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小孩子排便困難可能由飲食結構不合理、水分攝入不足、腸道功能紊亂、先天性巨結腸等原因引起，可通過(guò)調整飲食、增加活動(dòng)、腹部按摩、藥物治療等方式緩解。
1、飲食調整膳食纖維攝入不足是常見(jiàn)誘因，建議家長(cháng)增加西藍花、梨、燕麥等富含膳食纖維的食物，避免過(guò)多食用精加工食品。
2、補充水分家長(cháng)需確保每日飲水量充足，可少量多次飲用溫水，適當飲用西梅汁有助于軟化糞便。
3、腹部按摩以肚臍為中心順時(shí)針按摩腹部，配合屈腿運動(dòng)幫助腸道蠕動(dòng)，建議家長(cháng)在餐后1小時(shí)進(jìn)行。
4、藥物干預頑固性便秘可能與腸道菌群失調有關(guān)，可遵醫囑使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、開(kāi)塞露等藥物。
若調整生活方式3天后仍未改善，或出現腹脹嘔吐等癥狀，家長(cháng)應及時(shí)帶孩子到兒科或消化科就診，排除器質(zhì)性病變。
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