醫生回答(1)

• 李勝鋒

  主治醫師 山東省立醫院

  指導意見(jiàn)：

  牙菌斑可通過(guò)機械清潔、化學(xué)輔助、飲食調整、定期檢查等方式去除。牙菌斑主要由口腔清潔不足、飲食習慣不良、唾液分泌減少、牙齒排列不齊等原因引起。

  1、機械清潔

  使用巴氏刷牙法配合牙線(xiàn)清潔牙縫，電動(dòng)牙刷可提升清潔效率。牙菌斑堆積與刷牙時(shí)間不足有關(guān)，表現為牙齒表面黏膩感。

  2、化學(xué)輔助

  含氟牙膏和氯己定漱口水能抑制細菌繁殖。牙菌斑礦化可能與唾液成分改變有關(guān)，通常伴隨牙齦出血癥狀。

  3、飲食調整

  減少精制糖攝入，咀嚼蘋(píng)果等高纖維食物有助于機械清潔。牙菌斑形成與頻繁進(jìn)食含糖食物相關(guān)，易導致牙釉質(zhì)脫礦。

  4、定期檢查

  每半年進(jìn)行專(zhuān)業(yè)潔治，超聲波潔牙可清除頑固牙結石。牙菌斑長(cháng)期堆積可能引發(fā)牙周炎，需配合齦下刮治等治療。

  日常使用牙間隙刷清潔后牙區，餐后清水漱口能減少食物殘渣滯留，發(fā)現牙面色素沉著(zhù)應及時(shí)就診處理。