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五個(gè)月寶寶補鈣可優(yōu)先選擇碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑,同時(shí)可適量添加含鈣豐富的食物如母乳、配方奶、豆腐、西藍花,但須在醫生指導下補充。
一、鈣劑碳酸鈣含鈣量高但可能引起便秘,乳酸鈣吸收溫和適合胃腸敏感嬰兒,葡萄糖酸鈣口感較好易被接受,枸櫞酸鈣對胃酸依賴(lài)低但成本較高。
二、食物母乳是嬰兒最佳鈣源,配方奶需按段位選擇強化鈣產(chǎn)品,豆腐作為輔食添加需研磨成泥,西藍花等深色蔬菜建議焯軟后少量嘗試。
家長(cháng)需定期監測寶寶生長(cháng)發(fā)育曲線(xiàn),避免盲目補鈣,鈣劑補充須嚴格遵醫囑控制劑量,同時(shí)注意維生素D的協(xié)同補充促進(jìn)鈣吸收。
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