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剖腹產(chǎn)后久坐可能引發(fā)下肢靜脈血栓、傷口愈合延遲、腰背疼痛及盆底功能障礙等問(wèn)題。
1、下肢靜脈血栓久坐導致下肢血液循環(huán)減慢，血液淤積可能形成血栓。建議產(chǎn)婦每隔1小時(shí)起身活動(dòng)，必要時(shí)遵醫囑使用低分子肝素鈉、華法林或阿司匹林等抗凝藥物。
2、傷口愈合延遲久坐時(shí)腹壓增加可能影響切口血供，導致愈合不良。需保持傷口干燥清潔，醫生可能推薦頭孢呋辛、阿莫西林克拉維酸鉀等抗生素預防感染。
3、腰背疼痛核心肌群長(cháng)期松弛和錯誤坐姿會(huì )加重腰椎負擔?？赏ㄟ^(guò)產(chǎn)后康復訓練改善，疼痛明顯時(shí)可短期使用對乙酰氨基酚、布洛芬或塞來(lái)昔布等鎮痛藥。
4、盆底功能障礙久坐增加盆底肌壓力，可能導致尿失禁或臟器脫垂。建議進(jìn)行凱格爾運動(dòng)，嚴重者需在醫生指導下使用雌激素軟膏或接受盆底重建手術(shù)。
剖腹產(chǎn)后應避免連續久坐超過(guò)30分鐘，飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)組織修復，6周后逐步恢復低強度運動(dòng)。
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