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同房時(shí)陰莖勃起不堅可能由心理壓力、疲勞、血管性因素、激素水平異常等原因引起，可通過(guò)心理疏導、生活方式調整、藥物治療等方式改善。
1. 心理壓力：焦慮或緊張可能抑制勃起功能。建議通過(guò)伴侶溝通緩解壓力，必要時(shí)尋求心理咨詢(xún)。伴隨失眠或情緒低落時(shí)，可遵醫囑使用帕羅西汀、舍曲林等抗焦慮藥物。
2. 身體疲勞：過(guò)度勞累可能降低性功能。需保證充足睡眠，避免熬夜。長(cháng)期疲勞合并晨勃減少時(shí)，可能與睪酮水平降低有關(guān)，需檢測激素水平。
3. 血管病變：動(dòng)脈硬化或高血壓可能影響陰莖供血。需控制血壓血脂，血管性勃起障礙可遵醫囑使用西地那非、他達拉非等PDE5抑制劑。
4. 激素異常：糖尿病或甲狀腺疾病可能導致內分泌紊亂。需檢測血糖和甲狀腺功能，激素替代治療需在醫生指導下進(jìn)行。
保持適度運動(dòng)，避免吸煙飲酒，均衡攝入牡蠣、堅果等富含鋅元素的食物有助于改善性功能。癥狀持續超過(guò)3個(gè)月建議盡早就診。
兒童的第一個(gè)叛逆期通常出現在兩到三歲，通常稱(chēng)為嬰兒叛逆期。
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