān)。

1、病毒攜帶期

乙肝病毒攜帶者肝臟未受明顯損害時(shí),肝功能檢查結果可完全正常,此時(shí)通常無(wú)須特殊治療,但需定期監測肝功能與病毒載量。

2、免疫耐受期

部分患者免疫系統未對病毒產(chǎn)生強烈反應,肝細胞損傷輕微,轉氨酶等指標可能維持在正常范圍,但仍需每3-6個(gè)月復查肝臟超聲和HBV-DNA。

3、肝炎活動(dòng)期

當免疫系統開(kāi)始清除病毒時(shí),肝細胞受損會(huì )導致轉氨酶升高,表現為肝功能異常,此時(shí)可能出現乏力、食欲減退等癥狀,需遵醫囑使用恩替卡韋、替諾福韋等抗病毒藥物。

4、肝硬化階段

長(cháng)期慢性炎癥可能發(fā)展為肝硬化,即使轉氨酶正常,白蛋白降低或膽紅素升高等指標仍提示肝功能失代償,需結合肝彈性檢測等進(jìn)一步評估。

乙肝患者無(wú)論肝功能是否正常,均應避免飲酒、規律作息,適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素,并嚴格遵循醫囑進(jìn)行抗病毒治療和隨訪(fǎng)。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
乙肝疫苗第三針推遲一年還能打嗎

乙肝疫苗第三針推遲一年通??梢匝a種,補種效果主要與免疫記憶功能、抗體水平檢測、接種間隔時(shí)間、個(gè)體免疫狀態(tài)等因素有關(guān)。

1.免疫記憶功能

乙肝疫苗具有免疫記憶特性,即使推遲接種,既往接種產(chǎn)生的記憶細胞仍可能激發(fā)抗體反應。建議補種前咨詢(xún)醫生評估免疫狀態(tài)。

2.抗體水平檢測

可通過(guò)乙肝表面抗體定量檢測判斷是否需要補種。若抗體水平低于10mIU/ml,需重新完成全程接種。

3.接種間隔時(shí)間

第三針與第二針間隔超過(guò)12個(gè)月可能影響最終抗體滴度,但補種后仍能建立有效保護。補種時(shí)無(wú)須重新開(kāi)始全程接種。

4.個(gè)體免疫狀態(tài)

免疫功能低下者可能需調整接種方案。慢性肝病患者、HIV感染者等特殊人群應遵醫囑進(jìn)行抗體監測和加強接種。

補種后1-2個(gè)月可復查抗體水平,日常需避免共用剃須刀等血液暴露行為,保持規律作息有助于維持免疫功能。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
EB病毒潛伏期會(huì )傳染嗎

EB病毒潛伏期具有傳染性,主要通過(guò)唾液傳播、血液傳播、母嬰傳播和器官移植傳播。

1、唾液傳播

EB病毒可通過(guò)接吻、共用餐具等唾液接觸傳播,潛伏期感染者唾液中含有病毒顆粒。

2、血液傳播

輸血或共用注射器可能傳播EB病毒,但概率較低,潛伏期病毒血癥具有傳染風(fēng)險。

3、母嬰傳播

孕婦在潛伏期可通過(guò)胎盤(pán)或分娩過(guò)程將EB病毒傳染給胎兒,哺乳期乳汁也可能傳播病毒。

4、器官移植傳播

潛伏期感染者捐獻的器官可能攜帶EB病毒,移植后受體可能發(fā)生原發(fā)性EB病毒感染。

潛伏期傳染風(fēng)險隨病毒載量變化,建議避免密切接觸和共用個(gè)人物品,出現發(fā)熱咽痛等癥狀及時(shí)就醫。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

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