王曉彥
主任醫師
首都醫科大學(xué)附屬北京天壇醫院
指導意見(jiàn)：由于練習的時(shí)候不注意日常生活姿勢而致使的頸椎病，可以服食活血類(lèi)藥物實(shí)施調養，具體用藥謹遵醫囑?？梢曰ハ嗯浜蠈?shí)施物理救治，比如說(shuō)針灸，低頻電刺激等救治，平常不要勞累過(guò)度，不要低頭過(guò)多，可以多做頸椎保健操，平?？梢远嘤脽崦砝浞?，同時(shí)互相配合推拿，平常不要睡太高枕頭，一個(gè)半拳頭高度就可以了。需要聲明注意在飲食上要以清淡為主，多吃高鈣的食物，如雞湯，魚(yú)湯，排骨湯等。