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骨質(zhì)增生可通過(guò)生活方式調整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。骨質(zhì)增生通常由關(guān)節勞損、年齡增長(cháng)、代謝異常、遺傳因素等原因引起。
1、生活方式調整減少關(guān)節負重活動(dòng)，控制體重以減輕關(guān)節壓力，避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢。適度進(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)有助于維持關(guān)節活動(dòng)度。
2、物理治療熱敷或冷敷可緩解局部疼痛，超聲波治療和電療能促進(jìn)血液循環(huán)。專(zhuān)業(yè)康復訓練可增強周?chē)∪饬α?，改善關(guān)節穩定性。
3、藥物治療可能與關(guān)節退變、炎癥反應等因素有關(guān)，通常表現為關(guān)節疼痛、活動(dòng)受限等癥狀?？勺襻t囑使用對乙酰氨基酚緩解疼痛，雙氯芬酸鈉減輕炎癥，硫酸氨基葡萄糖保護軟骨。
4、手術(shù)治療可能與嚴重關(guān)節畸形、神經(jīng)壓迫等因素有關(guān)，通常表現為持續性疼痛、功能障礙等癥狀。關(guān)節鏡清理術(shù)可去除游離體，人工關(guān)節置換適用于終末期病變。
日常注意鈣質(zhì)和維生素D攝入，適度曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣吸收，避免過(guò)度勞累加重關(guān)節負擔，癥狀持續加重應及時(shí)就醫評估。
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