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寶寶晚上睡覺(jué)老是哭可能與饑餓、環(huán)境不適、腸脹氣、缺鈣等因素有關(guān)，可通過(guò)調整喂養、改善睡眠環(huán)境、腹部按摩、補充維生素D等方式緩解。
1、饑餓夜間饑餓是嬰兒哭鬧的常見(jiàn)原因，家長(cháng)需觀(guān)察喂養間隔是否過(guò)長(cháng)，母乳喂養可增加夜奶頻次，配方奶喂養需確保足量。
2、環(huán)境不適室溫過(guò)高過(guò)低、衣物過(guò)緊、尿布潮濕等會(huì )引發(fā)不適，家長(cháng)需保持26℃左右室溫，選擇純棉透氣衣物并及時(shí)更換尿布。
3、腸脹氣可能與喂養姿勢不當或乳糖不耐受有關(guān)，表現為哭鬧伴蹬腿、腹脹。家長(cháng)需拍嗝后豎抱，飛機抱緩解，必要時(shí)使用乳糖酶。
4、缺鈣維生素D缺乏導致神經(jīng)興奮性增高，伴隨枕禿、多汗。家長(cháng)需遵醫囑補充維生素D滴劑，多進(jìn)行戶(hù)外日光浴。
若持續哭鬧伴發(fā)熱、嘔吐等癥狀，建議及時(shí)兒科就診排查中耳炎、腸套疊等疾病，日常注意記錄哭鬧時(shí)間與伴隨表現。
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