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排卵期通常在月經(jīng)來(lái)潮前14天左右,屬于正常生理現象。月經(jīng)周期規律的女性,排卵日多在下次月經(jīng)前14天,排卵期則為排卵日前5天和后4天共10天。月經(jīng)周期不規律時(shí),排卵期可能提前或延后。
月經(jīng)周期為28天的女性,排卵日多在第14天,排卵期則在第9-18天。此時(shí)卵巢排出成熟卵子,子宮內膜增厚為受精卵著(zhù)床做準備?;A體溫升高、宮頸黏液變稀薄透明、下腹輕微脹痛是常見(jiàn)排卵期癥狀。部分女性可能出現少量陰道出血或乳房脹痛,通常1-3天自行緩解。
月經(jīng)周期短于21天或長(cháng)于35天時(shí),排卵期可能偏離常規時(shí)間。多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病會(huì )導致排卵期紊亂。精神壓力大、過(guò)度節食、劇烈運動(dòng)等也可能影響排卵時(shí)間。使用排卵試紙監測尿液中黃體生成素峰值,或通過(guò)超聲監測卵泡發(fā)育,可準確判斷排卵期。
建議記錄至少3個(gè)月經(jīng)周期幫助推算排卵期。備孕女性可在排卵期增加同房頻率,避孕者需在此階段采取保護措施。若長(cháng)期月經(jīng)不規律或排卵期癥狀異常,應及時(shí)就診排查內分泌疾病。保持規律作息、均衡飲食、適度運動(dòng)有助于維持正常排卵功能。
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