指導意見(jiàn)：養生堂天然維生素c咀嚼片中維生素c又叫L-抗壞血酸，是一種水溶性維生素，能提高免疫力，預防癌癥、心臟病、中風(fēng)，保護牙齒和牙齦等，還可以使皮膚黑色素沉著(zhù)減少，從而減少黑斑和雀斑，使皮膚白皙，而天然維生素e中維生素e是一種脂溶性維生素，有很強的抗氧化作用，能延緩細胞因氧化而老化，供給體內氧氣，可減輕疲勞，從臨床反應看，天然維生素c咀嚼片是可以和天然維生素e同時(shí)服用的，可以有效補充維生素C和維生素E，能增強免疫力，有需要的朋友可以在醫生的指導下放心服用。意見(jiàn)建議：天然維生素e對維生素K有拮抗作用，并且能夠抑制血小板的凝聚，降低血液凝固性，所以服用抗凝血藥物時(shí)，不能與維e同服。維生素Ｃ含量多的食物有櫻桃、番石榴、紅椒、黃椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、芥藍菜花、獼猴桃，你可以多吃一些。